1樓：匿名使用者
患者要根據病情的發展，選擇適合自己的運動。一些輕柔緩慢的運動對病情的**有幫助，但不建議進行高強度或者劇烈的運動，容易導致脊柱受傷，甚至可能引發其他疾病,多做一些慢性運動也是很好的鍛鍊方式，因為患有此病的人不適合進行過激的運動， 貴 陽 中 醫 風 溼 病 醫院慢性運動不會造成身體損傷,病情較為嚴重的強直性脊柱炎患者，可能緩慢的鍛鍊都會導致脊柱出現疼痛感。這類患者可以進行深呼吸，因為深呼吸的過程中身體也會得到鍛鍊。
當然，還能防止胸部變形，對病情的延緩有積極作用
適合強直性脊柱炎患者運動有哪些
2樓：
病情分析：
強直性脊柱炎是脊椎的慢性進行性炎症，其特點是病變常從骶髂關節開始逐漸向上蔓延至脊柱，導致纖維性或骨性強直和畸形，你要加強脊柱功能的鍛鍊，如慢跑，游泳，仰臥起坐，飛燕式鍛鍊等，要避免久坐，避免長時間的彎腰持物。
3樓：匿名使用者
適合強脊柱功能的鍛鍊，如慢跑，游泳，仰臥起坐，飛燕式鍛鍊等，要避免久坐，避免長時間的彎腰持物。避免劇烈運動，強直醫生章曉輝講述。
強直性脊柱炎要怎麼鍛鍊，有什麼要注意的，還有飲食，這個是一定遺傳的嘛？
強直性脊柱炎患者可以做什麼運動鍛鍊輔助**
4樓：北京軍聯醫院
您好，強直性脊柱患者應該做的鍛鍊方法如下：
1、游泳：首先強直性脊柱炎適宜的運動其中就有游泳，這是由於患者在水中的話，有浮力，各個關節可以不用太費力的就能很好的活動；但是，游泳的運動量比較大，需要逐漸適應，而且有頸部受累的患者運動起來有一些難度；另外游泳對場地有要求。
2、墊上運動：其次，強直性脊柱炎做活動的時候要做墊上運動，我們知道這種情況大概有一些如體操、廣播操、太極拳、瑜伽等，沒有太多的跑跳，又可以增加關節的柔韌度;但是對中晚期患者會有一些難度，做的時候不需要每個動作都很到位，只要關節能充分的活動舒展就可以。
3、騎自行車：再次強直性脊柱炎患者還可適當的多騎騎自行車，這對於患者也有有裨益的。騎車對下肢關節不負重，尤其是髖、膝、踝都能充分的運動，但對胸腰椎的活動不足，特別適合髖、膝關節受累的患者。
4、仰臥起坐和「小燕飛」：這兩個動作能很好的鍛鍊腰背部的肌肉力量，並能有效的增加脊柱的活動，對強直性脊柱炎的患者很有好處，但是其對腰背腹部的肌肉力量要求比較高，急性期及中晚期患者開始不能完成，可以作為疾病恢復過程中的選擇。
強直性脊柱炎是一種非常危險的疾病，對我們傷害非常大，一定要及時**，as椎體細胞活化**體系**強直！希望我的回答能夠幫到你，望採納！
5樓：骨科王健醫生
強直性脊柱炎患者**鍛鍊：髖膝關節訓練
強直性脊柱炎可以劇烈運動嗎
6樓：羊兒要吃肉咩咩
劇烈運動肯定是不可以的，不過這個病一定要堅持鍛鍊啊，可以每天堅持慢跑的。
強直性脊柱炎（as）是以骶髂關節和脊柱附著點炎症為主要症狀的疾病。與hla-b27呈強關聯。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發異常免疫應答。
是四肢大關節，以及椎間盤纖維環及其附近結締組織纖維化和骨化，以及關節強直為病變特點的慢性炎性疾病。強直性脊柱炎屬風溼病範疇，是血清陰性脊柱關節病的一種。該病**尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，屬自身免疫性疾病。
7樓：素顏控
強直性脊柱炎如何鍛鍊?強直性脊柱炎患者最開始骶髂關節的疼痛，表現為反**作的腰痛，腰骶部僵硬感。給患者的生活帶來很多的不便，患者了強直性脊柱炎除了及時有效地**，還要注意運動，?
下面我們一起來看一下。強直性脊柱炎是很嚴重的骨科疾病，?患者在可以通過適量的運動來緩解疼痛，但是運動不要過量。
同時要積極的配合**，以免耽誤病情。強直性脊柱炎如何鍛鍊呢?強直性脊柱炎患者多是年輕人，處在身體的**時期，但是不要做過多的運動，尤其是在疾病疼痛厲害的時候，一定要注意休息。
不能過量的運動，這樣只會加重病情。患者還要保持積極的心態，一定要及時的**，及時的控制病情。對於強直性脊柱炎的**，骨科醫院的專家，根據多年的臨床經驗已經徹底**眾多強直性脊柱炎患者，很受患者的歡迎，被患者譽為是最好的骨科醫院。
如果強直性脊柱炎患者想要鍛鍊，可以到醫院做過詳細檢查之後，讓醫生為你制訂一套合適的鍛鍊方案，避免過度盲目的鍛鍊。
強直性脊柱炎早期患者應該注重哪些運動?
8樓：匿名使用者
所有疾病的**都以早為原則，
強直性脊柱炎
強直性脊柱炎患者的輔助**：
腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、後仰、側彎和左右旋轉軀體，使腰部脊柱保持正常的活動度。
肢體運動：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈後伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利於四肢運動，又有助於增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強直性脊柱炎最適合的全身運動。
頸椎運動：頭頸部可作向前、向後、向左、向右轉動，以及頭部旋轉運動，以保持頸椎的正常活動度。
堅持鍛鍊：在控制關節疼痛的同時，強直性脊柱炎患者應及時謹慎而循序漸進地行關節活動。急性期讓受累關節輕柔地被動活動，以剛出現疼痛為度，每天1~2次，不運動時關節置於功能位，急性期和亞急性期，堅持脊柱四肢的伸展運動，漸增加次數、持續時間及頻率。
強直性脊柱炎患者會有哪些症狀，強直性脊柱炎有什麼表現，怎麼判斷得了強直性脊柱炎？
強直性脊柱炎是一種多發病，主要發生在一些年輕人之中，90 以上發生在年輕男性中，嚴重的可引起脊柱畸形。強直性脊柱炎是一種慢性進行性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節 脊柱骨突 脊柱旁軟組織及外周關節，多發於15 30歲的青少年男子 男比女多11倍 早期表現為腰部僵硬 痠痛 沉困，以夜間 清晨疼痛明顯，久坐 ...
強直性脊柱炎可以引發哪些疾病，強直性脊柱炎後果是什麼
強直性脊柱炎是一種慢性疾病，無生命危險，呈良性經copy過，且一般無重要臟器的受累，故一般不影響壽命，但對於患有強直的人來說，如果不進行 會對生活造成很大的不便，嚴重的導致生活不能自理 飲食中應多吃清涼食品,如金銀花,綠豆,銀耳,蓮子,決明子,魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋補 注意飲食和作息要規律 少辛...
強直性脊柱炎，強直性脊柱炎可以治好嗎？
胸背手足頸項肩膀腰膝痛，是一種痰涎伏在心隔上下引起的一種疾病，心隔是人體關節神經結構的網路，心隔有痰涎滯積，神經受到重力，拉動神經引起筋骨牽引，造成頸椎病 肩周炎 強直性脊椎炎 脊椎韁硬 移位 鈣化 腰椎盤突出 手足麻木 變形 胸背痛 頭暈嘔吐等等。如果久治不愈，痰涎順著神經流至脊椎骨等各個關節處，...