關於脂肪的問題?脂肪消耗後變成什麼

2022-12-23 14:50:41 字數 2063 閱讀 7811

1樓:__﹏゛唯一

這是生物問題

應該變成了氨基酸

2樓:匿名使用者

- -質量守恆定律跟這個沒多大關係滴~

你想想,小時候你才多重啊,要是守恆了,那現在豈不是跟小時候一樣?

3樓:同舒瑞雲

這是在開玩笑麼,如果食物不變成脂肪,那人就活不成了,人體基本運動時消耗脂肪,而不是消耗食物,你如果說不想因吃了什麼而變胖的話,那就去做運動先燃燒脂肪在通過身體不充脂肪,沒別的招,要真的有啥時間問題,這時間咋還會有胖子,還要**中心作甚

4樓:懷勝城識

小時候你才多重啊,要是守恆了,那現在豈不是跟小時候一樣-

-質量守恆定律跟這個沒多大關係滴~你想想

有關於能量和脂肪消耗的問題

脂肪燃燒分解後變成什麼?

5樓:匿名使用者

好象是1. 5倍於糖類的能量 2. 水和二氧化碳

汗水中有一部分 來自於脂肪分解時的能量

6樓:匿名使用者

其實脂肪在人體的代謝分兩步走:一部分儲存在皮下結締組織,腸繫膜等處;另一部分則分解為甘油和脂肪酸,這些東西又會分為兩個方向,有的會氧化分解為二氧化碳和水和能量,有的則會轉變為糖元。所以汗水應該有一部分從脂肪裡分解出來啊!

人體的水代謝也是很重要的,人體內的水**是飲水,食物中的水和代謝中產生的水,其中前兩者是主要**。而人體內的水排除有四條途徑,分別由腎,**,肺,大腸排出。

7樓:

汗水中的水可能由脂肪分解得到

8樓:匿名使用者

1、能量:能量是同樣蛋白質或糖類的一倍還要多一點;2、二氧化碳和水。

關於健身和減脂肪的問題

9樓:匿名使用者

樓主你提的問題很好,看來你比較重視科學的鍛鍊方法,而且也做了一定的瞭解。

如你所言,減脂和增肌是2種相互衝突的鍛鍊方法。針對你的情況,我建議分2步進行:

1、減脂

首先要明白脂肪不可能轉化為肌肉,而脂肪又是平均分佈的,不可能只在肚子和臀部之間,更沒有區域性減脂的方法。所以第一步必須減脂,最有效的方法就是堅持不懈的做有氧運動,比如長慢跑和游泳,每天堅持在30分鐘以上。同時節制飲食,簡言之忌:

湯、糖、躺、燙!每天三餐吃飯比例為4:4:

2,晚上少攝取食物。

2、增肌

當你脂肪層減下去後,那麼恭喜你,你的肌肉因為前期鍛鍊已經有不小起色了,這時候再鍛鍊肌肉,就不會被掩蓋在厚厚的脂肪層下面,效果才會很明顯。這期間三餐注意營養,加強無氧鍛鍊,適度的有氧鍛鍊能清晰肌肉輪廓。但有氧鍛鍊不可過多,過多會同時消耗肌肉和脂肪!

根據你的情況,我作為體育老師,估計第一步你需要2個月左右的時間,而第二步只需要3個月就能收到很好效果,就看樓主能不能堅持了!

順便糾正一點,更準確的說增肌需要的是高蛋白食物,是合成肌肉的材料!比如蛋、奶、魚、肉!

10樓:手機使用者

酸性體質屬於亞健康?,還容易的很多病,不是吧。那怎樣才能變成鹼性體質呢。

11樓:阿諾德

聽誰亂講地阿? 扯蛋.

你那是減脂肪又不是去健身去了.

打比方 你現在 180cm 體重90kg.

你每天注意飲食 少吃多運動.. 當然是有氧運動了 .比如 跳繩.跑步等...

最少都要達到1個小時 才有效果.. 因為時間短就算你出汗的話基本上水是比較多的.你喝幾口水全補回去了 這是常有地事............

做完有氧運動 在做無氧 運動 ..一樣的..

12樓:可心續頭

推薦個健身俱樂部

要便宜一些的。

關於人體消耗能量的問題。 高中生物說得先消耗糖,然後脂肪,最後消耗蛋白質。 那麼如果一天之內:吃的

13樓:黑翼大魔

關於生物方面的問題不會那麼絕對,脂肪和蛋白質也可能被少量消耗

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