1樓：戰神
柚子是一種**水果呢．多吃不會胖，反而會**．不過，有幾種情況是不能吃柚子的：空腹不要吃，生病吃藥的時候不要吃，胃腸不好的人要注意，有腎臟方面疾病的人不要吃，有關節炎，骨刺，類風溼等毛病的人儘量不要吃．．．． 柚子是很好的一種水果，不但可以**，還可以通便．柚子的果皮和果肉中間的白色絲膜，雖然沒有味道，通常被當垃圾丟掉，那可是很好的東東，可以幫助我們清除身體裡的自由基，柑桔類的水果皮肉中的白色絲膜都有這種功效．柚子皮放冰箱裡可以除異味，泡澡時可以放一些柚子皮碎片，它的皮裡富含精油成份，可以美膚哦．．．．聽說皮還有除蟲的功效，怎麼做我就不知道了． 柚子是很好的水果，可以常吃，但不贊成一次吃太多，胃腸會受不了．任何好吃的東西都要適可而止．還有不要在吃飯時一起吃水果，最好是飯後半小時，這樣才能幫助消化，發揮更好的功效．（也有人認為飯後１－２小時再吃水果比較好） 我個人知道的就這麼多了．
2樓：傑瞥悼
不會，絕對不會，我最高記錄是每天一個大的柚子，也沒見自己胖起來。所以放心吃吧，它可是有很多好處的
3樓：維它命
不會的。柚子沒什麼熱量，含糖量也低。
4樓：別飛英
不會啊，但怕上火的女生要小心哦
5樓：血刺鬼哥冕
不會 但是吃多了上火
6樓：極目迥望
柚子是敗火的吧！ 吃了不會上火的！！
吃柚子會不會發胖
7樓：x證
柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會長胖。柚子是一種**水果，多吃不會胖，反而會**。但是食用要適量。
有幾種情況是不能吃柚子的：空腹不要吃，生病吃藥的時候不要吃，胃腸不好的人要注意，有腎臟方面疾病的人不要吃，有關節炎，骨刺，類風溼等毛病的人儘量不要吃。
拓展資料：
柚子的營養價值：
1、柚子含有非常豐富的營養價值，它裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
3、柚肉中含有非常豐富的維生素c以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
4、柚子裡面含有大量的維生素p，它能夠起到強化**毛細孔的作用，同時還可以快速回復**組織，而且它含有的熱量是非常低的，因此對於**美膚的朋友來說是非常適合的，而且也是一種自然美，在秋季非常適合食用柚子，不但可以補充營養，而且還可以抗秋燥呢。
5、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
6、柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
7、新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
8樓：天降異種
含熱量低的食物都不會讓人發胖，柚子就是其中之一，而且柚子的熱量可以說非常低了。柚子的營養成分很高，作為每百克可食用部分僅有42千卡的**聖品，柚子的脂肪含量自然不會太高，只佔到了0.2％，另一種供能營養素蛋白質比脂肪略高有限，佔到了0.
8％，巨集觀營養素裡含量最多的碳水化合物也沒能達到10％，也就是說，一口柚子下肚，90％都是在補充水分而已，至於說水分這種東西，又怎麼會有熱量讓人長胖呢？
所以說大家可以放心食用，但任何食物都不可過量，即使它熱量低。
睡前吃了一點柚子會發胖嗎
9樓：匿名使用者
一般晚上9點以後不要再吃東西了，如果真想**的話！
10樓：匿名使用者
柚子別名：文旦、香拋、霜柚、臭橙
禁忌人群：脾虛便溏者忌食
適宜人群：一般人群均可食用。患胃病、消化不良者，慢性支氣管炎、咳嗽、痰多氣喘者，心腦腎病患者尤其適合
睡前吃柚子不會發胖，但脾虛者忌食，以免便溏
11樓：愛笑的英子
您好 吃水果不會發胖的 柚子更不會
12樓：小明
吃橙子補充維生素，不會發胖的
13樓：匿名使用者
柚子啊，大愛，營養又健康
請問晚上吃柚子或者平時吃柚子會長胖嗎？
14樓：小湯圜
不會的！
但是柚子也不能這樣吃啊！
你應該選擇一些有利於**的水果！（蘋果，梨子，火龍果．．．）我要告訴你，這樣持續一段時間可能會讓你瘦下來！但是，久了就會對身體有害了的！
晚餐建議你吃個水煮蛋和一些青菜．
早餐就吃有營養一點！吃完後最好是有個西紅柿．這樣可以減輕你的腸胃負擔！
中餐就要吃得精細一點，吃7分飽就行了，因為還沒有休息夠就要去睡覺了，這樣一來脂肪就容易堆積起來！
多吃柚子會發胖嗎
15樓：線浩言業人
柚子本身多吃一點不會發胖，但是如果因為吃柚子開啟胃口，那麼多吃其他東西說不定會發胖
柚子吃多會發胖嗎？
16樓：匿名使用者
柚子本身多吃一點不會發胖，但是如果因為吃柚子開啟胃口，那麼多吃其他東西說不定會發胖
17樓：匿名使用者
誰說的，當然不會，又沒有脂肪。
只是體重會變重，因為含水量充足
多吃柚子可以**嗎？
18樓：大臉
如果體重超標者平常能多吃些柚子，就能帶來較為明顯的**效果。除此之外，多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用。
柚子的**作用確實很顯著。專家們發現，在研究活動期間，在不改變正常飲食習慣的前提下，只要這些**者每天都進食一些柚子，到活動結束時，他們的體重可以最多減少10多磅。
研究結果還發現，到活動結束時，這些**者體內胰島素的水平也有了相應下降，這表明多吃柚子還能起到預防糖尿病的作用。英國的糖尿病專家艾瑪·邦恩對此表示，如果進一步的科學分析證明柚子確實能降低人體內的胰島素水平，這無疑將是糖尿病**學上的重大發現。
柚子營養價值很高，含有豐富蛋白質、糖類、有機酸、維生素a原、b1、b2、c、p和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分，其中，每100克柚肉含維生素c57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其它水果。
功效：中醫認為，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益於糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。
此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口癒合，對敗血病有良好療效。現代醫學還發現，柚子有預防腦血栓、抗癌、**等效果，最適於中老年人食用
柚子雖然好吃，但由於其性寒，因此一些氣虛及身體虛寒的人最好不要頻繁食用。同時還要注意，由於柚子具有滑腸的作用，因此經常腹瀉的人也要謹慎食用。
吃柚子的好處的確非常多，但無論是正常人群還是體虛人群，在食用的時候都要注意適量，以免損害了身體。
19樓：我給施主粑粑脈
柚子含有大量維生素，但是吃多了會導致身體溼氣嚴重。
**建議節食+運動。
蘋果含有人體80多種酶，幫助人體消化。
有利於**。
而**不是一天的事，太過於急躁，反而會增肥。
**首先要少吃油性大的食物，少吃高熱量的食物，糖分高的食物，比如油條糖糕巧克力等。
**不能暴飲暴食，少食多餐。
**要多運動，跑步跳繩，跟著手機電視做**操等。
做任何事都沒有輕鬆一說，特別是**。
**也不是那麼難，只需要堅持21天，以後就成習慣了。加油！
20樓：匿名使用者
多吃柚子真的能減 肥嗎？要是真的能，那柚子怎麼還賣那麼便宜，要是能減 肥那些費盡心思生產減 肥 藥 的人怎麼辦？來自靈魂的質問。
我們胖是因為飲食過量導致的，但是這是我們的錯嗎？
不是！是因為下丘腦處的「瘦素」在控制飲食量，也就是說我們想要順其自然的控制食量，要就修 復「瘦素」，「hicibi」智慧生物酶技術，幫助調節身體肥胖期造成的內迴圈紊亂，讓其恢復如常，從而調節瘦素的分泌，這種通過體內調節瘦素，而恢復正常健康身體狀態，無疑是減 肥者容易堅持且獲勝的。
1脂肪消耗的基礎元素酶等量配比
2基礎代謝率、脂肪代謝率損傷修護
3改良人體益生菌，塑造易瘦體體質
4細胞減脂，改進dna因基肥胖體質
5激發瘦素，瘦素調控脂肪及體重的作用
6通過智慧生物酶調節，控制人體合成脂肪
多吃柚子可以減 肥嗎？
這時候總有些執拗的人說，我就偏偏靠柚子減 肥，一天三頓都吃柚子，我不相信自己不會瘦，首先俺想說的是：你會瘦。但是幫助你瘦的不是柚子，而是因為腸胃酸楚、噁心而進院所，瘦下來的。
姑娘你減的是肥，可不是命喲！
而且就是在用柚子幫助填充部位，減少食物攝入，也要少量食用，而且日常胃經常不舒服的、身體虛寒、且女生痛經的，就不要通過吃柚子減 肥了。
科學表明：熱量控制可以瘦
從2023年起便陸續有研究表明，熱量控制，即每餐攝入適當低於需求量的熱量（而不是不吃飯），是通過「hicibi」減脂智慧生物酶。慢慢調節飲食，這樣熱量的慢慢減少攝入，可以讓白色脂肪細胞向棕色脂肪細胞轉化。棕色脂肪又常被稱為「好」脂肪，其細胞中含有大量的線粒體，能夠將脂肪快速代謝為熱量釋放，從而抑制肥胖的發生。
這一結果似乎沒什麼令人驚奇的，畢竟相對於之前了，燒點脂肪也是正常的。
躺著就能瘦的祕密
就像上文說的那樣，我們太想瘦了，而且相比運動還是很願意找一種輕鬆一點的好方法。像是運動不僅消耗的時間過長、且消耗精力過多，沒有毅力的寶寶真的很難堅持下去，而且運動之後滿身臭烘烘、黏答答的也很不舒服。
那麼很多人就會從吃入手，要不少吃，不要乾脆不吃，但是世間美食千千萬，抵擋住了麵包，又怎可抵擋熱火朝天的火鍋，可是話又說回來了不管什麼食物，只要適量我們同樣不會發胖，無奈適量真的好難，根據這點科學發現了身體的一種激 素----瘦素
12月4日，科學期刊《細胞》發表了一項突破性的研究。研究人員發現，由脂肪細胞分泌的激 素「瘦素」會在增重和肥胖時顯著上升，並作用於大腦，讓身體囤積脂肪。
研究中除了動物實驗，還包括一群特殊患者——他們缺乏瘦素或缺乏瘦素受體。結果證明，無論是阻斷瘦素對大腦的作用，還是去除大腦中的瘦素受體，都能有 效減少肥胖。
簡言之：瘦素的分泌多少可以影響我們多食物的攝取，身體瘦素分泌越多，越是可以抑制適量，從而減少脂肪的堆積。
也就是說只要促 進瘦素的分泌，我們就可以不用艱苦去捱餓，因為瘦素的分泌，大腦會提早接受「我飽了」的訊號，也就減少了食物的攝取。
世衛組織who公佈：「hicibi」減脂補劑，啟動糖、油、澱粉阻斷酶，將體內熱量源進行快速阻斷，消耗體內過多堆積的脂肪，激發瘦素的分泌，減少飲食的過度攝取，內外兼修的控制肥胖的體重。
如何預防瘦 身之後的反 彈
減 肥讓人害怕的不是瘦不下來，而是瘦下來了過段時間又反 彈了，減脂鬱悶到屎，那麼怎麼預防減 肥後的反 彈呢？首先上文我已經提到，脂肪是有記憶功能的，脂肪還有一個特點是，三歲之後，我們身體脂肪的數目是不變的，體重增長，變化的是脂肪細胞體積，當身體肥胖時期，脂肪體積變大，當我們瘦下後，脂肪體積減小，減小之後的脂肪體積是鬆鬆垮垮的，這個時候如果不把鬆垮的脂肪細胞進行收緊，正常飲食後的熱量，是不是迅速被脂肪吸收，填充成原來體積大小，甚至比原來體積還要大，由於長久被撐大，利用我們身體自身營養去收縮，需要很長時間，這時候為了預防反 彈，我們需要「hicibi」智慧生物酶幫助身體講鬆 弛的脂肪細胞收緊，因為裡面含有海洋魚低聚肽、鰹魚彈性蛋白肽等彈性蛋白。
對於減 肥我們是渴望的，很多人就會抓住這樣的心理，灌輸一些傷害自身的減重方式，什麼催吐、節食、替食等情況，因為這些方法可以在短期內讓體重有明顯的變化，但是這樣的變化是減的脂肪嗎？並不是！是水和肌肉，其實這點大家都懂，但還是會被這些蠅頭小利有吸引，可是多次嘗試不適合自己的方法，不僅會打擊自我信心，還會擾亂身體酶的分佈，也是為什麼很多朋友越減越肥的原因。
找到適合自己的方法，在這個夏天使勁瘦就完事了，多吃柚子可以**嗎？樂呵。
常吃夏威夷果會不會長肉，夏威夷果吃多了會胖嗎
夏威夷果仁脂肪佔了78 吃多了肯定會發胖的，但是夏威夷果的營養價值很好，適量吃對身體有好處。建議要控制住，奶油味很香很誘人，但是可以分散到每天吃幾顆，這樣不會發胖也有益健康，還有就是注意自己飲食為好不要刻意 一般來說，每天吃的堅果數量控制在25克為好，少量多次，細水長流。少量吃的好處是可以幫助 的人...
椰子汁吃多了人會不會胖？椰子吃多了人會不會胖？
基本不會的，但什麼都要注意不要進食太多。常喝椰子汁 可預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳 牛奶對人體的健康作用已得到人們的普遍認可，但很多人並不知道，天然椰子汁就像牛奶一樣，對人體也具有很強的保健功效。第4次全國人口普查，海南人的壽命之 長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁有關係。椰...
睡前吃了一點柚子會發胖嗎，睡前吃柚子會胖嗎
您好 吃水果不會發胖的 柚子更不會 吃橙子補充維生素，不會發胖的 柚子啊，大愛，營養又健康 睡前吃柚子會胖嗎 其實 柚子不是高熱量的東西 不會發胖 而且清火潤腸，可是睡前還是不要吃東西，尤其是水分大的東西，容易引起水腫，而且發不發胖並不是晚上吃了就發胖，是要看你一天吃的總熱量，如果只是柚子當然不會胖...