1樓：匿名使用者
靠~~175抓網~~我170輕輕鬆鬆可以抓框~~還扣進去過幾次~~~~175這個身高已經達到最基本的身高條件了~~但是你是年紀還小~~不要把太多精力花在練彈跳上~~腿練粗了就長不高了~~~我建議你合理的安排下訓練計劃！~經常打籃球，天天都打~~在場上跳的積極點~~半年或一年也就有點效果了~~~
2樓：百事通我
感覺還是身高的問題，如果身高很高，扣藍輕而一舉的事情，別洩氣，多練一下彈跳力。扣藍扣10個進10個！
3樓：★潛伏者★林
每天早晨彈跳100下，勤作俯臥撐，每天堅持就可以了。
4樓：匿名使用者
你們體育老師真是。。。
我看多練練基本功比較實際
5樓：
1.75 都摸不到板.? 等你扣進籃的時候 都初中畢業了,.
我初中 時大概1.78,可以抓到筐.,但是從沒 扣進去過,,.
手小,.抓不住籃球 是很大一原因,抓不住籃球 基本都扣飛的,除非可以跳很高..
彈跳練習蛙跳吧.,把腿部肌肉練的發達一些.不過彈跳 也要爆發力的.你天天 望著籃筐跳吧.,每天跳幾個.跳幾組練一下。.看看有沒有效果.
不過你體育老師太叼了吧.扣籃 才可以進校隊.汗一個
6樓：
....175cm不能碰板,彈跳確實不怎麼樣.
不過年齡也有一定因素,在15歲左右彈跳與肌肉會有明顯增長,到時候你如果能抓筐了,說明你還有希望扣籃,畢竟你還能長高.
如果說你在175cm能扣籃,在中國一至於亞洲都是個傳奇了.一般的黃種人至少180才能扣籃.如果說把能否扣籃當作進籃球隊的標準,那真的大才小用了.
等你15歲以後,可以適當練習腿部力量.你如果真的彈跳出眾,也至少等到高三才能發揮到及至,因為18歲左右才是力量成熟的階段.
7樓：匿名使用者
1米75還差一點可以摸板彈跳能力差了點，我165能摸板了。
加強彈跳吧，多練習跳高，加強下肢力量！
8樓：楚秋蓮
175扣籃還是太矮 我170但能抓框 可是從來沒扣成過 手太小
9樓：匿名使用者
扣藍對全身的力量要求都很高 最好的訓練方法 蛙跳
10樓：
175 摸不到版？？ 你的彈跳該練練了
老爹身高1米75，老媽身高一米65，我男生，過了年就17歲，身高一米74左右，每天晚上喝純牛奶，也
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