1樓：命中註定的
1，吃菌類的好處：
①抗腫瘤作用。
②免疫調節作用。其免疫調節作用主要在6個方面，即提高機體非特異性免疫功能、增強機體體液免疫功能、增強機體細胞免疫功能、促進免疫細胞因子的產生、增強淋巴細胞的dna多聚酶λ活性、抗過敏作用。
③抗放射作用。
④對神經系統有鎮靜作用、安定作用和鎮痛作用。
⑤對心血管系統有強心作用、對心肌缺血的保護作用和降血壓作用。
⑥對呼吸系統有鎮咳作用、祛痰作用、平喘作用和對慢性氣管炎的**作用。
⑦對內分泌和代謝系統有降血糖作用，提高機體耐受急性缺氧能力，清除自由基延緩衰老作用。
⑧保肝護肝作用。
2，有些菌類對人類造成嚴重危害，如引起人和動植物致病，引起食物、衣物的腐爛黴變等。香菇，要吃乾貨，不要吃鮮貨，因為鮮貨裡面含沉澱素，在長時間陽光照射下會使**起紅疹，所以要吃泡發後的香菇。
2樓：李陸陸啊
1.蘑菇：抗肺癌、**癌 2.
香菇：降壓抗癌、滋養**、預防流感 3.金針菇：
健腦抗癌 4.猴頭菌：助消化、抗胃癌、食道癌 5.
竹蓀：**降壓 6.草菇：
增強免疫、解毒、滋陰壯陽、抗壞血病、健胃 7.猴頭菇：降膽固醇、安神 8.
平菇：軟化血管、**植物神經紊亂，
3樓：百度使用者
多吃菌類可抗癌防癌 菌類蔬菜所具有的抗癌作用，是其他蔬菜無可比擬的。時下，可供選擇的菌類蔬菜主要包括蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等
花椒對身體有什麼好處？吃花椒有什麼好處和壞處
解寒咳 花椒燉梨。受了涼咳嗽不停，可以試試花椒燉梨。用1只生梨，在上面戳5個小孔，孔內各塞花椒1粒。隔水燉熟，冷卻後去掉花椒，吃梨喝汁，很有效果。梨味甘 性涼，入肺 胃經，具有生津 潤燥 清熱 化痰的作用。花椒燉梨既有花椒的熱性，又具有梨的涼性，結合優勢，調和藥性。注意 這個驗方主要針對於風寒咳嗽，...
多吃菌類（如香菇 平菇等）對身體有什麼好處與壞處
有好處！專家說每日每餐一菌類！求採納 食用菌的營養價值 高蛋白，無膽固醇，無澱粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養價值達到植物性食品的頂峰之無肉，被稱為上帝食品，長壽食品。但也有些菌類對人類造成嚴重危害，如引起人和動植物致病，引起食物 衣物...
豬心有什麼功效，吃豬心對身體有哪些好處跟壞處嗎
豬心作用 豬心含蛋白質 脂肪 硫胺素 核黃素 尼克酸等成分,具有營養血液,養心安神的作用 失眠的好作用！您好豬心簡介 豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質 脂肪 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生素b2 維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。豬心的功效與作用 豬心的營養成...