1樓：smile九櫻
括約肌、臀部雙側肌肉 、腹肌等
2樓：打小敢
·····你需要了解這個啊？
大便用力時用到的是**的肌肉 或是什麼器官？ 5
3樓：匿名使用者
括約肌約束排便用的，不能擠壓，
大便是靠直腸自己的蠕動和胸隔膜的壓力。
不是靠鍛鍊的。適當的運動，比如跑步什麼的；適當多吃些白菜、蘿蔔、芹菜等新鮮蔬菜和香蕉、蘋果等水果以及紅薯等膳食纖維含量較高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品。
大便時怎麼放鬆**肌肉
人死前為什麼會解大便
4樓：happy靜靜
只知道有這樣一個說法，人死後拉大便是給後代留下財源，小便的話據說是散財。
人每天大便正常嗎？
怎麼快速解大便，如何快速解大便
開塞露用後排便時間大概在五分鐘到二十分鐘之間不等。使用開塞露之後的排便時間根據個人情況不同是有所區別的。快速解決便祕的小妙招 排便困難時，用雙手除拇指外其餘的四個手指併攏彎成u型，慢慢探索缸門旁邊的肌肉，會感覺到裡面有一團硬硬的東西堵在那裡。這時用雙手的手指慢慢擠壓缸門兩側的肌肉，隨著感覺慢慢往下用...
大便時有血，怎麼辦，用了開塞露，大便乾燥拉不出來怎麼辦已經用了一支開塞露了
你好，這種情況考慮是痔瘡或者肛裂引起的，建議去肛腸科就診請醫生檢查一下，便祕要多喝水，多吃蔬菜水果豆類薯類等粗纖維食物，多運動，排便，有便意不要憋別吃辛辣刺激食物，建議你到正規肛腸醫院進行 為好 大便乾燥拉不出來怎麼辦已經用了一支開塞露了 如果便祕嚴重就需要去醫院灌腸 的。如果寶寶已經用了開塞露也不...
解大便時，解不下來，而且大便很大很粗，該怎麼辦
用開塞露或肥皂水潤滑一下。平時多喝水，多吃菜，適當喝點蜂蜜可以潤腸。那通常是飲食問題 多吃含纖維的食物，青菜什麼的，還有吃香蕉和喝蜂蜜都是很通便的。上火了 這麼熱的天多喝水嘛 惡 我還在吃東西 吃點香蕉！我就這樣辦的 大便乾燥拉不下來怎麼辦？大便乾燥，拉不出來，根據你說的情況屬於便祕，多是由於飲食結...