1樓：匿名使用者
不論吃什麼，過量肯定也是有危害的，身體不一定消化的了。建議你換著吃，這段時間吃紅豆黑米，吃完了再買黑芝麻紅棗。輪著吃也行。
2樓：蘇州協昌
不可以，中醫學上，紅豆補血 黑米補腎
補，是可以的。但過猶不及。
更何況，天天吃，你不膩麼
3樓：菜鳥1號
親，這個時候是可以吃的哦，黑米紅豆都是補血的哦，所以都是可以吃的啦
4樓：匿名使用者
天天吃可能不太好，因為黑米這個食材比較難消化的，我們術語叫做磨胃。腸胃不好的建議少吃。所以不要每天吃黑米。
5樓：小福貴
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。和薏米一起煮湯喝更好。
吃黑米能**。最好還是配合運動，持久下去會有很好的效果。。。
6樓：小倉振杏
百頤年營養師說：紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用，黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，每天吃一點對於提高身體免疫力具有良好的作用。
7樓：匿名使用者
黑米可以吃！紅豆是涼性的最好不要！
8樓：匿名使用者
親，長期的天天食用是不好的一週2～3次就好了。紅豆黑米不宜與大米一起煮。
9樓：匿名使用者
可以，吃黑米能**，紅豆含維他命，蛋白質和薏米煮湯更好喝
紅豆黑米粥每天可以吃嗎
10樓：似水年華不復還
可以的黑米紅豆粥是一款氣血雙補的美味粥點,此粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。
材料紅豆，黑米，白砂糖
做法1.紅豆和黑米洗淨，清水浸泡5小時以上。
2.將浸泡的水倒掉，將黑米及紅豆和適量冷水放入鍋裡，大火煮沸，轉至小火煮至熟透加糖即可。
11樓：傲咪丶
紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用，黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，每天吃一點對於提高身體免疫力具有良好的作用。
12樓：匿名使用者
紅豆黑米粥可以天天吃，不過小便不太好的，最好晚上不要吃粥
13樓：一米陽光
可以吧，我同事就幾乎每天早上都吃這樣的粥。
14樓：muscleman唯
可以，但要少量，糖尿病患者不宜食用
黑米紅豆粥能長期喝嗎
15樓：楓丫頭敏敏
可以現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效。所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米為宜。煮粥時，夏季將
黑米用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜，淘洗次數要少，泡米的水要與米同煮，以儲存營養成分。然後就是紅豆. 紅多補血**是眾所周知的
所以，**是食用是就合適不過了！熱量不多，營養又好，還可以**！！
16樓：乖乖鼠無悔
百頤年營養師說：紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用，黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，每天吃一點對於提高身體免疫力具有良好的作用
天天喝用紅豆加黑米榨的糊會有什麼效果？
17樓：匿名使用者
由於copy黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效，同時也能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況，其可入藥入膳，長期食用還可延年益壽。而紅豆可以健脾益胃、通氣除煩、益氣補血、清熱利尿，尤其是其還有**的功效，具有瘦臉**的作用。因此，黑米和紅豆一起熬製而成的紅豆黑米粥也就有了補氣養血、滋陰暖肝的功效了。
18樓：綠夜時代
益氣補血，固發。就是能緩解掉頭髮
19樓：匿名使用者
由於來黑米有滋陰補腎、健脾開胃、補源中益氣、
bai活血化淤等功效，du同時也能很好改善貧血以及zhi神經衰弱的狀況，其dao可入藥入膳，長期食用還可延年益壽。而紅豆可以健脾益胃、通氣除煩、益氣補血、清熱利尿，尤其是其還有**的功效，具有瘦臉**的作用。因此，黑米和紅豆一起熬製而成的紅豆黑米粥也就有了補氣養血、滋陰暖肝的功效了。
每天吃紅豆黑米粥好嗎
20樓：j念念不忘
適當喝是好的，別每天喝呀，而且每天喝不膩嗎
21樓：展英睿學皛
百頤年營養師說：紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用，黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，每天吃一點對於提高身體免疫力具有良好的作用。
22樓：桂安卉勢葉
紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及**腳腫，有**之效。和薏米一起煮湯喝更好。
吃黑米能**。最好還是配合運動，持久下去會有很好的效果。。。
每天喝紅豆加黑糯米有什麼好處？
23樓：伊芙琳
每天喝紅豆加黑糯米是對身體非常好的。紅豆黑糯米粥的營養價值特別高，同時紅豆糯米粥的功效也不少，紅豆還有很好的活血排膿的作用，可以清熱解毒，有很好的利水作用，可以消除水腫，同時紅豆的維生素特別豐富，還有大量的蛋白質和礦物質。同時黑糯米又含有大量的含有維生素k，也含有鐵元素，所以說紅豆黑糯米粥有很好的補血作用，有很好的美容功效。
紅豆黑糯米粥的做法：
先把糯米和紅豆都清洗乾淨，然後再把材料放進鍋裡，最好是選擇高壓鍋，這樣煮起來又快又好吃。
煲好以後，如果是用高壓鍋煮上半小時就可以了，煮好了以後再加上一些糖類就可以了。
在煮紅豆糯米粥的時候，為了把紅豆糯米粥煮得更好，可以先把紅豆提前泡一下，這樣煮的時候就更快，煮紅豆就更爛，這樣吃起來，口感就更好了。
24樓：匿名使用者
紅豆粥 澱粉少，含糖少，對**很有幫助，黑米粥有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效，沒有聽說食用它可以瘦小腿啊。你朋友真逗！
每天吃紅豆黑豆黑米花生紅棗煮的粥**會好嗎
25樓：健康生活新
準去的來說黑米是對**有保養作用。補腎抗衰老良藥：黑米
黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。經常食用黑米，對慢性病人、**期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛，應先浸泡一夜再煮。
消化功能較弱的幼兒和老弱病人不宜食用。不過紫陽的康兮壽兮黑米糊是人家加工好的純黑米糊用水衝食即可解決了加工的麻煩也挺方便。
26樓：小明被殺之謎啊
會啊，這些都是高營養高蛋白得穀物
紅豆薏米粥可以天天吃嗎，薏米紅豆可以天天喝嗎
薏米紅豆粥雖好，但是不能夠天天吃。天天吃或者是吃多了容易傷胃，雖然味道非常的好，但是他仍舊是一種保健湯藥，而不是小米稀飯那樣的生活必需品。所以千萬不能夠過量，否則容易導致出現拉肚子 肚子痛等等情況。薏米紅豆粥是粥也是藥，它具有治溼邪功效。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼...
吃黑米紅棗紅豆粥補血幾天有效果,紅豆加黑米粥吃多久能有效補血
補血?直接吃完豬肝後再吃隨便什麼的水果,一個星期見效果。紅豆加黑米粥吃多久能有效補血 多樣一起補,只吃一種東西反而對身體不好,因為營養不均衡 最好是早上吃,有一定的功效,但最好還是檢查治理哦。建議早上吃,營養豐富。補血還是阿膠比較好,效果明顯,很多人吃了都感覺效果明顯。黑米紅豆紅棗花生一起煮可以補血...
便祕可以吃黑米黑豆紅豆小米紅棗煲粥嗎
你用這些藥食同源的食物一起煮粥，同時使用具體補血養顏，和中除專 溼等作用。如果你身屬體沒有什麼問題的話，感覺沒有吃飽或者飢餓感是可以再吃點其他食物的，比如水果等。如果怕自己吃太多容易發胖可以適當控制水果的攝入量，你所用的這些食材和食物本身沒有衝突，這個可以放心。平時還要注意保證充足睡眠，不熬夜，均衡...