1樓：161**醫院
緩解痛經的方法有以下幾點：
保溫非常有效
保溫對減緩經痛也非常有效。保持溫暖能舒緩經痛，反之，冰冷食物就要絕對忌口，像冰品、冷食、沙拉都要避免，才不會越來越嚴重。經痛因為跟個人體質有關，顯得有點神祕，可能得等體質更健康了，這種痛楚才有可能改善。
不過，據說有些人在自然生產後，經痛明顯地減輕了。
如果本來並沒有經痛，或者開始時痛得並不嚴重，但隨著年齡增長，痛得越來越嚴重，止痛藥越吃越多，甚至在月經結束後仍必須服藥止痛，這就要小心了。因為這種痛法可能伴隨著其他**疾病，比較常見的是子宮內膜異位症，甚至有可能是子宮裡長東西了，因此應該儘早就診。
體重影響月經
體重也是月經準不準的重要因素，太胖或太瘦都會影響健康，因為適量的脂肪能使卵巢功能活化，這樣才能維持經期正常。所以，太瘦或**過快的女性，月經很容易不來，還會影響內分泌，使得身材變得又扁又平。至於過胖的人，脂肪也會影響到卵泡發育，一樣會造成月經不來的情況。
衛生棉要經常更換
月經時期衛生棉一定要記得經常更換，並避免穿太緊身的長褲，儘量保持乾爽透氣，否則很容易引起接觸性**炎。此外，有些人因為壓力大或其他原因導致生理時鐘不準，造成月經期時間拉長，少量而滴滴答答的出血使得用護墊的時間變長。這時候更要注意衛生棉要勤換，或者求助**醫生以藥物來減少月經的天數，同時要多補充豬肝、動物內臟、雞蛋、葡萄等含鐵高的食物。
上述緩解痛經的方法可以有效減緩痛經，但並不是可以**痛經，提醒有嚴重痛經症狀的女性一定及時檢查進行**，以免延誤病情，造成嚴重後果。
2樓：等快遞哦
發生痛經，一不要驚慌緊張，二必須找醫生診治。自己則要注意鍛鍊身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠；月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳；消除對月經的恐懼心理，放鬆情緒。發生痛經時，可用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜
水，或適當服用 利 孕 安 胎。
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3樓：健十**官方客服
腹痛是指由於各種原因引起的腹腔內外臟器的病變，表現為腹部疼痛。腹痛可分為急性與慢性兩類。**極為複雜，包括炎症、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創傷及功能障礙等。
引起腹痛的原因很多，幾乎涉及各科疾病。既可以是腹內臟器病變，也可以是腹外病變；可以是器質性的，也可以是功能性的；可以是內科疾患，也可以是外科疾患，甚至最初為內科疾患，以後病情發展而以外科情況為主。在**方法上，有些腹痛急需手術，有些腹痛則不需要手術；有些腹痛最初保守**，之後需手術**。
急需手術**者，若誤診、漏診延誤手術則可造成嚴重後果，甚至危及生命；反之不需要手術者，施行不必要的手術，則不但增加病人痛苦，甚或加重病情。
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可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克，洗淨後加清水，文火熬煮至山楂爛熟，加紅糖250克，再熬10分鐘，待其成為稀糊膏狀。經前3—5天開始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至經後3天停服，此為1個療程，連服3個療程即可見效。
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每次都會推遲嗎？最好不要吃生冷的東西，冬天要保暖哦
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女人痛經是最為常見的**病症，有人痛的輕，有人痛的重，總之叫人苦不堪言。經研究發現，有三分之二的婦女患上痛經，四分之三的婦女因痛經嚴重無法工作。中醫認為，痛經嚴重是氣血不順導致的，不通則痛。
因此，**痛經嚴重首先就是要讓氣血順暢，讓經血順利排出才能讓疼痛緩解或消失。碰到痛經嚴重的情況女性朋友們也不必太擔心，通過食療或藥療好好調理身體是可以**和緩解的。
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把酒精棉球塞在耳朵裡試試。
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這個是沒辦法快速解決的
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13樓：上海百佳
痛經是最常見的**症狀之一，指的是行經前後或月經期出現的下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其它不適，症狀嚴重的影響生活質量。痛經分為原發性和繼發性兩類。原發性痛經佔90%以上，指的是生殖系統無器質性病變的痛經。
痛經發病的原因主要以月經時子宮內膜前列腺素的含量有關，在月經週期中前列腺素含量增高，可以引起子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣造成子宮缺血，乏氧狀態而出現痛經。增多的前列腺素進入血液迴圈還可引起心血管和消化道的症狀。在**上，首先需要消除緊張和顧慮，可以緩解疼痛，保證足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
疼痛不能忍受時，可以輔以藥物**，主要的藥物是前列腺素合成酶抑制劑，通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素的產生，常用的藥物有布洛芬、酮絡芬，還有口服避孕藥，通過抑制排卵減少月經血前列腺素的含量。
14樓：婦產科史素潔
腺肌症的成因主要是子宮內膜的間質異位到子宮肌壁間。正常位置的子宮內膜會隨著每次來月經，順著經血一起流出體外。而這些異位到子宮肌壁間的子宮內膜會在區域性不斷的發炎、吸收，形成結締組織，壓迫區域性神經產生疼痛。
而有不少患者會出現月經乾淨之後依然疼痛的情況，這是由於病灶水腫所導致的。出現這種情況就說明腺肌症已經是比較嚴重了，建議儘快採取**措施。
對於腺肌症痛經，患者可以暫時用止痛藥緩解，但如果痛經嚴重，已經影響到正常生活的話，建議考慮保宮u+手術，挖除病灶，保留子宮，解除痛苦。
15樓：南方健康
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16樓：名醫**網
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17樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
18樓：我是大隱隱於市
小腹處貼上暖寶寶，熬點生薑紅糖水，如果懶了，不想動就買那個小a做廣告的，疼就泡它啥的，反正喝下去暖洋洋的，我就不疼了
19樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用
20樓：得分和瓦額
中醫認為，痛經一般是氣滯血瘀，氣血虛弱，陽虛內寒等引起的，比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等，都可以引起痛經 布經草熱敷，川芎30克，白酒30毫升（或者醋）敷在小腹上可**婦女痛經。
21樓：師傅我的手
痛經用布經草加白酒熱敷調理的同時多吃含鐵高的食物，魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，活血通氣的食物，菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、蘋果等都是很好的活血化淤食物。
22樓：匿名使用者
痛經怎麼辦快速解決， 痛經一般在女性中較多，快速解決痛經多數是緩解為主，
例如：1、保暖小腹，用芙神花加熱水敷在小腹上，偶爾敷能緩解止痛，經常敷有根冶作用。2、止疼片，也是快速解決方法，別常吃一般沒影響的，3、按止痛穴，在耳朵裡塞些酒精棉，然後按壓止痛穴，緩解可以參選2.
3，根冶調養建議參選方法1吧，現在來月經多數時侯都沒痛。
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23樓：張洪濤教授
我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮，或者是區域性的炎症，或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高，用一些前列腺素的拮抗劑，以起到快速止疼的作用
24樓：南方健康
3個穴位可以幫助緩解痛經，男孩們快幫你的小仙女揉揉吧
25樓：名醫**網
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26樓：天剛得得得
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27樓：樸涵韻
痛經可以表現為週期性腹痛，痛引腰骶，甚至劇痛暈厥為主要表現的經期症狀，建議你用巢之美**這個方法效果好無***還很方便，位置放在肚臍下和私密處位置。
28樓：能緩解
來月經肚子疼的我都冒冷汗，我是喝了超微調經中藥飲方才變好了，繼續喝想要更鞏固下。
29樓：經期護理小貼士
首先呢月經期間得多注意保暖，避免一切生冷和不容易消化的食物，建議可以喝媛安堂經期功能飲料，可以達到快速緩解痛經的作用，避免痛經持續發生
30樓：她說
90%的女孩子都痛經 痛起來真的是難受極了 其實很多時候 女孩子都是吃吃止疼藥 這個只能緩解一會的疼痛 那麼下次來還是會疼的 真的很難受的 平時女孩子是要注意一下 少吃生冷的食物 多吃紅色食物 例如紅棗 紅豆之類的 還有就是一定要多泡腳 最好是天天能泡腳的
31樓：智飛生物發
可以用布經草加白酒熱敷，布經草具有理氣解鬱、活血化淤的功效，藥性溫和
32樓：問君知否等
這個是要慢慢調理的，因為本身宮寒，所以平常多喝溫補的玫瑰或者桂花黑糖，請認準好品牌
33樓：
最方便 有 效的辦法就是用 極元水灸 掏寶就有賣的
34樓：放心就醫網醫生
希望你在快速解決前，還是去醫院正確診斷一下。
對於一般患者來說，我個人不推薦用藥，物理**易操作，安全按摩穴位：正確的按摩穴位可以緩解疼痛，如血海、合谷、三陰交、足三裡等穴。按摩方法是先搓熱兩手，然後按在穴位上，按順時針方向各按摩五分鐘。
也可以用鍼灸，或用拇指反覆按壓。
熱敷腹部：在用藥的同時再用熱水袋或暖保熱敷下腹部，有條件的話還可讓痛經者喝下熱的紅糖水，對下腹絞痛或隱痛，有很好的緩解作用。
35樓：黃島雙珠婦嬰
最方便最實用的方法——熱水袋。用開水衝熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來。可以減少很大的疼痛感。
喝紅糖，超市裡可以買到月月紅糖，有很多種。關鍵是紅糖，買一種較好的袋裝衝的月月紅糖。要用滾燙的開水沖泡，一日之內喝個兩袋甚至三袋。
半天之內能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝勤上廁所。如果在戶外有活動，最好攜帶一條黑巧克力。
隨時補充能量。偶爾吃上一口也有明顯緩解疼痛的效果切忌食辣和食冷，食油不要過重。水果冷性不要直接吃。
可以將蘋果煮著吃。沒有胃口可以熬粥吃，小米里加紅豆或者紅棗、花生這類食品。早晚各吃一頓。
一天即有很大改善。
36樓：海鹽護膚小能手
引起痛經的原因不一樣，解決的方法也是不一樣的。
37樓：月夜
1、痛經吃烏雞白鳳丸調理也可以吃阿膠來調理。
2、原因：烏雞白鳳丸是中成藥就是用來調理月經不調、痛經、氣血兩虛、身體瘦弱、腰膝痠軟、崩落帶下這些病的，阿膠是補血滋陰，潤燥，止血。用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽
3、建議：要吃藥去正規醫院檢查**，藥有三分毒，不能亂吃。
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