1樓：南京新生植髮
脫髮跟人的生活作息有著很大的關係，壓力過大、飲食不規律、染燙頭髮次數頻繁就會造成脫髮，輕微的脫髮可以通過調整飲食、作息以及減壓等方式來緩解，但是如果脫落的頭髮無法再生，那麼只能到醫院進行毛囊檢測了。
2樓：匿名使用者
這個是因人而異，人每天都是會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒、生活作息不好，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因比較複雜，只要注意些生活細節，脫髮也是可以改善的。
建議：放鬆心情，排解生活壓力。
早睡早起，保證充足的睡眠。
飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
可以用繕絲緣絲木精華液改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
3樓：永飆閩子楠
吃21金維他主要組成是各種各樣的微量元素,脫髮如果是微量元素缺乏引起會有一定的效果,一般對寶寶沒有什麼影響,建議可以多吃些黑芝麻,何首烏,枸杞,熟地,當歸補益氣血等。
脫髮、吃黑芝麻管用嗎？
4樓：看我君臨天下
脫髮吃黑芝麻沒有用。
但是想要徹底糾正營養不良導致的脫髮、枯發、白髮，不能依賴某一種食物，要注重營養平衡。此外，白髮的出現是由於毛囊中的黑色素的減少、缺乏引起，吃黑色的芝麻並不能補充此類黑色素。
而因為壓力、熬夜、疾病、遺傳、內分泌等因素導致的脫髮並不能通過飲食得以改善，還是需要對症**。
5樓：巧米樂
黑芝麻對肝腎經血不足，所導致的鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、皮枯發枯等病症有一定的功效，在烏髮方面更是有口皆碑。
黑芝麻裡面含有多種人體必需的氨基酸，在體內維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能，另外，黑芝麻還具有補肝腎、滋潤五臟六腑、長肌肉、填腦髓的作用。一般素食者應該多吃黑芝麻，而腦力工作者更應該多吃黑芝麻，以起到健腦的作用。
但是，過度服用黑芝麻會引起腸胃不適，黑芝麻含有較高的油性成分，需要適量服用，對於油性脫髮患者是不適合的。除此之外，單純依靠黑芝麻防脫髮太過片面，患者還需要配合自身調節，改變生活方式，合理膳食，服用專門脫髮藥物等方式，來獲得最佳效果。
6樓：臭臭
黑芝麻要經常吃可以改善脫髮，並不能**脫髮，還需要從其他方面逐漸改善。多補充一些維生素和蛋白質。
在飲食中，胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素a，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素a。
對於頭髮的助長劑那就是蛋白質，蛋白質的攝取是不可忽視的，很多食物都有蛋白質，魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些含有蛋白質的食物，經過了胃腸的吸收之後，就可以形成各種的氨基酸，然後進入血液，併合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
如果脫髮嚴重的話還可以用一些繕思緣絲木精華液改善的，能夠促進頭髮角蛋白合成，幫助新頭髮生長。
7樓：虹橋脫髮醫生
黑芝麻對脫髮是有一定的效果但不是絕對的，黑芝麻中的油脂比較高，過度服用會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，對於油性脫髮患者來說，黑芝麻是不適合的。
8樓：胖姜說事
芝麻雖小，但是其中含有的營養元素卻非常豐富，其中蛋白質和微量元素的含量都不容小覷，並且對於黑芝麻的功效，中醫和西醫在這方面驚人的一致。中醫認為常吃黑芝麻能夠補腎固本，對**白髮有一定的作用，而西醫也有相應的研究顯示，黑芝麻提取物能增強b16瘤細胞中的黑色素生成，使白髮轉黑。
9樓：香草之北
我吃了很多也沒見效果，哎
10樓：home果
你一天掉多少跟頭髮呢？我之前有段時間，洗頭都會掉很多，有200跟左右，都有點不敢洗頭了，家裡床頭，地板全是我的頭髮，頭頂和前額頭能明顯看到頭皮了，幸好的是無意中看到了《翁霖密發路》一文，說的是一個女孩子戰勝脫髮和白髮的，看的我很有感觸，於是照著文中說的知識來做了後，掉頭髮的情況減少了，頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密了，簡述些文中的給大家聽下吧：
平時少上網，電腦輻射大；多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿等水果蔬菜；不要讓頭皮在太陽下長時間暴晒，少帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸的；平時要早睡早起，保證充足的睡眠。
11樓：紀念碑期腔
可以吃黑芝麻，但是吃黑芝麻只是起到輔助的作用，而且這個見效是很慢很慢的，說不定是一年都看不到什麼明顯的變化，專家建議想要**脫髮最主要的還是吃 發特濃營養素，補充毛囊營養，保障毛囊和毛髮之間的關係，防脫生髮。
其次(1)不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
(2)學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
(3)有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
(4)做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
12樓：匿名使用者
其他的需要注意以下：☆首先要注意調節自身情緒，保持情緒穩定。☆其次如果是身體某些免疫系統出現了問題就要去正規的醫院檢查確認。
順便去看下《董玔俊 日記》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了。
一般夏季兩三天洗頭不要每天都洗頭，頭髮油也不必立即就洗，一般頭髮表面的油脂有利於保護頭皮，脂溢性脫髮等建議聽從醫生的建議,只要用乾毛巾將水吸乾到七成幹作用使用稅風機，要使用自然風吹頭髮不要使用熱風直接對著頭皮。
掉頭髮吃善存好，還是21金維他好？
13樓：匿名使用者
吃維生素b2和b6，你看看這兩種裡面哪個含有這兩種，多吃黑芝麻，黑豆什麼的，少吃辛辣的食物，大夫說過每天掉一百根以內，是正常現象，希望我說的對你有幫助，放鬆心情
14樓：一樺一世界
其實都差不多都是多種維生素，21金維他**實惠點。
15樓：
吃補肝腎，補氣血的中藥生髮散！可以恢復頭髮，不要熬夜！
慢性胃炎吃21金維他有好處嗎，吃21金維他有什麼好處？
從理論上來說更多的象心理暗示，沒有必然聯絡，除非你的身體正缺乏某種維生素或者礦物質。如果確實覺得吃21金維他可以緩解，那麼試驗一下不吃的感覺，如果情況變差，再吃，又變好，那可能確實有關聯，那就繼續吃吧。這是循證醫學的方法。因為人體總是有些讓人讓科學琢磨不透的地方。感覺沒好處應該也沒壞處 慢性胃炎的話...
21金維他可以長期吃嗎，21金維他可以長期吃嗎？對身體有壞處嗎？
這個額,最好去醫院找個可靠的口腔大夫看看,不光是缺維生素,如果人體缺某種合成蛋白的話,維生素也吸收不了啊.再說藥物三分是毒,你要先看下你能不能先改善下自己的身體機能,然後合理的吃維生素.青菜水果也不是每個人都適合吃的,看自己需要吃哪種水果,最好不要吃催熟和或者久存的那種,最好都是當年當季適宜的那種新...
怎么防止脫髮,吃中藥行嗎，怎麼防止脫髮,吃中藥行嗎？
具體的原因我確實不大清楚。腎虛，失眠，壓力過大都會引起不同程度的脫髮，原因比較多比較雜，只有慢慢調理！另外儘量讓生活正常些！我以前也掉髮很厲害，後來我媽要我吃生核桃，我吃過一段時間很管用。現在就沒吃核桃，嫌麻煩，又苦 這兩種方法你都可以試試 另外還有一種來自國外的英國的鎧徠，適用於各種脫髮過多 未老...