1樓：晗莫樰
1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯。。。。。。
2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。
3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。。。。。。
4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。。。。。。
7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。
8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 。。。。。。
9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。
10、花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。
11、紅茶 蜂蜜....十分養胃。。。。。。
2樓：董雪蕾傻瓜
每天吃5-6個花生，是很好的方法。還有，麵條，小米粥，純牛奶，蜂蜜，大棗，核桃，蘋果，胡蘿蔔，包菜，豆腐都很好。
3樓：哈嘍
牛奶味甘、性平，歸肺、胃經。
菠菜味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃
粥類也很重要
容易消化，養胃
蘋果味甘、性涼。健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
4樓：匿名使用者
可以吃一些粥之類的流質食物，易吸收。
胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
5樓：匿名使用者
胃痛如何調理：
胃痛我們經常會有一句話：三分治七分養，可以看出胃痛的一個自我保健調理，尤其是患者日常的調理非常重要，對於我們防止胃痛的再發作有非常重要的作用。我們要從以下幾方面進行注意：
第一，保證飲食的規律，這個規律體現在時間和量上，我們要按時吃飯，然後還要按量吃飯，不能忽飽忽餓。
第二，要注意飲食的種類，寒邪犯胃引起的胃痛，胃部怕冷，那就要日常多食用一些暖胃的食物，比如生薑、紅糖水；肝氣犯胃型胃痛，容易反酸，那我們就儘量少食用一些引起反酸的食物，像橘子之類；脾胃虧虛的胃痛，先天的脾胃虧弱或者後天的飲食失調引起脾胃虧虛，這種飲食上就要多食用一些易消化的粥類的食物。
第三，保健還可以在家進行一些穴位的自我按壓，來進行緩解和預防我們胃痛的發作，常用的穴位可以有中脘、足三裡、脾俞、胃俞，這些健脾和胃的穴位效果都非常好。
日常調理上，可以選擇中草藥配方，常渭保茶緩解胃痛症狀，希望對你有所幫助。
什麼食物養胃？
6樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
7樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
8樓：軍微老師
雞湯、小米粥、大米粥、紅棗等
9樓：匿名使用者
麵條 稀飯 比較養胃
10樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
11樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
12樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
13樓：匿名使用者
健脾益胃的食物有小米粥、山藥、牛奶等，稀健丁香茶更是養胃的佳飲。
吃什麼食物養胃，十一種最佳養胃的食物
什麼食物最養胃？
14樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
什麼食物比較養胃
15樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
16樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
17樓：匿名使用者
主食：發麵食品（如：饅頭、包子、發麵餅）和小米粥。副食：牛肚、羊肚、豬肚、雞珍子、鴨珍子、猴頭菇。水果：多吃木瓜、彌猴桃、桃子、蘋果，少吃梨、杏子、李子
忌食過冷、過燙、過硬、過辣、過粘、過鹹的食物，特別是辣椒，最好一口都不要吃，可以吃一些蒜醋汁來調味，以增加食慾
18樓：放牛娃少陽
凡是黃色的東西都挺養胃的，比如土豆，小米
19樓：馬東報
粳米、花生、糯米、生薑、大棗等藥物。
20樓：茉莉說生活
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！
21樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
22樓：通瑞才天欣
建議你每天喝一碗小米粥或者山藥薏米粥（兩樣均需打成粉按照1:1的比例熬製）可以健脾養胃，每晚睡前推肚子，就是從心口窩一直推到肚擠眼下，這塊是胃經的走向路線，每次推100下，堅持下來就會改變。平時要注意不要吃涼東西，這樣是會傷到脾胃的。
23樓：銀冷玉苗杏
飯後吃四五粒花生可是很養胃的哦!玉米粥也是哦!
日常生活中什麼食物最養胃
24樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
25樓：匿名使用者
幾種養胃食物
1.花生，蜂蜜都是養胃的。
2.一些堅果是可以幫我們補充身體中的微量元素的，是對我們的身體有很多的益處的，比較核桃，松子，桂圓等。
3.蘋果、柚子、葡萄、桔子、鳳梨、榴蓮，防脂肪積聚，補心益氣生津止津。
4.大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
5.花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
6.有兩種「飲料」是可以多喝的，一種是牛奶，還有一個就是熱水了，但是大家不要在早上空腹的時候和牛奶，應該在早飯之後的一到兩個小時的時候喝，這樣可以有效吸收牛奶中的營養。
7.小米粥就饅頭(不是包子)，可以養胃。
8.如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
注意事項
養胃的食物有很多，至於哪些食物最養胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意保養自己的胃，多吃一些養胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。
菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。
胃不好吃什麼都會沒胃口，更不用談什麼食補養生了。冬季想要進補就要先調好脾胃，這樣才能夠更好的吸收食物種的營養哦，通過食補來增強體質，防病祛疾，這是最健康，最營養的方法。那麼吃什麼東西可以養胃呢?
帶著這你的疑問，一起來盤點最養胃的食物吧。
吃什麼東西最養胃
蘑菇最能養胃
早在古代很多文獻上就有記載，菇菌類具有益氣補虛、健脾胃，****病等多種功效。都說「四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如一條腿的」，蘑菇就是這營養健康的「單腿食物」哦。
通常我們將食品分為三類，即植物性食品、動物性食品和菌類食品。三類相比之下，動物食品和植物食品都有其缺陷。我們人體所需要的20種氨基酸，其中有8種「必需氨基酸」人體是不能依靠自身合成，必須要從食物中獲取。
蘑菇所含蛋白質可高達30%，每100克鮮菇中的維生素c含量高達206、28毫克，而且，蘑菇中所含的胡蘿蔔素還可轉化為維生素a，因此蘑菇又有「維生素a寶庫」的稱號。有的蘑菇中纖維素含量也超過一般蔬菜，因此，常食能有效防止便祕哦。
金針菇金針菇是非常有名的益智菇。它含有豐富的賴氨酸，能夠有效的促進大腦發育，尤其是小孩子更應該多吃金針菇。此外，木耳和猴頭菇也頗具特色。
木耳能幫身體清除殘留在體內的粉塵，猴頭菇對消化系統有很好的促進作用，腸胃不好的人群可以適當食用哦。
26樓：周若兔
第一個就是小米地第二就是黃豆第三還有面條
27樓：慧瑩養生情報
生活中哪些食物最養胃嗎？
胃疼吃什麼好呢，胃疼吃什麼食物 24種食物最養胃
如果你胃疼只是偶爾，那你就可以在飲食方面注意一點，不吃生 冷 硬等不好消化的食物，胃部注意保暖，吃點粥呀，饃饃什麼的，如果你是經常的胃疼，那就要看醫生了，讓醫生給你診斷一下，看是什麼炎症或者那一型別的，對症下藥，吃上幾個療程的胃藥，你就會好起來的。現在藥店裡治胃的藥很多，你也可以根據自己的狀況買來吃...
胃不好有吃什麼保養胃，胃不好，日常吃什麼食物養胃？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 飲食上1.宜吃高蛋白食物 2.宜吃高維生素食物 3.宜吃高熱量易消化食物。4.避免油膩難消化食物 5.避免油炸 熏製 燒烤食物 6.避免高鹽高脂肪食物。養胃的食物很多，如牛奶 南瓜 紅薯 山藥等。平時戒菸酒，少吃辛辣油炸等刺激性食物，避免暴飲暴食，...
胃疼吃什麼藥，胃疼吃什麼水果養胃
胃不好就是胃壁損壞了,胃壁主要是由蛋白質組成,要把胃治好就得先把胃壁修好,就是補蛋白質,可以多吃一些含有蛋白的食物,蛋白有動物蛋白和植物蛋白,植物蛋白在我們人體較容易被吸收,多吃豆類,雞蛋等食物.胃疼需要 七分養，三分治 首先飲食搭配合理，基本定時定量，並且需要少吃多餐。另外藥物選擇準確，建議中藥調...