1樓：匿名使用者
一、隊形：由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。
二、繩要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一個人向右，那麼就等於他二人沒拔，那麼隊伍就等於少了兩個人。由其是最後控繩的，如果左右晃，那麼大家的力再大也白拉。
三、拉前姿勢：前腿崩直，後腿弓步，身體重心向後倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。
四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會衝撞，發不出力。
五、行進：一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：
（一人）喊：「二****（拖長音）班」，（眾人）喊：「加***（拖長音）油」。
這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。
七、信念：拔的時候要有拼命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。
八、耐力。要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拼命，那麼那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結
2樓：匿名使用者
河比賽技巧
一、隊形：由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。
二、繩要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一個人向右，那麼就等於他二人沒拔，那麼隊伍就等於少了兩個人。由其是最後控繩的，如果左右晃，那麼大家的力再大也白拉。
三、拉前姿勢：前腿崩直，後腿弓步，身體重心向後倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。
四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會衝撞，發不出力。
五、行進：一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：
（一人）喊：「二****（拖長音）班」，（眾人）喊：「加***（拖長音）油」。
這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。
七、信念：拔的時候要有拼命的精神，再強的對手，也要拖到他怕。
八、耐力。要知道當你沒力的時候對手也沒有，你的同伴還在拼命，那麼那怕幫他一點點力氣都有可能贏對手，所以一定要團結
希望我的回答能幫到你，記得及時採納哦。
3樓：匿名使用者
拔河有很大程度上取決於技巧，我們班在學院舉辦的拔河比賽中很少失敗，就是如下，我有如下建議：
一般來說身高高的人在前面，體重大的人在後面，其他人放在中間開始的時候身體的重心儘量壓低，而且拉的時候所有人儘量要在一條直線上隊員穿儘量穿那種像釘鞋那樣摩擦力大的鞋，有時就算拉不動，也要堅持，有時候哪一方能多堅持一秒鐘，可能就贏了
那就是最好隊員帶上手套，那種粗糙皮手套，能保護手。
以上是我的建議，希望對你有所幫助。
4樓：匿名使用者
一隊的人要在同一時間同時用力，在對方力已使完準備第二次發力的間隙，只要抓住機會，如果不是實力相差太大，百分百輸不了
5樓：陳哇噻噻
找力量大的人 一起用勁 身體後仰
拔河有什麼必勝技巧
6樓：孟高冷
提到拔河比賽，很多人會說：拔河比賽就是比力氣，力氣大的一隊就能贏！實際上，這個問題並不那麼簡單。
根據牛頓第三定律：當物體甲給物體乙一個作用力時，物體乙必然同時給物體甲一 個反作用力，作用力與反作用力大小相等，方向相反，且在同一直線上。因此，對於拔河的兩個隊，甲對乙施加了多大拉力，乙對甲也同時產生一樣大小的拉力。
可見，雙方之間的拉力並不是決定勝負的因素。 對拔河的兩隊進行受力分析就可以知道，只要所受的拉力小於與地面的最大靜摩擦力，就不會被拉動。因此，增大與地面的摩擦力就成了勝負的關鍵。
首先，穿上鞋底有凹凸花紋的鞋子，能夠增大摩擦係數，使摩擦力增大；還有就是隊員的體重越重，對地面的壓力越大，摩擦力也會增大。大人和小孩拔河時，大人很容易獲勝，關鍵就是由於大人的體重比小孩大。 另外，在拔河比賽中，勝負在很大程度上還取決於人們的技巧。
比如，腳使勁蹬地，在短時間內可以對地面產生超過自己體重的壓力。再如，人向後仰，藉助對方的拉力來增大對地面的壓力，等等。其目的都是儘量增大地面對腳底的摩擦力，以奪取比賽的勝利。
拔河比賽有什麼技巧儘量贏？
7樓：芝士漲知識
拔河的技巧，拔河比賽的技巧，快來學學吧！
8樓：
使身體成一定角度傾斜，有效利用摩擦力，最主要還是大家團結，一條心不要怕摔倒
9樓：
前面把繩子儘量壓低，因為如果前面高的話，往往後面因繩太高而用不上力身體後傾。
喊好口號，全體一起使勁，千萬別亂了陣腳。這種活動全靠團結。
排隊時，應讓有勁的在前，打頭陣。
另外，贏了後千萬不要鬆繩，摔著對方可不是鬧著玩的。
10樓：匿名使用者
鞋的摩擦力要大一些哈
然後使勁下壓
最好一鼓作氣拉過來
要是不行的話 就慢慢耗
排頭和排尾要穩住
嗯 找個好得拉拉隊員 指揮你們一起用力
11樓：匿名使用者
有，拔河指揮員非常重要，剛開始那肯定雙方都是盡最大的力氣拼，但二十秒後
要是還分不出勝負，雙方都相持不下，這時候是雙方人員最累時，那指揮員就應
該叫「定住」，何為定住，定住就是一方隊員全部定住，身體後仰，幅度大點，
手上用力拉住，最好的兩腳前後，二十公分為最好，你這樣定住，對方就是再歷
害他也沒撤，定個五到八秒，指揮員就應該叫拉了，這樣做基本就可把對方打敗。呵呵。這可是經驗之談，百試百靈。
拔河必勝技巧？
12樓：匿名使用者
提到拔河比賽，很多人會說：拔河比賽就是比力氣，力氣大的一隊就能贏！實際上，這個問題並不那麼簡單。
根據牛頓第三定律：當物體甲給物體乙一個作用力時，物體乙必然同時給物體甲一
個反作用力，作用力與反作用力大小相等，方向相反，且在同一直線上。因此，對於拔河的兩個隊，甲對乙施加了多大拉力，乙對甲也同時產生一樣大小的拉力。可見，雙方之間的拉力並不是決定勝負的因素。
對拔河的兩隊進行受力分析就可以知道，只要所受的拉力小於與地面的最大靜摩擦力，就不會被拉動。因此，增大與地面的摩擦力就成了勝負的關鍵。首先，穿上鞋底有凹凸花紋的鞋子，能夠增大摩擦係數，使摩擦力增大；還有就是隊員的體重越重，對地面的壓力越大，摩擦力也會增大。
大人和小孩拔河時，大人很容易獲勝，關鍵就是由於大人的體重比小孩大。
另外，在拔河比賽中，勝負在很大程度上還取決於人們的技巧。比如，腳使勁蹬地，在短時間內可以對地面產生超過自己體重的壓力。再如，人向後仰，藉助對方的拉力來增大對地面的壓力，等等。
其目的都是儘量增大地面對腳底的摩擦力，以奪取比賽的勝利。
13樓：匿名使用者
汗口號的很重要！而且要一起跟住號子用力！
拔河技巧！！急！！
14樓：天天老師
回答在力量保持時採取[中姿勢]，肩會稍微倚靠繩索。但如肩過於落下則會形成[鎖繩犯規]，故需加以注意。
很高興為您解決這個問題！
如果您覺得滿意，麻煩您點選上方的結束諮詢！
然後給予5星評價！⭐⭐⭐⭐⭐！！
不勝感激！！！！
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15樓：來自桃源洞勤勞的北落基山狼
拔河比賽技巧
一、隊形：由高到矮。因為拉的過程中，力是向斜下方，這樣大家的力會統一。
二、繩要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一個人向右，那麼就等於他二人沒拔，那麼隊伍就等於少了兩個人。由其是最後控繩的，如果左右晃，那麼大家的力再大也白拉。
三、拉前姿勢：前腿崩直，後腿弓步，身體重心向後倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。
四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會左右晃，太小，人與人之間會衝撞，發不出力。
五、行進：一起向後倒著走，重心不變，只是腳向後倒，面向對手，這樣不會給人有偷襲的可能。
六、節奏：拉拉隊統一指揮。遇到對手強，用長口令，例如：
（一人）喊：「二****（拖長音）班」，（眾人）喊：「加***（拖長音）油」。
這樣從心理上會增強耐力，雖然對手強，但從心理上給對手造成混亂，我們可以有機可乘。
16樓：甘兒恭山晴
身體要向後倒
前面和後面要有兩個勁大的
最好是塊頭大的
喊號子一起用力
一下一下向後拉
鬆一下拉一下
17樓：丙典淦宛菡
全體隊員身體要向後倒，聽口號同時用力。
18樓：蘭花木
最好找胖一點的男生（或女生），但一定要有力氣的來壓尾，中間適當分配男女，要穿摩擦力大一點的鞋子；此外，出力時要一起配合，一定不能搖擺。就這些，獻醜了。
19樓：
通過物理性的分析：最重要的是摩擦力問題，就是腳下的摩擦力啊，所以要穿那種摩擦力大一點的鞋子，比如說布鞋啦。
20樓：司欣東方雪巧
全體人員要身體要後仰，腳靠腳~重心下塌就行了
21樓：勿愛銘
身體一定向後倒 拉的時候一會往前一會往後 往前時少前一點往後時力量大一點 要按一二來 後面重心要穩 身體力量要壓著繩子
22樓：縱橫無忌
戰略很重要！
把幾個壯漢放前面，中間呢把女生和男生交叉握繩，最後呢，重量級的人物墊底！！
23樓：匿名使用者
從物理上分析，所有技巧都是建立在體重之上的
24樓：匿名使用者
25樓：鮮辭支念柏
個高的再前面體大的再後面這樣就可以了啊，就是這樣分佈吧。
26樓：滕邦宇文思凡
主要是重心
放好重心
找到發力點
要團隊集體發力的
27樓：搜牛
拔河對身體無任何好處，除了參與人數多點，氣氛好點外，沒有其他。建議不要拔河
28樓：
我有想問這個問題，希望有答案哦
29樓：匿名使用者
關鍵是喊好口令,一二三大家一起使勁,一定要有一個在旁邊給你們喊口令的...
力氣最大的在尾部.這樣相對來說效果會好點
30樓：寶貝々琪琪
用勁,手心朝上,做好姿勢,裁判吹哨,加油一下,就用一下力.
拔河比賽有什麼技巧
31樓：匿名使用者
1、站姿
不要怕摔倒，全體人儘量向後傾斜！半蹲，馬步,重心向後壓。重心一定要低,集體往後仰。簡單一點來說就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。
2、排序
不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩！前面的力量大點，尾巴上重量大的
3、握繩
比賽前繩子拉到最直，一定要！ 否則後面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正後，否則一部分力會被自己人的力抵消，事倍功半。兩個手相隔20cm，要視個人臂長而定。
現代拔河運動的特色是參與的雙方體重同等級，透過拔河繩的互拉以進行對抗的比賽。勝負的判定端看那一隊先將對方拉向該隊，且使拔河繩上的標誌點超過所訂定的界線。因此拔河教練及選手所關心的是如何透過訓練及姿勢上的改變和靠繩位置的變化得以產生較佳及持續的水平拉力，使足夠將對手拉向我方場地而獲得勝利。
透過自由體圖的解析，可以讓我們對於拔河姿勢中各作用力間的相互關係有較明確的認識。
拔河比賽安全注意事項
1、比賽前應注意檢查場地是否平坦，如有雜物及時清理。
2、有以下情形者禁止出賽，心臟病、氣喘、高血壓、習慣性脫臼等不適合激烈運動者。
3、檢查參賽員工身上是否有硬器。（手機、鑰匙、水果刀等）
4、比賽中遇有員工感覺四肢無力，面色蒼白等身體嚴重不適症狀，立即安置。
早期的奧林匹克運動會比賽專案的設定任意性比較大，沒有嚴格的標準，特別是與主辦者的興趣有關。在這些變化中，尤以中小專案的變動多，比如田徑比賽中的立定跳高、立定跳遠和拔河。這些比賽專案或因為主辦方的興趣變化或因為分級標準和運動器材變化而被撤銷或取代。
拔河就是這樣一個曇花一現的專案。在早期奧運會中，拔河被歸入田徑範疇，雖然理由十分牽強，但許多奧運史家仍然一直把這一專案附屬在田徑專案上。
拔河這一短命的專案在奧運史上，自2023年起連續舉行過五次，2023年的安特衛普奧運會是最後一次。在奧運歷史上獲得拔河專案冠軍的隊伍是：2023年丹麥瑞典聯隊、2023年美國隊、2023年英國隊、2023年瑞典隊和2023年英國隊。
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