1樓：匿名使用者
大腦中有一種叫血清素的物質，人在清醒在情況下，這種物質的含量處於正常增長狀態，但當它積累到一定程度的時候，大腦就會發出訊號提醒各功能器官：該休息了，於是氧氣**減少，血液迴圈減速，各器官也開始逐漸進入休眠狀態。這個時候人會出現睏乏的感覺，這種情況一般出現在晚上10-11點，中午11-12點。
但部分人由於長期生活不規律、飲食出現問題、生活毫無目標或心理壓力過大，會影響這種正常的生物鐘。大腦中血清素的含量變化不規律，經常急劇增長，使人產生倦乏，無精打采。長期下去可能影響身體供血和其他器官的故障，建議在該睡的時候睡，不該睡的時候就算困也立刻起床，經常參加體育鍛煉，培養積極樂觀的生活興趣和習慣。
2樓：
睡覺，是人類以及許多動物休息的一種形式。人們困了，累了自然要休息，而睡覺又是一種簡單方便的休息形式，自然就要睡覺了。沉重的勞動，不管是體力勞動還是腦力勞動，都需要及時的休息，這是一種正常的自我保護反應，都會使人喜歡睡覺的。
3樓：大澤山葡萄核
睡覺是人的生理需求。
過度的喜歡睡覺與遺傳、習慣、體性有關，一般沒有心事的人、責任心差的人喜歡睡覺
4樓：匿名使用者
我也是特喜歡睡覺，沒事的，呵呵。
5樓：匿名使用者
生理原因
也可能是習慣問題
人為什麼喜歡睡覺啊？
6樓：匿名使用者
在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠似乎是生物學的基本要素，但科學家至今都不知道為什麼要睡覺。 據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡覺的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，卻沒有一種得到證實。 睡眠由兩種完全不同的狀態組成：
一種是快波睡眠，這時眼睛會不停地轉動，大腦非常活躍，大多數夢境都出現在這個時期；另一種是慢波睡眠，這時是更深的無意識狀態。兩種狀態的作用顯然不同，但它們又令人不解地交織在一起。在自然睡眠中，慢波睡眠之後總是會出現一段時間的快波睡眠，因此它們的功能很可能在某些方面相互關聯。
睡眠是為腦服務的。理由之一是動物睡覺植物不睡，而且人體其他器官，如肌肉和肝臟，也是不休息的。今年，科學家又證實小腦也會睡眠。
這表明睡眠是整個腦部的現象，對此研究者開始形成共識，認為至少慢波睡眠是腦部修補自由基而造成損害的時間。自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做。
因此慢波睡眠就像夜間搶修高速公路的工作隊一樣，在夜深人靜時進行工作。 那麼快波睡眠又是什麼呢？有些研究者提出，這是腦部在檢查慢波睡眠時所做的修補。
另有研究者認為，這與早期腦部發育有關，但他們無法確知。看來這個問題還要留待以後解決。
7樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
8樓：浮淑珍庾春
人的生理特徵，人有3分之一的時間是在睡眠中度過的，沒有睡眠的人是不健康的人
9樓：原谷夢桓衍
不是喜歡睡覺…而是必須休息…萬物都有個生物鐘…這是上帝創造的
10樓：貴同書琴冬
因為人需要休息來保持精神，睡眠是固不可少的
11樓：訾語宇希恩
輕度的焦慮症狀!
道德焦慮產生與「超我」的影響，即當個體的思維，感覺或行為違反了自己最初的價
值或道德標準。當個體做錯事（甚至只是認為做錯事時）超我會製造出內疚，羞愧以及自卑感。道德焦慮是對來自自己良心的懲罰的恐懼。（焦慮在人類進化中起到了非常重要的作用）
有強大「自我」的人能夠有效應付各種有威脅的環境狀況，對本能衝動能夠控制並能夠提供有益的釋放，並對所知的價值和標準進行考慮。對於這樣的人，焦慮起一種有用的訊號作用，它表示某中需求
---環境的本能的，道德的---存在而且要求注意。於是作出行動，焦慮在達到高水平之前被降低。
然而對於多數人來說，這一過程並不總是這樣順利工作的。多數人至少需要暫時的防禦來抵擋焦慮以解決困難的經歷。我們並不總是
能夠很理智的對待自己，不能以現實的方式對待生活。當我們採取不現實的方法來對待環境，衝動或良心時，就是在運用防禦機制。
根據精神分析理論，自我應用防禦機制來保護個體不受焦慮侵襲，對防禦機制的運用
表明自我的減弱---這一狀態可能是輕微的，暫時的，也可能是嚴重的，持續的。防禦機制
是對實際狀況的歪曲，而且是無意識進行的，如果長期運用，個體的功能會嚴重受到影響
；當情況惡化時需要建立更極端的防禦，因為逃避了真實的應對。總之，運用一些防禦機
制是常見的，如果他們成為對不愉快的內部或外部的典型反映，則可能會傷害有效的功能
愛睡覺的人是怎麼回事
12樓：匿名使用者
人總愛睡覺是中樞神經的病変：
睡眠的質或量不夠，如睡眠時間不足或間斷性的睡眠(睡眠呼吸中止症或身心症)；生理時鐘與球境的互動失調；藥物的影響。
白天嗜睡與抑鬱症、糖尿病、肥胖等因素有關。
酒精也會使大腦興奮伴隨血液迴圈加速,但它有很強的麻醉作用,也會使人嗜睡的.至於說食物類,通常吃的過飽都會使大腦供血出現暫時性不足,也會使人有嗜睡感。
高熱量、高脂肪的食物,胃腸功能不好或體態肥胖的人不宜食用,而正常人無節制地食用也會有嗜睡感。
經常感到乏力、嗜睡,平時應多吃一些健脾的食物，如蠶豆、扁豆、山藥、雞肉、蝦、帶魚、紅棗、栗子、糯米等，忌食寒性食物，如生冷瓜果、蟹肉、鴨蛋等。
為什麼人要睡覺？
13樓：小夏在深圳
獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。
睡眠它有助於我們修復和恢復的器官系統，包括肌肉，免疫系統和各種其他激素。它在記憶中起著至關重要的作用以備日後使用。
睡眠不足會導致身體不好。血液中的腎上腺素和皮質醇這類壓力荷爾蒙會增加，從而提高了血壓。與此同時，人體出現心律不齊的情況，還會動搖人體免疫系統。
擴充套件資料
1、動物也是從慢波睡眠中開始進入冬眠狀態的，其慢波睡眠的特點與人類睡眠高度相似，提示睡眠可能和冬眠現象有著共同的目的——儲存能量。
2、睡眠是為了實現某種功能，比如「記憶鞏固」，不少睡眠剝奪實驗顯示，睡眠會影響長期記憶的鞏固。在學習新知識和複習已學知識後睡上一覺的話，記憶效果會好得多。
14樓：明日宇宙
我們總是會問很多稀奇古怪的問題，比如我們為什麼要吃東西，為什麼要睡覺？也許它有很簡單的回答，因為我們會困，困了當然就要休息，但是從人類身體分析，我們為什麼要睡覺，既然要睡覺，為什麼不能像動物一樣冬眠呢？人們從來不認為睡覺是一個特別的功能，或許這就像動物一樣停止不動以節省能量。
一、睡覺的目的和功能如果一定要給為什麼睡覺來一個充分的理由，但是我們至今無法給出確定的解釋，只知道，無法睡覺的動物可能會死亡，作為人類來講，不睡覺**會變差，身體會變得虛弱，整個人昏昏沉沉，免疫系統無法得到更好的工作，所以我們需要在睡覺的時候讓身體各項機能自我修復，正在睡覺的我們其實也在工作，會給白天的工作來一個複習總結。所以為什麼說要睡前記一點東西會記得牢固，因為當你睡著了，你的大腦會幫你複習。
二、睡覺的固定特徵人類在睡覺的時候會有一個固定的時間段，從古至今都是在夜間睡覺，但是即便如此，大家的休息時間都是不一樣的，有早睡早起，也有晚睡晚起，會逐漸變成我們人體內的生物鐘基因，當你習慣一個時間起床時，即使不定鬧鐘你也會按照這個時間起床。睡眠也是生物鐘基因調控的一個過程。
三、我們對於睡眠的認識非常少睡眠是一個古老的現象，但是至今沒有人告訴我們為什麼要睡覺，或者我們可以想象一下，睡眠就是為了滿足我們人體的需求，在我們觀察不到的體內，為我們工作，只有我們睡覺時才能喚醒他們，但是如果大膽的想象一下我們有一天攻破了這項研究，那是不是就不用睡覺就能把需要的物質補充。
為什麼有些人喜歡側著睡覺？
15樓：匿名使用者
側睡有時候更能讓人感覺安全與溫暖、還有啊、勞累辛苦一天了人的脊椎都處於緊繃拉直狀態，側睡能得到更好的放鬆、側睡其實比平睡更利於睡眠、可以使身體任意伸屈，再來脖頸受到的壓力更小。
16樓：匿名使用者
因有而異，你覺睡那個位舒服就睡那個好！
為什麼有些人這麼喜歡打擊人，為什麼有些人喜歡打擊人
很正常的，每個人都是自私的，不希望看到別人在飛翔，自己在瞭望。失敗時，人心裡是很失落的，如果在這種時刻打擊你，會很容易讓你感到這項任務的困難，然後放棄，這樣的話，對他們來說就是少了競爭的對手。所以再碰到這樣的情況也不必放在心上，要記住不要因為這樣就放棄，要是這樣就放棄，是這群人最樂意看到的事，證明給...
有些人為什麼總是喜歡排斥他人，為什麼有些人喜歡排斥別人呢？
現在有的人並不會因為自己的生活過得不如意就將自己的怒氣發洩到別人身上，可是這樣的兩種東西有的人就會認為這是很重要的，還有的人就會覺得這其實並不是怎麼重要，因為在一些的人眼中，自己的生活需要有一點的變化，所以就會有一種不好讓人發現的情況或者說是一種不好的現象，那就是這個人他們的心中有一些不好的心理，他...
為什麼有些人喜歡拿錢來衡量人，為什麼有些人喜歡拿錢來衡量一個人？
因為現在社會錢似乎都快成為了對一個人的衡量標準了，其實在我們的內心都希望有真心的朋友，與金錢無關，與地位無關，只是真心的對待我們自己的朋友。只是這樣的社會那其實是一種奢望。有些時候我們也會成為這樣的人，只是我們沒有發現。這是社會的影響，不過如果人前人後對你而言不是真心的，又那樣勢利最好不要交，當然也...