1樓：吊襪帶
心情不好去公園，散散心，在網上看看電影，在商場看看衣服
2樓：匿名使用者
不想他.睡上一覺.把煩惱拋在惱後.
3樓：求一璇
摸摸頭，做點感興趣的事情吧
4樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
5樓：韋培敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
心情不太好怎麼辦？
6樓：在鼓浪嶼看蜘蛛俠的哪吒
心情不太好的時候，首先不要讓自己生氣，儘量不要讓情緒低落，可以轉移注意力分散精力，就不會想不開心的事情了，然後過一段時間在想為什麼不開心，是什麼原因導致的，人好儘量去解決它。如果是無緣無故的心情不好的話，就給自己放個假，出去走走，看看我們中國的大好河山，特別是取一下海邊，在沙灘上散散步，再約一兩個說的來的好友，喝點小酒，大聲的歌唱，整理好心情後再次回到工作工位或迴歸家庭。說了這麼多最主要的就是不要讓不好的情緒影響到自己的心情。
活的自由自在最重要。加油!!！相信自己!!
7樓：專業張老師啦啦啦
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回答您好哦，很抱歉聽到這個訊息，您可以跟我講述一下哈提問因為工作上班的人，氣到我了，天天說我壞話，看我這樣做事不對了，就說我和別人，結果我沒忍住，跟她質問下，就自己氣到自己了，她還說，我怎麼啦，讓你生氣啦，這個那個的，假裝跟我道歉，讓我生氣，這是什麼，真叫討厭
回答不要這樣想哈，工作上沒有真正的朋友
然後確實會有的人不太好
這樣只會氣到自己，唉
提問因為我容易情緒話，她就是跟我認識五年了，瞭解我愛生氣，拿沒用的讓我生氣，她還說，你生氣啦，對不起啊，那種味道的生音，很難聽
我為什麼不能這樣想她呢，她氣到我了
回答認識五年了，那這就有點不太好了
剛剛還以為是普通同事
這樣的女生啊，不太適合深交
提問天天跟一樓人說我壞話，我在銷售屬於不愛說的那行，氣死我了要回答這種最氣人了，特別是我們不能和他一樣
但是她這樣做，肯定也會說別人的壞話
久而久之，大家都知道他是什麼人了
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8樓：來自柴埠溪怡然自樂的櫻桃樹
心情不好時，靜一靜，做一些使自已放鬆的事，比如聽聽**，看看電影等。不要鑽牛角尖，退一步海闊天空。有時，有些事情由於時機不成熟，可以暫時放一放，等條件成熟了再去解決。
另外，快樂一天，憂傷也是一天，何不快快樂樂地去生活。心態放好，性格開朗些，凡事不必斤斤計較，生悶氣就是自己與自己過不去，還是生活的快樂些，陽光些吧！
9樓：特產長白山人蔘
你好！你是哪位呀？你心情怎麼不好呢？
你遇到什麼事情啦？是錢財方面的事，還是感情方面的事？遇到事情啦就多找朋友聊聊天，唱唱歌，會喝酒可以喝點小酒，千萬不要喝悶酒。
有啥難事和朋友說出來，徵求朋友的意見，合理的話就採納。多聽取大家的意見，事情就好解決了。
10樓：海盜返回
人總有不開心的時候。這種情況我們改變不了的情況下，就想著辦法讓自己變得忙碌一點那樣就會忘掉煩惱。如果是環境造成的那麼我們沒有辦法改變環境。
就試著改變自己吧。要不長時間不開心容易形成抑鬱。改變自己才是關鍵。
所謂的不開心就是沒有達到自己內心深處的需求。我們可以把這種需求降低，那樣就會心情好點了。
11樓：冼博容
你可以聽一些那種比較輕快的**，舒緩一下心情，或者是去一個比較空曠的地方，可以喊出來，把內心的不好的情緒給喊出來，又或者是一個環境比較好的地方在那裡待一段時間，修養修養身心。
12樓：匿名使用者
可以休息然後想想開心的事，聽聽歌，看看書，做做美食，也可以看看電影，電視劇。
13樓：如來佛祖
緩解心情不好的方法很多種，主要還是看自己想怎麼去調節吧，畢竟自己的心態出了問題，只能自己去調節好，從**中看出來，你是一個嚮往自由的人，不喜歡約束性的事情，對待未來的人生還存在著一絲絲的憧憬，但是自己不知道能否實現。
14樓：匿名使用者
遇到啥事情啦？遇事要想開點兒，不要鑽牛角尖，要多找知心的好朋友聊聊天，喝點酒，唱唱歌，把心情放開了，在研究如何解決當前的困難，世上沒有爬不過的坎。把事情說出來看大家能否幫上忙。
15樓：阿彌陀佛
不好的心情總會過去的，可以讀一讀佛經，推薦《心經》，南無阿彌陀佛。
16樓：匿名使用者
1）喝酒睡覺。
2）可以找朋友玩。
3）自己找個樂子，打遊戲、找人聊天...
17樓：功弘方
人是情感動物，都有七情六慾，有不開心的時候也是正常。
人的一生不可能事事如願！
最好的辦法就是換一個環境，這樣就可以把不開心的事忘掉，不至於沉浸在鬱悶的心情之中！
例如:和要好的朋友聊聊天，去公園散散步，聽聽相聲等這些都是很好的辦法！
要想開一些，開開心心也過一天，愁眉苦臉得也是一天。何必與自己過不去。不要讓一些小事兒氣壞自已，身體好才是最重要的！
18樓：
緩解心情不好的方法很多種
19樓：陌上花開只為你
心情不好，可以和閨蜜聊聊或者對親人訴說，他們會幫你的，或者去走走看看，也可以一個人去看電影，也可以一個人去沒有人的地方哭一會兒就能緩解一下心情
20樓：嚯位元
我覺得心情不好聽**是一個不錯的選擇，舒緩的**可以讓人靜下心來放鬆心情，你可以試一試。
21樓：
心情不好，出來走走，上上網，跟網友聊聊聊天兒，心情就好了
22樓：我事個好心人
睡個覺，做頓好吃的，再看上一個電影，心情就會好的！
23樓：人不如狗忠誠
想開了就好了，沒有過不去的坎。
24樓：匿名使用者
出去走走，吃點好吃的
25樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
心情不怎麼好
26樓：韋培敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
27樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
28樓：十萬個小遊戲
加油吧
最近心情不太好燙了幾個煙花
我燙過煙copy花，燙的時候不能把菸頭直接對在 上，這樣菸頭會很快缺氧熄滅，從而導致熱度不夠，燙的面積不夠大 要象考肉一樣，把它很今的接近 然後漫漫的炙考，這樣才能燙出理想的煙花來，而且湯完之後暫時沒什麼，第二天就會起泡，但不能摸藥，要讓他自然痊癒，這樣才會有完美的煙花出現。另外我說的燙法很痛苦，那...
心情不太好，給講幾個笑話聽聽吧，心情不好,誰講幾個笑話給我聽吧
從前有個北極熊，它特喜歡拔自己的毛，拔呀拔呀拔呀 一直拔 你猜它最後腫麼樣了？你有什麼不開心的，講出來讓大家開心一下 一農民餵豬吃泔水，結果被 動物保護協會 罰了一萬元 因為孽待動物。農夫改餵豬吃雪蓮，結果又被罰了一萬元 因為浪費食物。有一天，領導來視察，問農民餵豬吃什麼。農民楚楚而談 我也不知道該...
最近精神不太好 容易犯困怎麼辦？
主要是氣血虛 氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。你可能受冷感冒 或是是體虛上火，貧血，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，菸酒過度體力下降，加上當溫度跟溼度發生較大變化時，人的體...