1樓：韓庚的文允
1. 每百克食品糖含量在10克以下的水果
如：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等。
2. 每百克食品糖含量在5克以下的蔬果
如：西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。
此外還要配合食量，不要一成不變。西瓜含糖4％，梨含糖12％，香蕉為20％。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當於香蕉100克、梨170 克了，所以食量也不可過多。
2樓：匿名使用者
這問題關注下，現在有這病的人不少，飲食得格外小心，要求清淡，忌糖，少吃米飯，不要喝粥，多吃麵條和麥片，黃豆、水果個人覺得火龍果尤其好，其它含糖量高的適少量或吃或不吃，注意測量血糖值，零食以帶鹹味粗糧為好
3樓：貝殼
我有看到過一種方法,不知道好不好?
用涼開水泡茶喝!這種方法就是要泡好久(大概要好幾個小時)
一定要用涼開水泡(冷水).用熱的就沒效果.
4樓：晶晶豬
吃含糖分少的東西，主食吃米飯儘量少吃饅頭，因為饅頭含糖分多；水果吃黃瓜吧，夏天天熱黃瓜清脆可口又實惠。
5樓：匿名使用者
粗糧，南瓜但都適量，飲食要定量，只要有恆心，血糖一定能控制
6樓：列國遊俠
請看糖尿病食療食譜
糖尿病人日常食譜
糖尿病性高脂血症患者食譜
7樓：匿名使用者
南瓜,火龍果都有一定的作用
8樓：匿名使用者
得了這個病，就不能貪嘴！
糖尿病病人應該多吃什麼食物呢，糖尿病人平時應該多吃什麼，少吃什麼。
得了糖尿病並不是在飲食上面什麼都不能吃，什麼都不敢吃了。人體內的糖是人體必要的營養物質成分，是人體新陳代謝和各臟腑器官運動的能量所在。人如果缺乏了葡萄糖 糖在身體內轉化為葡萄糖被人體吸收 就會產生一系列的病症反映，甚至會產生低血糖，昏迷 出冷汗 飢餓等症狀，時間長了，會加速人體內各組織器官的老化，降...
糖尿病人吃什麼好，糖尿病病人吃什麼食物好
糖尿病人適宜吃的食物有 主要是可延緩血糖 血脂升高的食物。1 多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米 小麥 白菜 韭菜 豆類製品。2 多吃含糖低的蔬菜，如韭菜 西葫蘆 冬瓜 南瓜 青菜 青椒 茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3 多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如...
糖尿病人吃什麼好
降糖食物 1.苦瓜 苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑 清肝明目 解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙 5 羥色胺 穀氨酸 丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。2.洋蔥 味甘 辛，性微溫，與蔥 蒜性味相近，具有健胃 增進食慾 行氣寬中的功...