1樓：匿名使用者
吃酸的東西比如山楂.再吃點好的.
2樓：匿名使用者
教你一個開胃的高招。
把一頭大蒜拍成蒜泥，加少許蝦皮（海米），用黃醬拌勻即可。本小菜非常開胃，夏天增進人的食慾
3樓：匿名使用者
可能是天氣太熱的原故吧
要是這樣多吃素食就會自然調節過來的
也有一種可能就是你的胃實熱過多了
要是這樣的話就得吃藥了
看看是那種情況好嗎？
四個月吃的量少怎樣才讓孩子開胃?拜託各位了 3q
4樓：哈了個蜜
寶寶胃口不好，應先找出原因，採取措施： 〈1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好,因此。
要使幼兒有充足的睡眠。 〈2〉要有適當的活動。戶外活動可以促進血液迴圈、新陳代謝,有助於食物的消化和吸收。
〈3〉飲食要定時。飲食定時,幼兒到時就會有飢餓感,胃口就不成問題。 (4〉提高飲食興趣。
如將饅頭捏成動物形狀,給孩子色彩比較生動的餐具等。 〈5〉不要勉強孩子進食。應循循善誘。
有的幼兒以不吃飯來使家長遷就他。家長要掌握孩子所心理，循循善誘，切勿在吃飯時打罵孩子。 再就是可以去醫院給寶寶查查體，看看需不需要驅蟲啊什麼的，也可以讓醫生開點利用消化吸收的藥吃點。
還有就是換種口味的奶粉試試，也許寶寶就胃口大開了。不知你家現在喝什麼奶粉，你可以給小寶貝試試美國原裝進口的旭貝爾奶粉，口味比較清淡，口感和配方都與母乳接近，我兒子是很喜歡喝的。從一階段一直喝到現在的三階段。
最主要是dha含量很高的，對寶寶的智力和眼睛發育很重要。
最近總是吃不下飯 請問怎樣才能開胃呀
5樓：星光閃閃
人人難免的「夏季少食症」
夏天為何吃不下飯？其原因有以下幾方面：
溫度高 日本營養師手冢文榮在《大口吃出健康》中指出，氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得飢餓。
脫水現象 夏天，人們在空調房裡感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是腸胃組織已經輕微脫水，從而影響食慾。
喝太多含糖飲料 夏天容易口渴，有些人習慣猛灌含糖飲料，偏偏「糖�是天然的食慾抑制劑，糖分可以很快被血液吸收、會讓人一下子覺得飽了，因此就吃不下，形成惡性迴圈。
聰明的夏天吃法
很多人因為吃不下，所以常選擇許多清涼或看起來清淡的食物來對付夏天，但這樣吃好嗎？會不會愈吃愈胖？
常見的夏季飲食習慣有不少陷阱，如何才是聰明選擇？
●白開水取代冷飲 因為熱，人們往往飯後就喝杯飲料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶熱量就有240卡，一罐綠奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。當我們在喝飲料時只覺得自己是在解渴，不覺得在喝熱量，但是，接下來麻煩大了，因為身體要消耗100卡，可要靠爬樓梯27分鐘，或走路1小時，你有沒有這麼做呢？
你可以喝白開水或礦泉水，也許一開始會覺得沒味道不好喝，但習慣是養成的，一旦養成清淡的口味，再喝含糖飲料反而不習慣。
●綠豆湯要適量 很多人因為吃不下飯，就會喝綠豆湯、紅豆湯，但這些食物和米飯一樣屬糖類，如果吃太多一樣會發胖。
專家建議，如果飯後要喝一碗綠豆湯(約70卡)，記住飯量要減少1/4。如果要把綠豆湯當飯吃，可以把糖少放一點，另外加低脂牛奶，切一些水果，就達到和正餐類似的營養。
●選擇低熱量三明治 吃三明治感覺吃得很少，事實上熱量不低，一個便利商店賣的雞腿三明治熱量就有307卡，下午又會吃點心，反而會增加更多熱量。
其實，便利商店販賣的三明治中，田園燒肉、海鮮總彙、火腿沙拉三明治熱量較低；如果有空，也可以自己動手做，多放一點萵苣、小黃瓜、番茄，吃起來更爽口。
●多吃蔬菜沙拉 夏天是水果盛產期，一般人對水果沒有戒心，會大吃特吃。事實上，水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油脂升高。
其實，夏天也是蔬菜盛產期，吃吃蔬菜沙拉也不錯，讓水果的分量少一點。
●鮮奶不能當水喝 夏天天氣熱，鮮奶有營養，很多人會把鮮奶當水喝。但是已有研究指出，高蛋白質會阻礙鈣的吸收。
營養專家建議，牛奶一天只能喝二三杯。
全面的夏季營養素
除了將常見的吃法用「聰明選擇�糾正一些外，如果再注意某些營養素的攝取，會讓胃口更好。
★飯前喝一杯水 在飯前1小時，可以喝1杯水，這樣除了可以解除腸胃脫水的現象，也可以促進腸胃蠕動，以及胃的排空，促進食慾。
★補充維生素b1 夏天喝大量的水和冷飲，而且流汗也多，容易把維生素b族衝出體外，導致食慾不振，而維生素b族中的維生素b1是將食物中的碳水化合物轉換成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供腦部與神經系統運作所需的能量。少了它，雖然照常吃飯，體內的能量卻不足，表現無精打采。維生素b1最豐富的**是所有穀類，如小麥胚芽、黃豆、糙米等，因為種子發芽時需要這種維生素。
肉類以豬肉含量最豐富。
★補充維生素b2 維生素b2負責轉化熱能，它可以幫助身體將蛋白質、碳水化合物、脂肪釋放出能量，在活動量大的夏天更需維生素b2。美國康乃爾大學一項研究發現，人體對維生素b2的需求量是隨著活動力而增加的，維生素b2的最佳食物**是牛奶、乳酪等乳製品，以及綠色蔬菜如花椰菜、菠菜等。
★補充菸鹼酸 又名維生素b3，它和維生素b1、維生素b2一起負責碳水化合物新陳代謝，並提供能量，缺乏菸鹼酸會引起焦慮、不安、易怒，所以夏天常常覺得煩躁。富含菸鹼酸的食物有青花魚、旗魚、雞肉、牛奶等。
★補充維生素c 暑熱其實也是一種壓力**，可以補充抗壓的維生素c，在夏天自制苦瓜汁、芹菜汁、鳳梨汁等各種果汁，既可補充水分，也可以多補充豐富的維生素c。
6樓：牛皮大王無不知
1 可能是胃漲氣引起的，吃點胃藥強化胃功能
2 保持愉快的心情，適當的做點運動
3 吃點開胃的食品，比如話梅等，另外菜要吃得清淡，不要吃油膩的了
7樓：
我吃不下飯就喝酒，呵呵！不知你吃不吃辣，吃的話就吃最辣的，我就這樣
8樓：
吃點話梅，酸的東西開胃
魚怎樣做才好吃？怎樣做的開胃酸菜魚，滑嫩可口？
9樓：馮煙雲煙
酸菜魚是一道非常家常的菜品，往常我們在家也好，去飯店也好，幾乎都會點上或者做上這麼一道菜。它又被稱之為酸湯魚，吃起來口感嫩滑可口，酸辣開胃，是下飯的良品。每次感覺胃口不好時，來一碗酸菜魚立馬能讓人食慾大振，吃下兩碗飯都沒問題。
下面就讓我們來看一下它的具體做法吧。
做這道家常酸菜魚之前，我們首先需要準備好一些必備食材，1條黑魚，可以在買的時候就讓老闆幫忙殺好，順便處理一下魚的內臟，因為這樣之後做起來也會方便不少。500克四川泡菜、適量泡椒、500克金針菇、適量料酒、少量白糖、1個生薑、適量幹辣椒、鹽、胡椒粉、青花椒、200克香菜、適量高湯以及生粉。準備好食材以後就可以進行這道美味的開胃酸菜魚做法的正題了。
第一步：把買回來的黑魚清理乾淨，如果提前殺好了就不需要再進行多餘複雜的程式，只需要清洗一下弄乾淨再進行去骨處理即可。接著用刀把魚切成魚片的形式，斜刀切成蝴蝶片，等魚片切好以後放入鹽水中洗一下去腥味，然後再用清水把上面的鹽分洗掉，多用清水沖洗幾次，徹底把魚肉的黏性洗掉。
處理好魚片之後，再把分離出來的魚骨切成小塊，裝盤放置一旁備用。
第二步：熱鍋燒油，在裡面放入切好的生薑片、青花椒以及泡椒段爆香，炒出香味以後先把魚骨倒進鍋裡爆炒，接著在鍋里加入適量的料酒，再倒入兩千毫升的高湯燉制。做好這一步之後，我們可以利用燉魚骨的這段時間，把切好片的魚肉用鹽和蛋清混合攪拌抓捏，直到魚肉完全吸收沒有水分之後，再在魚片裡面放進適量的生粉，繼續攪拌均勻，注意此時生粉不要放太多。
第三步：再起一鍋把酸菜爆炒，酸菜炒熟之後裝盤備用，等煮鍋中的魚骨湯燉到開始發白之後，在裡面放入適量的胡椒粉，再把炒好的酸菜也倒進去燉煮，再放入清洗好的金針菇，最後加少量食鹽即可裝盤出鍋。做完上面的全部步驟以後，重新起鍋燒水，等水煮開後把魚塊倒進去，輕輕劃開放點料酒煮到魚片發白後即可撈出放到魚骨湯中。
此時再把幹辣椒、泡椒和青花椒放進鍋裡爆炒出香後配合著香菜放在做好的魚湯中，在上面澆一點熱油即可，這樣好吃又開胃的酸菜魚就完成了。
10樓：千曼鈮
糖醋魚好吃。將魚切成片兒狀 ，用買回來的酸菜魚料包醃製十分鐘並抓勻。起鍋燒油，放薑片 醬油爆鍋添湯放入酸菜煮至開鍋後加入醃製好的魚片，煮熟即可食用，滑嫩可口、味道鮮美、營養豐富。
11樓：嗨圓橙子
1.處理魚，分成魚骨和魚肉。2.
醃製。放澱粉、鹽、雞精、料酒、白胡椒、雞蛋清抓勻。3.
鍋中倒油，下蒜末炒香、放入酸菜炒香，加水。加野山椒、青花椒、鹽、雞精調味。水燒開先下魚骨，等魚骨煮熟再下魚肉。
魚肉煮熟即可出鍋。
12樓：小圓妙招解疑
買包好的酸菜魚調料包，事半功倍。魚弄成片，酸菜和醬料包等油熱了在炒香。放水煮開在放魚就可以了。
這樣熱的夏天，怎樣的菜式才能開胃？介紹菜名！
13樓：暴倫元子
吃拌菜，冷盤，黃瓜類的，少吃油膩
一：涼拌藕片：
主料：蓮藕500克、醬油15克、精鹽6克、味精2克、蔥花3克、薑絲3克、蒜片3克。
做法：1.將蓮藕洗乾淨，削去皮，切成片用開水燙一下，控去水分，裝入盤內。
2.在藕片上放上蔥花、薑絲、蒜片、加入醬油、精鹽、味精、拌勻即成。
二：老虎菜：
主料：洋蔥、西紅柿。
醋、醬油、味精。
做法：生洋蔥、生西紅柿切好，倒上醋、醬油、辣椒油、味精即成。
三：三絲白菜：
主料：白菜心300克，乾紅辣椒、水發蘑菇各100克，醬油、香油、鹽、醋、白糖、紹酒各適量，蔥絲、薑絲共20克。
做法：1、將白菜心投入開水中燙至八成熟，撈出，加精鹽少許拌勻，醃5分鐘，擠去水分，切成5釐米長的段，碼在盤內。將辣椒、蘑菇均切成5釐米長、0.15釐米寬的細絲。
2、坐勺，加適量香油燒至
四、五成熟時，放入乾紅辣椒絲、蔥絲、薑絲、蘑菇絲煸炒，添湯適量，加白糖、醬油、醋、紹酒、鹽、燒3分鐘左右，燒至盤內的白菜上即可。
酸辣湯怎樣做才開胃？
14樓：一根弦兒
十分鐘就能搞定的酸辣美味又開胃的酸辣湯
15樓：大雁做美食
開胃酸辣湯怎麼做？把金絲菇去根，木耳豆腐火腿切絲，準備醋生抽，鹽糖胡椒粉，澱粉水，放入食材，倒入湯汁雞蛋液 。
怎樣做才能增加食慾，開胃一點吃多點飯？
16樓：匿名使用者
現在可能天氣熱不怎麼喜歡吃東西，
建議讓自己涼爽點，吃點酸東西一般能開胃~
17樓：匿名使用者
我是吃21金維他，就是總也廣告的那個，無害身體，見效很快。
連著吃兩天食慾就會特好。
胃口不好，怎樣才能開胃
18樓：譚工
胃經常處於飢餓狀態，久之會造成胃黏膜損傷；暴飲暴食使胃過度擴張。食物停留時間過長，輕則造成黏膜損傷，重則造成胃穿孔，可以吃一些開胃的菜或者水果。
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