1樓：豌豆公主的夢鄉
2樓評價得很好！
其實哭也有很多好處！ 1..對**好！(是真的喔 在哭時.身體裡的髒東西會隨著眼淚出來)
2..減玉
3..博得同情心略
2樓：
哭得太大聲了，會破壞聲帶的
3樓：匿名使用者
哭對人的心理肌體產生一定的消極影響。比如，哭使呼吸失去規律，呼吸變粗變淺；哭能使心律不規律。絕大多數人哭後食慾下降，失眠，做惡夢，很傷身體。
與此相反，哭對人的心理還有保護作用的一面。哭常常是人內心極度痛苦做出的外在流露。對其自身而言，哭是自我保護的「殺手鐗」，隨時可以表現出來，它完全是一種發洩。
人哭後可能心情會暢快些。當人遇到嚴重精神創傷，陷入可怕的憂慮和絕望狀態時，既不思食，又不思睡。此時，如能設法使其大哭一場，就可能拯救他將要崩潰的精神。
早在2023年，科學家就發現，人的淚水中含有一種溶菌酶的化學物質，它具有殺滅病菌的功能。科學家認為，人們在極度痛苦或過於悲痛時，痛痛快快哭上一場，會產生積極的心理效應。美國生物學家弗雷研究結果表明，人在悲痛時流的眼淚和傷風感冒及風沙入眼時流的眼淚，其化學成分是不同的。
所以，流淚不僅對人體能起到保護作用，而且更有益身心健康。
哭對身體有何好處和壞處
4樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
5樓：匿名使用者
哭泣能釋
bai放毒素。哭泣du不僅能清潔心zhi靈，還能讓身體潔淨dao。人們在哭泣時有內毒物質也會從身容體中釋放出來，與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的溼潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
從情感上說，哭泣能幫助提升情緒。落淚讓近90%的哭泣者的情緒得到了明顯改善，哭泣能比抗抑鬱藥起到更好的自我安慰和提升情緒的作用。在處理壓力方面，哭泣是一種安全有效的應對方式，它能讓被抑制的負面情緒和挫折感得以徹底釋放，而有些用語言無法表達出的情感，也可以通過哭泣來傳遞，特別是在婚姻關係中。
哭泣能平息爭吵和表達引申的含義，強調對話背後所隱藏著的感情。因此，當你覺得無法應付現狀的時候，不要忍住淚水，大哭一場也許就可以讓你自然痊癒。
6樓：匿名使用者
哭泣能釋放毒素。哭泣不僅能清潔心靈，還能讓身體潔淨。人們在哭泣時有專
毒物質也會從身體屬
中釋放出來，美國明尼蘇達州聖保羅拉姆齊醫學中心的生物化學家發現：與其他外分泌過程(包括呼氣、出汗和排尿等)一樣，由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5~10分鐘的時間內殺滅90%~95%的細菌。
發表在《食物微生物學雜誌》上的一項研究成果表明：溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。哭泣還能改善視力。
淚水能清洗眼睛的表面，保持它的溼潤，並洗去灰塵和碎片，並通過潤滑眼球和眼瞼來提高視覺功能。
7樓：富天化工
哭是發洩情緒的一種方式，有作於緩解情緒，但是哭太多，可以會適得其反
8樓：匿名使用者
偶爾大哭一場是好的，但經常性的就不行
9樓：對他說
好處：哭泣能釋放毒素。人們在哭泣時有毒物質也會從身體中釋放出來，與其他外分內泌過程一樣，容由於壓力所生成的眼淚有助於去除人體應激激素和毒素，同時讓人的精神得到鬆弛。
另外，眼淚中含有的溶菌酶，能在5到10分鐘的時間內殺滅百分之九十到百分之九十五的細菌。溶菌酶能夠破壞細菌的細胞壁，從而達到殺滅細菌的目的。 壞處：
經常哭，長時間的哭，首先對眼睛不好。哭泣是淚腺在作用，既然是腺體，就和腎和脾有關，哭泣會導致損氣，從而導致頭疼，渾噩。
經常哭有什麼好處和壞處？
10樓：懷欣躍鄞安
首先，哭泣是人情緒不穩、心理脆弱的表現。誠然，它能夠暫時舒緩壓力，但長此以往，心理問題難以得到真正的解決。這就像一個神經強迫症病人，總是反覆不停地洗手，但他洗手的過程僅可以暫時緩解他的焦慮。
其實這種發洩途徑是不健康的，持續下去還會加重他的痛苦。作為一種
宣洩手段，哭泣會讓人感到空虛無聊、抑鬱、痛苦，並不利於人的心理健康。其次，用把自己關起來痛哭的方式減壓，很大程度上是由於缺少友情和愛情導致的。這些人中大部分是單身，也沒有太多的朋友可供傾訴。
於是，只得藉助電影和書籍感動自己，通過號哭的方式來代替親情、友情、愛情的呵護，藉此自我安慰，這也是重壓之下的無奈之舉。最後，總是號哭會誘發人的自戀情結，長期下來，會感到更加孤獨；而且，號哭所引發的自戀情結總會使人覺得自己受到委屈，總覺得社會對自己不公平，覺得別人不瞭解自己，從而更不信任他人，也更孤獨。
另外，通常人們哭泣後，情緒強度會降低40%，但是壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動減慢、胃液分泌減少，會影響人的食慾，甚至引起胃病。
心理解讀：
哭泣是宣洩壓力的一種方式，可以偶爾為之。但是並不是所有人都適合用哭泣的方式減壓。一般來說，基礎人格不同，應對壓力的承受能力也不同。
通常人們哭泣後，情緒強度會降低40%，但是壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體有害。
壓力的**有很多，壓力過大可能與人際關係不良有關。如果在面對壓力時，有家人、朋友、同事等良好的人際支援的話，能夠有效化解壓力。在這種良好的人際關係中也能獲得愉悅的情緒，會比較樂觀地應對壓力。
通過哭泣減壓，無可厚非，可以作為正常的情緒發洩渠道，但沒必要經常用它。它不是減壓的首選方式，還有更多更好的方式可以減壓。如果經常哭泣，而且情緒調整不好的話，只會越哭越傷心。
11樓：諸鴻信隆甘
哭和笑都是人內心喜怒哀樂的外在表現，我們最好笑對人生，凡事隨緣，如果確實遇到悲傷之事，那就宣洩出來，悶在內心對身體沒有好處。
12樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
13樓：佟宜然景軒
哭可以讓人變的輕鬆呀
不哭可以似的人難受哦
14樓：逄智宇道彤
哭可以發洩你心中的不愉快,當然哭多了對**不好,很容易起皺紋的
15樓：受不鳥
哭可以排毒。但過了傷肺。所以做什麼都要有度。肺主氣。氣是血之帥。那你的氣會受損，肺主免疫功能，傷了會免疫低下。
麻煩採納，謝謝!
16樓：較阿薩德我
哭是有好處的，能排毒素噢！但在人面前就少哭吧，因為會給人一種很弱的架勢
17樓：手機使用者
偶爾哭一下可以清洗眼睛 排出體內多餘的鹽分 哭太多了會習慣性頭疼
18樓：吧啦
沒什麼好，哭多了眼睛不好，狠憔悴…
19樓：流年
好處是排毒，壞處是視力會下降
20樓：匿名使用者
生理反應，每當人在極度痛苦很悲傷中的時候，都會找個方式發洩自己的情緒，實際上哭是一種發洩情緒最好的方式之一，心裡受到各種創傷以及受到打擊，以其使得自己茶飯不思陷入惡性迴圈，倒不如直接大哭一場。
還有人在激動和過度高興的時候也會哭，很多家長的孩子考上名牌大學或者孩子成就自己的夢想，就會激動的忍不住流眼淚。
哭多了對身體有什麼害處？
21樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
22樓：橙
很少有專家系統地研究心理狀態對健康的影響，不過，美國生理學家愛爾馬曾做過實驗：把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」，描繪出了人生氣的「心理地圖」。實驗發現，當人們心平氣和時，撥出的冷凝氣水澄清無色不含雜質；生氣時則有紫色沉澱。
愛爾馬把人在生氣時撥出的「生氣水」注射到大白鼠身上，幾分鐘後大白鼠就死了。由此分析，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都複雜，且更具毒性。因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽。
然而在現實生活中，人生不能處處是陽光，時時有花香。「家家都有本難唸的經」，一旦失落感佔據上風，主宰情緒，就會削弱生理機能，使各種致**子（包括生物、化學、氣候等）肆虐，損害身體健康。據資料顯示，因壓力造成情緒緊張而致病的約佔71％，而80－90％的工傷事故與不能解脫壓力有關。
我國古籍《黃帝內經·素問》中指出「百病生於氣」。現醫學研究證實，隨著社會的進步、物質生活的積累與發展，人們的感情釋放之古代人有極大的不同。在遠古時代，人們只求溫飽，並無奢望，感情釋放是無保留的。
現代人講究生活質量和生活品位，注重外部形體容顏乃至手中權力等多方輻射影響。斯文中蘊藏抑鬱、沉默中執拗追求，平靜中升騰激動，熱烈中包裹痛苦，自若中浸潤焦慮等等。而這些往往容易導致心理損傷，引發病理性疾病，如胃及二十腸潰瘍、高血壓、心肌梗塞、腦溢血、失眠、頭痛及癌症等。
當心理疲憊時，你不應單純在藥物**上做文章，而應加強心理支撐、養護和保健。實在氣悶時，不妨採取適度的「感情發洩」，甚至可哭笑一番，或去找心理醫生講出自己的心態，求得精神上的解脫。德國學者裡奇說過：
「壓力太小縮短壽命與壓力太大的害處相同。」要想做到完全不生氣，是不可能的，歷史上一些名人的做法堪值效仿：岳飛雖氣憤金兵入侵，宋君無能，卻以《滿江紅》詞洩心中之氣；林則徐嫉惡如仇，卻以「制怒」為座左銘告誡自己；鄭板橋的「難得糊塗」，雖是「欺世名言」，但其真正寓意怕只有他自己明白。
就是阿q的「精神勝利法」，雖有其「自欺可笑」的一面，但也不失為自我安慰，調節心緒的辦法。人生旅途，成功與失敗同在，順利與困難交替，歡樂與苦惱共存，感情每時每刻都在變化。任何情況下，要保持樂觀、平衡的心態，不積累「感情勢能」。
做到遇喜而不狂，遏悲而不鬱，遏急而不躁，遏驚而不慌，讓生命之歌的主旋律不受衝擊或干擾，不覓藥方覓樂方」以達怡情爽神、益壽延年的目的。
記得采納啊
23樓：純哥
哭對緩解情緒壓力是有益的。 心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。
結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。
有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。 哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。
當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。
而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。 美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。
為此我們有理由相信：哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必剋制。
尤其是心情抑鬱時。 一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是「笑一笑」。很少有人勸其「哭一哭」。
哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論：哭對緩解情緒壓力是有益的。
經常哭好嗎，經常哭有什麼好處和壞處？
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支教到底能帶給孩子們什麼,帶給我們什麼
自己沒有這種想法就不用強求自己,現在隨著各種慈善組織的湧現,被 教 的孩子們彷彿都已經成為了實驗品,支教時間短,教師質量差反而會給當地帶來更多的負面影響。支教,能為孩子們帶去什麼呢?今年七月,我們踏上了去白眉村的路。在為期十二天的活動中,我們給孩子上課,挨家挨戶走訪,與鄉親們交流,給鄉親們放電影,以...
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