1樓：匿名使用者
1全部補鈣不能單純吃含鈣藥物！要同時注重吸收！
維生素d能促進鈣和磷自小腸吸收，使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內，使骨質變硬。所以，寶寶缺鈣，是維生素d不足引起的。缺鈣是「果」，而維生素d不足才是缺鈣的「因」。
適當晒太陽
這是最有效、方便和經濟的方法。經常讓寶寶在戶外活動，使寶寶的**經常接觸紫外線。紫外線照射，可促進**內貯存的7-脫氫膽固醇，經光化學作用轉化為維生素d3。
口服維生素
除海魚的肝臟含一定量維生素d外，乳類（包括人乳和牛奶）、蛋黃和肉內中含量均很少，穀物、蔬菜和水果幾乎沒有，寶寶每天從天然食物中攝取的維生素d不能滿足他們發育的需要。正常寶寶不分年齡，每人每天需要補充維生素d400單位！
孩子大便幹，吃核桃油也可以緩解！
希望能夠幫到你！我是開母嬰食品店的——小貝母嬰天地**店鋪搜尋下就能找到我！
2樓：匿名使用者
你好,建議積極補充可以吃點小兒迪巧或是吃點魚肝油配合吃點醋酸鈣及可以吃點中藥製劑吃點龍母壯骨顆粒觀察看看
3樓：伊玄淋
不僅要補鈣，還要多晒太陽，補充維生素d，吃魚肝油也可，補充液體鈣可能會好些
4樓：匿名使用者
我們家的也外翻，這種孩子體質弱點，愛流汗，愛感冒。不過到三歲就不會了，多參加些戶外活動，我兩歲後讓兒子吃蛋白質粉。你讓孩子多喝點奶
人缺鈣會怎樣
5樓：勿忘心安
不同人群缺鈣的表現：
1、青少年:青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
2、成年人: 繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不適，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。症狀有老年性**病癢；腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛；食慾減退、消化道潰瘍、便祕；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
3、孕婦及哺乳期女性：處於非常時期的婦女，當感覺到牙齒鬆動；四肢無力、經常抽筋、麻木；腰痠背疼、關節疼、風溼疼；頭暈，並罹患貧血、產前高血壓綜合徵、水腫及乳汁分泌不足時，就應注意檢查是否缺鈣。
4、老年缺鈣：缺鈣可導致老年人骨質疏鬆，症狀有腰痠、背痛、骨痛、手足麻木、腿抽筋、腿乏力、膝軟、脫髮、牙齒鬆動脫落等。身長縮短、駝背、腰彎、個子變矮等。
6樓：伍默生活啟事
長期缺鈣會有什麼後果，到底是什麼原因會缺鈣，看完你就明白了
7樓：網路那些小事兒
孩子出現缺鈣可能會引起不易入睡、不易進入深睡狀態，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗等；而青年人缺鈣可能會引起經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀；而孕婦缺鈣則可能會引起四肢無力、經常抽筋、麻木;腰痠背疼、關節疼、風溼疼;頭暈，並罹患貧血等症狀。
8樓：匿名使用者
腰痠背痛、骨質疏鬆、牙齒鬆動，肌肉抽筋
9樓：yukikin**店
腰痠背痛、骨質疏鬆、牙齒鬆動，肌肉抽筋
更直白點，嚴重的話，容易發生骨折那種現象~
孩子缺鈣怎麼補?
10樓：兒科李秋實醫生
小孩缺鈣怎麼補？醫生直言：除了飲食補鈣之外，晒太陽很重要
11樓：月亮掛山溝
缺鈣的寶寶可以試試這道小輔食
12樓：辛丹萱竹祥
多晒些太陽，同時給寶寶補充一些含鈣高的食物，如海帶，蝦皮等。
13樓：琦秉機舉
孩子缺鈣最好還是食補，給寶寶煎炒雞蛋時，多放些蝦皮在裡面，蝦皮是比較好的補鈣東東。
14樓：經濟
寶寶缺鈣需要給寶寶不愛鈣，多晒晒太陽，可以選擇鈣片
15樓：羽珂羅昕
吃魚肝油和乳鈣
食補的話可以吃含鈣高的食物
還要多晒太陽
我寶寶一個月後
我就給補鈣了
小孩子怎樣補鈣最快最好？
16樓：克骨銘新
鈣除了合理選擇鈣製劑之外，多晒太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這裡介紹一些富含鈣的食品：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
魚、蝦、蟹類與海產品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。
肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。
蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。
水果與乾果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。
食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、麵粉含鈣多，平時應適當吃些雜糧。
17樓：睿爸育兒記
怎樣給孩子補鈣最好？#星知計劃#
18樓：谷之愛小米米粉
您好，首先應該帶小寶寶去醫院檢查，看寶寶是否需要補充鈣試劑。按照寶寶的月齡，可以嘗試餵哺小米米粉的--鈣鐵鋅系列，滿足寶寶的鈣質所需。
19樓：雲夜幽幽
食補要比藥補更安全，吸收更快，春天是孩子長個的重要時期，可以多給寶寶吃骨棒，蝦，喝牛奶等等，如果孩子很小，可以服用乳鈣
20樓：匿名使用者
可以食補也可以選擇一款補鈣的產品。但是食補比較慢。你可以選擇寶寶容易吸收的鈣，最好是液體鈣好吸收一點，列如：brauer的兒童乳鈣就不錯，微囊化鈣也屬於最好吸收的鈣！
21樓：國際媽咪在路上
藥補吧，一般針對缺鈣比較嚴重的孩子的，如果去醫院的話，就聽醫生的建議。如果自己去藥店買的話，要看清是否是小兒用鈣。根據自己孩子的年齡選擇，因為有粉狀的、液體的、固體的很多種。
如果不是很嚴重的話，就可以進行食補，就是多吃那些含鈣豐富的食物，像是牛奶等奶製品、豆製品、海產品、新鮮的蔬菜瓜果等
22樓：匿名使用者
多吃富含鈣的食物，可以單獨補充d3，平時多晒晒太陽，多運動的哦
23樓：蜜芽網上**
嬰兒從出生到6個月都是生理性缺鈣的,也就是不管有沒有症狀都要補。而因為出生後沒有及時補鈣而導致的缺鈣症狀一般要到6個月以後才出現。 早產兒應提早在出生後2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月後開始補鈣，建議一直補到2、3歲。
24樓：國際媽咪孫小九
補鈣的效果主要看寶寶自身吸收情況 可以直接補充d3 促進鈣吸收
25樓：國際媽咪育嬰
您好 可以食補 多新增一些含鈣豐富的食物 也可以新增一下專門的補鈣產品
26樓：
你到公立醫院我兒科大夫看一看，聽取醫生專業指導建議。
27樓：蜜芽母嬰
您好！補鈣是需要一個過程的，不能求急的。鈣得到較好的吸收利用後，寶寶缺鈣的現象便會慢慢好轉的。
要保證一定的奶量。寶寶補鈣一般建議補營養型的乳鈣，易分解消化吸收，可以推薦您選擇紐利茲的牛乳鈣，裡面特別新增了vd，也可以搭配魚肝油，促進寶寶對鈣的吸收，平時注意讓寶寶多晒晒太陽。 祝寶寶健康成長！
28樓：
食補吧，營養跟上，也可以給孩子買些鈣片
29樓：
這個還是建議從飲食方面開始
30樓：匿名使用者
禁食不合格補鈣營養品。
31樓：嫩苗育嬰
可以給孩子吃一些補充劑 同時補充vd
32樓：傲天龍嘯
小孩子一歲之前一定需要補維生素d，鈣不是強制的。一歲之後補鈣建議補充乳礦物鹽，也就是乳鈣，這個鈣從牛奶中提取，比常用的碳酸鈣易吸收。可以網上去找找，有不少藍帽產品，選用這種的比較安全有效
33樓：朝花夕拾風陵渡
對於孩子補鈣來說最快最好的是吃補鈣產品，首先應該選對一款好的補鈣產品，市場上很多補鈣產品，但是媽媽們一般都是盲目補鈣，不知道哪款鈣更適合自己的孩子，今天給大家分享一款螯合鈣蓋意利，我兩個孩子都是吃的這款鈣，家裡老人也在食用，平時在飲食上在多吃些含鈣量高的食物，比如乳酪，高鈣牛奶，黑芝麻，蝦皮，豆製品，芝麻醬，堅果等，還有經常帶孩子參加戶外運動，每週最好是打幾次球。
34樓：化希恩
建議可以跟兒童買牛初乳 研究發現牛初乳中不僅含有豐富的營養物質，而且含有大量的免疫因子和生長因子，如免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、類胰島素生長因子、表皮生長因子等，經科學實驗證明具有免疫調節、改善胃腸道、促進生長髮育、
35樓：田園千尋
一天之後，最適合嬰兒補鈣的時間是臨睡前，其次是午飯和晚飯之後，媽媽們要掌握好補鈣的最佳時機，給寶寶補充優質的鈣，這樣才能更有益於寶寶的健康。如果寶寶骨骼線過早閉合，不長個兒，則可能是體內鈣沉積過多，不能再給寶貝補鈣
小孩子身體缺鈣了，要怎麼補？
36樓：
補鈣的方法有食補和吃鈣片，還有多晒太陽。生活中應著重新增鈣的輔食，給小孩多吃海魚、牛奶、豆類製品、蝦皮、紫菜、芝麻、堅果等高鈣食物，並搭配服用活性高、易吸收的鈣片加以改善，如既能補鈣又能補維生素d的鈣之緣片，很多寶寶補鈣都在吃，是非常好的兒童鈣片，吃鈣片的時間儘量選擇在飯後和睡前，吸收會更好一些。
多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。例如：奶類（人奶、牛奶、羊奶等）含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類，含有豐富的維生素d，可以促進鈣的吸收，但動植物中的維生素d要經過紫外線照射轉化為內源性維生素d，才能被人體利用，故小兒要適當晒太陽。
一般寶寶2歲前都建議補鈣的，對於身體骨骼的發育和牙齒的鈣化都有幫助。寶寶此時缺鈣的話是需要及時補鈣的，可選擇乳鈣，寶寶吸收比較好，可配合服用魚肝油利於體內鈣的吸收。
建議可給寶寶選擇保健類的鈣劑，比如金箍棒-乳酸鈣吸收效果也不錯，對於葡糖糖酸鈣的話可能由於寶寶比較小，吸收起來不是很好。
1、口服補鈣產品
鈣劑的製劑很多，家長可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，有專門針對嬰兒的補鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生後半個月到1個月開始服用，一直服到2歲半或3歲。
2、多吃含鈣豐富的食物
對於已新增輔食的寶寶，牛奶和奶製品是補鈣的最佳選擇，因為奶製品是目前被公認的含鈣質最豐富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各樣的蔬菜﹑水果也含有少量的鈣，堅果和海產品也是鈣源豐富的食物，同時還含有維生素d，能促進鈣質的吸收。補鈣最好是食補，爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。
如牛奶、乳酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。
3、讓寶寶適當晒晒太陽
適當的晒晒太陽有助於寶寶所補充的鈣質的吸收，而且寶寶要儘量多露出**，增加**對vd的合成。秋天，爸爸媽媽們可直接讓寶寶在太陽下享受日光浴，夏天可在樹蔭下，使寶寶的**經常接觸紫外線，鈣質吸收也會更好。
4、及時尋求醫生**
如果父母發現寶寶缺鈣的現象已經比較嚴重，有出現一些如肌無力、骨骼畸形的症狀，那麼最好的辦法就是前往醫院**。到醫院監測鈣的含量，如膳食鈣的測定﹑血清鈣的測定﹑尿鈣的測定及骨礦密度的測定等，都能瞭解到寶寶缺鈣情況到底如何。
37樓：宇陽大神
可以給寶寶服用小兒葡萄酸鈣口服液，要多讓寶寶吃含鈣高的食物，飲食要充足有營養，多吃雞蛋，魚，蝦，動物肝臟，瘦肉，核桃，奶類，等食物。
怎樣判斷孩子是否缺鈣
判斷孩子是否缺鈣，最直接有效的辦法是帶孩子去醫院檢查，除此之外您可以從以下幾方面觀察 常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。前額高突，形成方顱。1歲以後的...
老年人缺鈣怎麼補，中老年人怎麼補鈣比較有效
建議多吃含鈣高的食物，如奶製品，豆製品，蝦皮，海帶，紫菜，海魚 魚骨湯，排骨湯，蛋黃，芝麻，山楂等等，同時多出去散步，晒晒太陽，利於鈣的吸收。在還可以吃利君鈣片 最新推出的專治老年人骨密度 祝老人健康！老年人應多喝牛奶 牛奶含有蛋白質 脂肪 碳水化合物 礦物質 維生素和水等六大營養素，對於老年人來說...
怎樣補硒？吃什麼補硒？哪些人需要補硒？
補硒有人工補硒和自然補硒。1 人工補硒 補硒好的補硒是有機硒硒麥芽，具有食用安全 無毒 吸收利用率高 營養價值高 如高水平的維生素，高質量的蛋白等 等優點。沒有 也利於吸收。是理想補硒的首選。2 自然補硒 食取野生 天然的硒含量高的自然生長的食品等，如甲魚 蘑菇 黑木耳 大蒜 海藻 芥菜及蜂王漿等食...