1樓：切斷了
低脂奶指的是相對普通牛奶的低脂肪含量但其他營養價值變化不大的奶製品，酸奶也算。這種奶製品能夠在胃酸過度分泌的時候保護胃黏膜。
2樓：1276滅韓慈置
麵條養胃，對於我們的認知來說，這是毋庸置疑的，很多面食其實都有養胃的功能，比如饅頭包子。麵條軟、易消化，呈鹼性的，食用後能中和胃酸，促進消化。腸胃不好的人應該多吃。
3樓：名
說起養胃的食物很多朋友第一個想到的可能就是「喝粥養胃」，其實這只是片面的說法，粥是一種煮得軟爛的食物形式，它能夠大幅減少胃腸工作負擔，對於腸胃虛弱，消化不良的人群來說是一種不錯的飲食模式，但即使腸胃再虛弱也不推薦頓頓喝粥，如果腸胃習慣總消化如此容易的食物，以後吃點粗糧雜豆啥的立馬就有不適感，類似於「死於安樂」的說法。可以選擇1~2餐喝點粥，某一餐還是吃些鍛鍊腸胃消化的食物為宜。養胃可以吃一些「甘」味食物，如山藥、紅薯、玉米，甘味食物向來健脾胃，一般屬性溫和，適合暖胃健脾，這些食物也可以和主食一同食用，還能提供膳食纖維成分，減緩食物消化速度，增強飽腹感。
4樓：汐
像菠菜，油菜，山藥，土豆，西藍花南瓜等食物都是具有保護胃黏膜的功效，除了米麵主食之外，還可以搭配以上的蔬菜，做到均衡的營養，有助於胃病的恢復和胃部消化功能的加強。
5樓：大馬
小米，可以說是最廣為人知的養胃食品之一。它含有大量的酶，具有補胃、消食、舒緩神經的作用。米粥配上饅頭，它的養胃效果通常意義上會更好。
6樓：猴47728郊蛹
膳食纖維是一種多糖，可以清潔消化壁和增強消化功能，同時可稀釋和加速食物中的致癌物質和有毒物質的移除，保護脆弱的消化道和預防結腸癌。富含膳食纖維的食物有筍、紅薯、紫薯、芹菜、茄子，一些豆類物質裡也有。
7樓：錢樂萱
蘋果、橙子、火龍果、獼猴桃等水果中含有豐富的纖維素、半纖維素、果膠、樹膠等膳食纖維，對腸道健康和預防癌症都有積極作用。
哪些食物吃了對胃部有好處？
8樓：匿名使用者
胡蘿蔔、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶葉等
9樓：匿名使用者
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
吃什麼食物對胃有好處？
10樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
11樓：小家森林
胃喜暖，不要吃冷食物，涼性食物，要吃容易消化的軟食物，大棗粥，黑芝麻粉每天10-15克養胃。
12樓：
一般來說，不冷不熱不硬不太酸和不太鹼的食物，都可以養胃，所謂養胃就是物理上化學上都不對胃造成傷害，從而讓胃部可以自身調養稀飯，湯類等多數都可以養胃
湯類首選羊肉湯 不僅能夠祛胃寒 還可以對潰瘍有一定療效
13樓：口口
樓上說的對的，補充下：牛奶對胃粘膜有好處的，早上起來喝杯水，對吃粗糧(貧血的不宜多吃)，如果想養胃最重要的是定時定量的飲食，切不可暴飲暴食。
14樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
15樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
16樓：紫晴聊養生
今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。
17樓：宇思彤豆澄
早上一定要吃飯，不讓胃口空磨，損傷胃。吃麵包、發麵一類的食品。羊肉湯之類的養胃
18樓：虞若谷兆雲
多吃綠色蔬菜和水果，保持良好的心態，胃病很常見的，也可防可治的。沒什麼大不了的。
19樓：詩秀榮候君
獼猴桃和胃消食，無花果健胃潤腸，栗子養胃健脾，草魚暖胃和中，紅薯補脾益胃，小米健脾和胃。
哪些食物吃了對胃有好處？
20樓：
我有多年的胃炎，經常胃痛，曾吃過不少胃藥，只要電視一廣告什麼新藥我都要試試都不起什麼作用，只要藥一停胃口就會不舒服，後來我們主任告訴我吃小米稀飯很養胃，我連續天早晨吃約三十天果然見效，不妨你也試試。
21樓：
容易被胃黏膜吸收的食物啊
其實只要你每次吃飯,能做到充分咀嚼的話,胃都可以吸收.儘量不要吃西式快餐,不好消化
22樓：
小米粥是最養胃的食品。
23樓：厚起雲奚亥
多喝點稀飯，不要吃辛辣的，按時吃飯，不要暴飲暴食，也不要捱餓，還有就是聽說麵條也是不錯的養胃佳品。
24樓：
對胃有好處的食物
1.麵條
2. 小米粥。
3. 花生，生吃最好，飯前吃幾粒，吃太多反而傷胃要想胃好必須注意：不吃辛辣生冷食物，不喝酒，不吸菸。
不喝各種奶。不吃油膩食物。注意肚子的保暖。
吃飯後不要立即休息，要停10多分鐘後。
哪些食物是對胃有好處的?
25樓：
每天喝小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃，不要吃菜啊什麼的，少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的。如果覺得這麼吃很淡的話，可以在粥裡放一些紅棗煮爛了後吃，不要吃外面賣的冬棗，不好消化的。我老婆監督我吃了2個星期就好了，後來我也推薦給我的朋友用，大家都說不錯，你可以試試！
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨蔘補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
■黃芪內金粥
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。
赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。
淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
26樓：銳創網路**諮詢
吃什麼東西是對胃好要根據不同的人、不同的體質來決定，體質不同對脾胃有益的食物也是不同的，比如脾胃虛寒的人適宜吃一些溫熱性質的食物，比如姜、羊肉等等。如果是脾虛氣滯型的患者，一些理氣消食的食物則對胃有益比如熟蘿蔔、金桔等等
27樓：
丁香，其氣味強烈、芳香濃郁、味辛辣麻，為桃娘科植物，可用在各類調味料中，丁香茶應該是用丁香葉製成的，對養胃有奇效，市面上現在以稀健丁香茶品質最佳
生活中吃什麼食物對胃有好處？
28樓：似水流年
多吃小米，多喝冬瓜湯對胃最有好處。
29樓：傲三已
黃色的食物養脾胃，如玉米、小米等，需要長期吃
吃哪些食品對胃有好處？
哪些食物對心臟有好處，哪些食物對心臟有好處？
燕麥 亞麻籽 堅果 大豆 黑豆 薏仁 鮭魚 沙丁魚 金槍魚 橄欖油 蘋果 鱷梨 藍莓 草莓 菠菜 胡蘿蔔 紅薯 紅酒等。1 燕麥 燕麥是一種纖維含量非常高的食物，能夠很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，幫助保持動脈血管的通暢，另外它所富含的歐米茄 3脂肪酸 葉酸和鉀對心臟都很有好處。2 大豆 ...
對胃有好處的鹼性食物，鹼性食物有哪些 吃鹼性食物的功效與好處
多吃鹼性食物 研究發現，多食鹼性食物，可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸 尿素等酸性物質減少，並能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管的作用，故有人稱鹼性食物為 血液和血管的清潔劑 這裡所說的酸鹼性，不是食物本身的性質，而是指食物經過消化吸收後，留在體內元素的性質。常見的酸性元素有氮 碳 硫等 常見的...
吃菌類食物對身體有哪些好處和壞處
1，吃菌類的好處 抗腫瘤作用。免疫調節作用。其免疫調節作用主要在6個方面，即提高機體非特異性免疫功能 增強機體體液免疫功能 增強機體細胞免疫功能 促進免疫細胞因子的產生 增強淋巴細胞的dna多聚酶 活性 抗過敏作用。抗放射作用。對神經系統有鎮靜作用 安定作用和鎮痛作用。對心血管系統有強心作用 對心肌...