1樓：
有些東西就是書上說的，這些大家都知道的，但是具體怎麼做，哈哈下面我就介紹一下自己的擺脫對手的祕笈哈哈 但是自己最好是練好自己的腳步.一天練一個小時的前後左右的滑步.
一、你和對手面對面時，對手會對你的下一個動作進行判斷，以便作出正確的動作。你也是一樣的你在擺脫突破時你也要想好你的動作做出來你的對手會怎麼樣，會用什麼方式來防守，而你應該怎麼辦？只要你想到前面了你的擺脫就容易了。
二、動作的節奏、速率的變化來迷惑對手。
你在面對對手時如果你的動作一直是緊張的帶球，那麼我直接告訴你你的對手一直對你處於高度警覺狀態，這時你不容易擺脫的，如果你的動作產生了變化，就是說你做得動作讓你的對手琢磨不定，那你就好過了，就是你帶球很慢，看不出來你要有什麼動作，但是突然加速別人會反應不過來的，本人認為打球中的快慢結合是比較好的辦法，許多的動作都是通過這一技術來實現的比如說假動作等等。
剩下的就是你的素質和你的技術問題了，但是在你的素質和技術都過關的情況下，這兩點是很重要的，你要記住.
2樓：匿名使用者
突破最重要的就是練球感,我就告訴你怎麼做到這點吧看來我只能把我獨家祕籍告訴你了
找一塊空地,自家的院子也好,球場也好,總之要寬闊,無人,從空地的一方開始持球,以自己最快最快最快的速度往前狂奔!千萬不要怕球掉,如果不小心掉球了馬上把球運到手再迅速得往前衝,中途不要停,直到終點為止,這個方法要注意的就是要速度快,如果lz一直堅持這樣練,我以人格擔保你球感絕對會很嫻熟的,而且在邊狂奔邊控球能最快提高速度,也正如lz所願!!
lz你可能會疑惑為什麼這種方法進步飛快,下面我來講解一下,如果我們平常簡單的練球感,比如說雙手來回運球,或者是慢跑運球,這種方法進步得最慢,因為這樣練一個是非常容易,二個是不需要我們對球有多大對球的制能力,lz你想想,這種方法就那麼簡簡單單的拍球,很容易就能控制好,所以鍛鍊不了我們什麼.再想想我那個方法,狂奔的時候對球的掌握最難,要求的控制球的能力最高,那我們是不是對控制球的能力的提升就越快,而且!!!!!!!!!lz,我跟你說,如果你練得完完全全適應了我的這個方法,那恭喜你,你想要控球嫻熟,突破輕鬆簡直就是小菜一碟了
lz,最關鍵的是一定要有恆心,祝你成功!!
3樓：匿名使用者
教你2種方法
1.變向過人，當自己處於高速運球情況下，面對對方的防守，用突然變向的方法，來過掉防守人員
2.變速過人，當自己處於運球情況下，面對對方的防守，用突然加速的方法，來甩掉防守人員
4樓：
基本步驟就是 切步-沉肩-加速 其實效果就是佔據合理有效的進攻位置.
而要完全甩暑假或寒假時上個訓練班，有好的老師和氛圍提升的很快的，而且又能補練下基本功....最重要不要怕水平低，多打打就好，鍛鍊自信心的! 點對手.多研究街球吧.``
5樓：破解相簿大收集
暑假或寒假時上個訓練班，有好的老師和氛圍提升的很快的，而且又能補練下基本功....最重要不要怕水平低，多打打就好，鍛鍊自信心的!
6樓：匿名使用者
你可以學習假動作，並提高速度，對過人何有效。。。對了，別忘了提高上籃水準。。。。加油！！！！
7樓：匿名使用者
過人是對球路熟練控制之後才能去想的問題，除非你有相當過人的速度，不然還是多練習一下基本功吧
8樓：丨grey丶邪灬
控球的時候 重心壓低
憑藉速度過人
其實過人有很多種選擇
高拋 閃避 突破 等等
空間很大 沒有做不到的 只有想不到的
力量的話 練習腰腹力量 是很重要的···
9樓：
上培訓班 提升的比較快
籃球規則的問題，籃球規則問題
你說的不清楚呀？你的情況有幾種本人認為 一 就是你勾手球什麼都沒有碰到你有拿到了球。這種情況我可以很負責任的告訴你 你拿到球后你可以投 傳 運。但是前提是你的勾手必須是讓別人看出來你是投籃動作。規則說只要有投籃動作你的球出手後就是你的一次進攻。二 就是你說的如果你的力氣太大你把球拋過籃板上沿的情況，...
籃球問題啊，關於籃球的問題。
30秒鐘規則 進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手 nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒 10秒鐘規則 球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場 對方的半場 5秒鐘規則 持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手 nba規則中...
有關籃球位置的問題，有關籃球位置的問題
同學二 同學三兩個後衛 可以不用分得太清誰是sg誰是pg 你可以打得分後衛和小前鋒 同學一可以打組織前鋒 在二或三有人下場的情況下。同學4明顯中鋒。同學五可以打替補中鋒。同學六可以打你和同學一的替補。同學七負責買水和鼓掌。具體就是2 3後衛，你和1是前鋒，4是中鋒。5 6可以當內線替補。2 3遇到犯...