1樓：運美麗辛盈
開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油，因此越嚼香味越濃，餘味無窮，對身體有很好的補充營養的作用。其果仁還含有維生素e，有抗衰老的作用，能增強體質，由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。
加工過的食品,不屬於新鮮食品,也就是說缺少營養的食品,糖尿病**失的就是大量營養素,你希望從開心果裡獲得什麼?是營養?沒有,是味道?
有.對糖尿病人來說,缺少營養的食品就是不適合的飲食.
2樓：厙迎蓉慕螺
開心果果仁是高營養的食品，每100果仁含維生素a20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。種仁含油率高達45.1％。
由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。開心果
又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，被益虛損，調中順氣，能**神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。
開心果有很高的熱量，並且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應少吃。
雪蓮果的營養價值是什麼，雪蓮果有什麼營養價值？
雪蓮果營養價值哪些 1 雪蓮果具人體必須的氨基酸，數量多達二十多種，是不可多得的營養類水果。2 雪蓮果含豐富的礦物質，這些都是人體必需的成分，長期食用，可起到促進吸收，預防骨質疏鬆的作用。3 雪蓮果含豐富的果寡糖，在所水果中，雪蓮果中果寡糖的含量遙遙領先，據研究，經常食用果寡糖，可令人體內的致癌物質...
葡萄的營養價值是什麼，葡萄的營養價值
中醫認為葡萄性平 味甘酸，入肺 脾 腎經，有補氣血 益肝腎 生津液 強筋骨 止咳除煩 補益氣血 通利小便的功效，具體葡萄的營養價值有哪些請往下看 一 葡萄幫助消化 葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為 植物奶 葡萄含糖量約10 25 高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直...
糖尿病的危害是什麼，糖尿病的危害有哪些？
掙的就是它的併發症，比如說視網膜病變，比如說周圍神經病變，還有的話就是高血糖性分離，低血糖性暈倒，這些都是它的危害。糖尿病是一種慢性代謝性疾病，以目前的醫學水平，在全球範圍內糖尿病的發病機制還沒有被徹底的闡明，所以目前糖尿病還不可以被徹底 除了高血糖會給病人帶來口乾，多飲多尿，乏力等不適症狀外，更重...