1樓：手機使用者
這是飲食方面應該要注意的; 婦女在懷孕期間，一方面要補充自身變化所需要的營養物質，另方面要**胎兒生長髮育所需要的營養物質。因此，為了保證胎兒和母親的健康，必須供給孕婦豐富的營養物質。懷孕後的前三個月，胎兒體重每日約增加1克左右。
此期孕婦在飲食中稍增加一些雞蛋、瘦肉、豬肝及蔬菜水果即可。如有妊娠反應，宜給清淡易消化、少油膩的食品。在防止偏食的前提下，儘量供給孕婦喜好的食物。
孕後4～7個月，胎兒生長較快，平均每日約增加 10克，因此各種營養物質要隨之增加。這時期要以增加副食為主，多供給營養豐富的食物，如蛋、奶、魚、瘦肉、豆類及青菜、水果，並可增加乾酵母，魚肝油和鈣片等。孕婦必須每天攝入80～90克蛋白質，1．5mg鈣和2.
0mg磷，否則胎兒會發育不良，生後易患佝樓病。此期因子宮增大壓迫腸道，容易引起便祕，所以應多喝水並供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、蘋果、梨等，以利通便。 懷孕後的最後兩個月，胎兒生長最快，其體重的一半大約是在此期增加的。
孕婦飲食中必須富有各種營養物質，以保證胎兒迅速生長的需要。這時應增加飲食品種，並進行合理搭配，做到食物多樣化。孕婦如出現浮腫，應選用低鹽飲食，並供給充足的優質蛋白質。
除了飲食之外,還有很多啊 吃藥不能亂吃,少接觸手機和電腦,減少輻射! 定期去醫院做檢查 保持心情愉快 少接觸動物 經常散步 不用化妝品,不做頭髮 父親作為「一家之主」，在即將成為父親的時候，應當在思想、行動上都有一個飛躍，從一名丈夫到一名父親，需要在性格、修養方面大大提高。? ?
作為丈夫，只需要愛與關心妻子，作為父親，還必須同時關心與愛護孩子。關心愛護孩子的第一步是關心愛護胎兒——做好胎教。? 作為父親，在家庭裡所擔負的職責和任務應該是較為繁重的，成熟的男性，即將做父親之前，對自己的孩子、自己的家，一定要有十分理想的安排和考慮。
成熟的父親對胎兒的疼愛不亞於未來的母親，甚至更有過之。作為父親，要對胎兒和胎教十分認真，以冷靜、理智和客觀的態度進行胎教。作為父親，要以科學的態度對待胎教，靈活、有趣地使胎兒感受到父母的愛。?
胎教需要有感情的父親以熱忱的態度對待胎兒，這樣胎兒才能感受到父親成熟的理智的教誨。有感情的胎教要求父親動作輕柔，語調和藹，言行均充滿愛意。? 做好胎教的「教師」，無疑要求未來的父親有高尚的情操、關心與愛護子女及妻子的品德，有獨立的信念，並以自己的言行作未來子女的表率。?
做好胎教，要求父母能按胎兒的發育程序，按照循序漸進、持之以恆的原則，定時進行胎教，讓胎兒從空間上和時間上建立條件反射。? 粗暴、任性、不遵守時間、對胎教不認真、不負責任的父親，是無法完成胎教的任務的。?
懷孕前三個月應該注意什麼？
2樓：壺塌世訴秀
病情分析： 你好，孕早期三個月最容易導致流產。所以這三個月禁止性生活，不要大幅度動作，不要大量活動。
外出次數也就儘可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。 意見建議：
一定要糾正偏食的不良習慣，常食和多食富含葉酸的食物，如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、西紅柿等。
3樓：匿名使用者
媽媽最該做的事：
1.關注妊娠，及時就診。懷孕的身體訊號因人而異，最初反應比較輕微，不具有特異性，常常被忽略。
因此，關注月經日期尤其重要。發生避孕措施不好的性生活後，月經不準時就應該高度警惕懷孕的可能。而孕期保健開始得越早，母親無意中傷害胎兒的風險也越小。
兩條人命在身，誰還敢天馬行空。尤其最初三個月，一定要認真對待。一旦確認懷孕，就應該馬上到醫院建立圍產保健卡，進入當地的圍產保健網路，進行系統的產前檢查、參加孕婦講座。
母親和家人還應該積極配合醫生了解妊娠經過和有關病史。
2.戒菸戒酒。菸草中含有上百種有毒物質，對母子而言簡直是魔鬼的化身。發育敏感的胚胎對酒精非常敏感，母親酗酒大大增加胎兒發育遲緩和畸形的發生風險。
3.合理飲食和休息。早孕反應的不適，特別是嘔吐，令新手媽媽擔心胎兒會營養不良。
其實不必過度緊張，這個小小的胚胎需要的營養並不是很多，堅持吃飯和身體內的營養儲備完全可以滿足他/她的小小要求。合理調整飲食以適應此時的生理特點，比如少吃多餐，選擇優質易消化的食物等等。小生命的出現帶給母親很多生理的變化，孕婦常常感到疲憊，格外需要休息，如果每日能夠增加一小段午睡，特別有利於恢復體力。
媽媽最不該做的事：
1.心懷佼幸地吸上一支，喝上一杯。莫道人不知，天知地知、你知寶寶知。別給自己後悔一生的機會。
2.亂服保胎藥。身體每個異樣的表現，都讓求子心切的媽媽擔心不已。但是孕婦應該謹慎用藥，聽從醫囑。
3.和寵物共處。孕婦最好遠離貓狗之類的寵物，家裡不要養寵物。
雖然寵物是家庭的朋友，但是動物的毛皮和糞便中都可能有各種寄生蟲，比如弓形蟲，通過胎盤感染胎兒導致流產、死產、宮內發育遲緩及胎兒畸形，常見有腦積水、無腦兒、小眼球畸形等。
保持心情愉悅，注意休息，合理膳食~
4樓：默默無聞
注意飲食
不要有性生活
不要幹生活
因為懷孕前三個月
胎坐不穩
5樓：讓旋
拿點保胎藥吃吃看，多休息，別乾重活，
6樓：壬頎義慧捷
不要勞累，不能出重力，保持營養健康，心情愉悅
懷孕前三個月注意事項有哪些
7樓：生了麼
孕早期的注意事項有哪些？
懷胎月注意吃什麼，懷胎3個月注意吃什麼
懷孕頭三個月飲食注意事項 緩解孕吐的食物有蘇打餅乾，孕吐嚴重時，覺得飯菜很難下嚥的話，可以吃些蘇打餅乾，中和胃酸，減輕反胃及次數，可以控制孕吐。檸檬水。檸檬精油可以控制孕吐，喝完檸檬水，很快就不會感覺噁心了。不過檸檬水要淡點，太酸的話會更想吐的。小米粥，小米粥富含營養，還可以養胃，孕婦在噁心嘔吐時，...
懷胎10月 準爸爸每月的注意事項
第一個月 懷孕的第一個月，即是確認準媽媽懷孕的時候。通常準媽媽的生理狀況會有一些微妙的變化 比如胃口跟以前有點不一樣了，常常提不起勁。在確認已懷孕的情況下，準爸爸就得開始我們的愛心旅程了，全心遵守愛心守則 1.陪妻子到醫院確認是否受孕成功，並在醫生的指導下準備葉酸及所需補充的維生素，督促妻子每天按時...
十月懷胎的日子是錯的，正確的懷孕時間應該怎樣計算？
古話講十月懷胎，一朝分娩。十月懷胎的說法起源於一個妊娠月份等於四周，而我們講的預產期就是40周，預產期是預計胎兒出生的日子，所以十月懷胎，一朝分娩在一定程度上來講是正確的。但胎兒具體那一天降臨，只有胎兒知道，只有一少部分人 5 是在預產期當天分娩的。正確的懷孕時間怎麼計算，這就涉及到預產期的推算，全...