1樓：匿名使用者
1、在月經初潮期的時候就應該對生理這一現象有一個正確的認識，要消除自己的一些恐懼和緊張的心裡，這樣就可以減輕疼痛的程度，另外還要注意經期的衛生，這樣也可以預防其他的一些**疾病發生。
2、在經期女性還應該多注意保暖，要防止寒氣侵蝕自己的身體，尤其是要注意自己腹部和手腳心保暖，避免著涼那麼也就自然可以減輕痛經疼痛的程度了。另外還要多注意休息，避免自己的情緒有過分激動的現象，要保持一個愉快的心情，這樣也可以減少身體上的一些不適。
3、女性在月經期間還應該多注意自己飲食的調理，如果是疼痛嚴重的話，那麼還可以多喝些熱的紅糖水，因為紅糖可以起到活血化瘀的效果，這樣也就可以減輕腹部疼痛了，但患者要避免食用一些生冷寒涼的食物，因為這些食物是很容易導致凝血瘀的，以安形成也就會導致患者的腹痛加重的，因此要少吃。另外如果女性的月經量過多，那麼還應該即使辛辣的食物，以免熱迫血行之後，導致出血量更加嚴重。
痛經時應該怎麼辦啊？
2樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
3樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
4樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
5樓：陳越的寶貝老婆
痛經非常痛的時候可以選擇熱敷的方式或者是口服鎮痛的藥物，達到理想的**目的。當然有些人的痛經是非常持久的，那麼就要做好長期調理的準備，每天都要補充足夠的鐵元素，多吃溫熱的食品，容易消化的食物，不要吃垃圾食品，比如薯片、油炸等食品。
6樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。
痛經時應該怎麼辦？
7樓：結晶體狼倩
女性出現痛經，很多人家裡都有熱水袋，你可以在熱水袋裡裝滿熱水，捂在腹部，這樣能有效緩解痛經的症狀，因為痛經的很大一部分原因是宮寒引起的，所以這樣做是對**痛經很有效的。如果痛得很嚴重，還是應該及時去醫院檢查，找出**調理的。
8樓：
痛經是宮寒引起的。可以喝姜紅糖水。用熱水袋或電熱寶敷肚子。用熱水泡腳。
9樓：匿名使用者
熱水洗洗手腳能緩解一些，疼得厲害的話可以暫時吃點止疼藥，建議就醫問診。有些痛經不是單純的痛經。
10樓：遺忘記憶
一旦有痛經的症狀，首先還是要尋找**。如果是原發性的痛經，沒有器質性表現，可以針對疼痛進行藥物的處理。比如用口服避孕藥就可以有效緩解疼痛的問題。
還有大家非常熟悉的一些止痛藥，消炎栓都可以使用。如果是有器質性病變，的確是有病而發生的痛經，就要針對它的**進行處理。子宮內膜異位症是一個**非常常見的良性病，它的疼痛也是非常複雜的，處理時要用藥物、手術等等的**。
子宮肌瘤導致的疼痛，可能也要針對具體的**進行相應的處理，還有一些子宮畸形等等，針對**進行處理是解決痛經的重要方法。
11樓：繞姐
有痛經說明腹部寒氣很重，有宮寒。痛經時可以用溫水帶溫一溫喝紅糖薑糖水。平時有空閒的時候方便的時候經常拍打腹股溝。穿衣服時注意腰部和腹部的保暖。平時少吃生冷寒涼之物。
12樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
13樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
14樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
15樓：阮大戲凝夢
在感覺月經快要來或是第一天肚子痛的時候，用小刀把姜削成薄片（帶皮，而且是老的），用沸水泡茶喝。可加幾勺紅糖，少許紅棗和桂圓。還可以到微波爐裡轉一下，薑茶要喝滾燙的才有效，月經痛或者是經期的頭痛立刻就能減輕很多
16樓：匿名使用者
1、注意腹部的保暖
如果來月經有痛經的現象，那麼造成這種現象的原因多半是宮寒。所以有痛經的女性需要注意自身腹部的保暖，不要再讓腹部受涼了。
2、藥物調節
女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
17樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
痛經的我該怎麼辦啊？
18樓：柯橋峰力助聽器
可以選擇一些驅寒的方法，比如喝紅糖水，貼驅寒的貼貼，讓子宮暖起來，嚴重的建議就醫阿，女人一定要調理好了才能去生孩子，這樣對小孩好。
19樓：匿名使用者
這樣的情況好麻煩的呀。
煮紅糖水喝喝吧
20樓：h一薔薇
喝熱水，紅糖薑茶，穿寬鬆的褲子，注意防風保暖，有些人每次來月經都會痛經厲害，這也有遺傳因素存在，如果是一時時的，就可能是飲食，生活習慣，環境因素造成～
21樓：
涼拌或者去死解決全部人生問題，下輩子成為一個優質男生一勞永逸
22樓：
來之前做好準備，來了保暖，吃紅糖水，會好的多
23樓：
不少女性在遭遇痛經時，總是一忍再忍，其實某個程度上，痛經是可以選擇一些止痛藥進行緩解的，不過建議要在醫生的指導下用藥。
鹽酸可樂定(氯壓定)
原為降血壓藥。有些人認為痛經是月經期子宮動脈收縮和舒張失去平衡所致，用鹽酸可樂定，此症便能迎刃而解。在月經前到行經期，每次服鹽酸可樂定0.
3毫克，一天兩次，連服14天，可獲良效。
硝苯地平(心痛定)
原為防治心絞痛、降壓藥物。
可於月經痛發作時，舌下含化10~20毫克，大多數病人在用藥後5~10分鐘疼痛即緩解消失，直至月經結束也不會**。故硝苯地平可謂是見效快、療效好、***小的治痛經良藥。它能抑制鈣離子從子宮平滑肌細胞外流入細胞內，促使子宮平滑肌鬆弛，從而起到**痛經的作用。
阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而，更有效的成藥包括advil、haltran、medipren及nuprin。這些藥物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。
當經痛開始時，和些許牛奶或食物一起服用（1片），以免傷胃，並持續服用到經痛消失。
食療方法
氣滯血瘀型
1、二皮蜜
配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。
做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。
功效：行氣化滯
2、砂仁豬肚湯
配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。
做法：將豬肚用沸水洗淨，颳去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。調味後飲湯吃肉。
功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。
寒凝血瘀型
1、茴香、胡椒燜牛肉
配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。
做法：洗淨牛肉，與茴香、胡椒、紹酒，一起放入高壓鍋內，加水燜煮，先用武火煮15分鐘，後改文火煮，調味，取出牛肉，切片食用。
功效：祛寒、暖胃、補虛。
2、當歸羊肉煲（冬季食用適宜）
配料：當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。
做法：將羊肉洗淨，切塊，與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛，放入肉桂10分鐘，調味食用。
功效：溫經散寒、活血養血、調經止痛。
溼熱蘊結型
1、金錢草茶
配料：金錢草20克、鬱金12克、蜂蜜適量。
做法：洗淨上藥後一起放入鍋內，加水適量，煎煮取汁。加入蜂蜜，攪勻代茶飲用。
功效：洩熱、利溼、化瘀。
24樓：hwg幸福一家人
來月經了要多喝紅糖水
25樓：綏芬河
剛開始感到疼痛的時候就吃布洛芬
26樓：綱崖楠
臥床休息，多喝點紅糖水。
27樓：
貼暖寶寶，喝熱水，喝藥
28樓：壹羋丨陽銧
注意保暖，結完婚應該會好點
29樓：我想靜靜非誠勿擾
找醫生，是你最正確的選擇！
30樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
31樓：青島天道中醫
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
1.一般**
（1）重視心理**，消除緊張和顧慮。
（2）足夠的休息和睡眠，規律而適度的鍛鍊，戒菸。
（3）疼痛不能忍受時輔以藥物**。
2.藥物**
（1）對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經，曼月樂環為首選。
（2）口服避孕藥：適用於要求避孕的痛經婦女，有效率達90%以上。
（3）非處方藥：對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸（阿司匹林）。
32樓：
吃巧克力可以緩解疼痛
33樓：來自國清寺端莊的楊修
曾經我也是痛得死去活來，後來吃阿膠蒸紅棗好的
痛經該怎麼辦，痛經時應該怎麼辦？
1.生理期期間儘量不要洗頭 洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。2.生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。3.忌喝冷飲 這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓汙血無法順利排出,留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料,...
痛經怎麼辦，痛經痛經怎麼辦？
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