1樓：乜珈藍惠
那就看你能不能控制自己了！
只要你不影響學習，而且很多時候能夠控制自己，就不算網路成癮！
你可以適量的上網，前提是不影響學習！
如果你到了不能自拔的地步！
那就使勁的上吧！上多了，你就會覺得其實上網很無聊，就那點東西！沒什麼好玩的！
2樓：2008靜心
不能算是網癮,但是一定要注意剋制自己,儘量不去網咖,因為到網咖對自己的身心健康影響不好.網癮是一點點養成的.現在你能意識到自己非常好.
上網時不要玩遊戲,那是害人的東西.上網做些有益的事情,找對自己身心健康有益的東西.
3樓：私情高麗的傷心
自己懂得學會放鬆自己是件好事，不過我還是建議你擴充套件以下你的愛好，多接觸你的同學，多培養點其他的興趣愛好。
4樓：匿名使用者
控制去的次數和時間 比如說幾天去一次 說好一次就一次 其餘時間千萬不要去！！ 做點別的事請`` 有個計劃就好辦得多
5樓：匿名使用者
自我意識加強 努力剋制
去做別的 看書或寫作業 全身心的投入進去
6樓：匿名使用者
正常,現在人哪個不上網
我也這樣過,在學校的時候只要沒課就去網咖
現在工作了,每天面對著電腦,也不討厭.
平常心對待吧...
7樓：匿名使用者
如果不影響學習，就順其自然啊
8樓：匿名使用者
非常正常.看你上網都幹什麼了.
9樓：嘟嘟嘟
上網時間長了
你眼不難受
都不暈的嗎？
稍微克制點
我有網癮怎麼辦？ 100
10樓：匿名使用者
「網癮」也稱網際網路成癮綜合症，網路成癮症（iad），學名叫做病理性網路使用（piu）。我們一般叫做「網路成癮綜合徵」，目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當中去。最早是由葛爾·柏格(ivan goldberg, m.
d)在2023年所定立的理論化病態並且正式承認其研究價值。可以說，它是對網路的一種過度依賴，表現為對現實生活失去興趣；網上操作時間超過一般的限度，以此來獲得心理滿足。當網路依戀失控，對人產生負面影響的時候，我們就把它當作心理上的一種障礙來看待。
網癮也像毒癮。人體內有一個「獎勵系統」，這個系統的物質基礎叫「多巴胺」，是一種類似腎上腺素的物質，在短時間內令人高度興奮。毒品就是通過這個系統提高人體「多巴胺」的分泌，破壞人體平衡系統。
網路也是通過消耗「多巴胺」，擾亂平衡系統，造成網迷不斷尋找提高體內「多巴胺」的成分，以至成癮，形成迷戀網路的現象。網路成癮屬於一種精神障礙疾病。 如何戒網，我談幾點看法：
1, 為你的願望服務，使你的夢想長大，成為一棵樹。 2，如果你是玩遊戲成癮，當知道，遊戲是以賞識教育的方法，使你愛上它的。 3，如果你是資訊收整合癮，當知，知識是學不完的，資訊的收集也是沒有終結的，知識知道沒有用，行動才有價值。
4，如陶洪開教授所說，電腦是工具，不是玩具。用電腦的人是聰明的人，玩電腦的人是沒有大用的人。最終，玩電腦的人，是給用電腦的人打工。
5，對我們來說，世界上最可怕的事情不是恐怖的個人，也不是那恐怖的國家，而是那些優秀的人比我們還要更努力的學習工作選擇---我們一定要認識到這一點！ 6，如果你是在家上網，那麼，你就給鬧鐘定時，讓他來提醒你。如果你是在網咖，那麼，就少交錢，給自己定時。
7，在家上網，把你的電腦放到家中的公共區中，如客廳。讓大家來監督自己。 8，每次上網前，都抱定自己的目的是什麼，定下自己的時間。
完成這個目的，就下線。並想好另一件要辦的事情。 9，戒網癮主要靠的就是自己的意志力。
指揮不動自己的身體，控制不住自己的慾望，那我們的希望又在那裡？ 10，市面上，關於戒網癮的書有七八種了，選一本，看看那些深受其害人的案例，你會自覺遠離網癮的。祝成功！
加油！！！
11樓：新劇說不錯
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
12樓：鎮瑋杭多
有時間多去圖書館看些雜誌，報紙，自己也可以自學有關一些網路，電腦的知識，畢竟你有這個條件！還有你可以多安排點時間和同學打球，或者一些體育活動，下棋等等，都可以使自己不會覺得混混噩噩的！精神也會好多的！
相信你能夠靠自己的努力解決這個問題
有網癮怎麼辦？
13樓：時刻不在象
你要遠離電腦等工具，或者你死玩電腦，當你在死亡的邊緣，那麼你會很大可能性怕了電腦
14樓：神射sss手
網癮還是跟心理依賴有直接的關係。其實身體是不需要這種依賴性的，但是思想心理方面對網癮的依賴性很高，所以才會出現這種情況，建議還是從心裡方面進行調節改善。用轉移注意力的方法來改善。
用病人更感興趣的事情來轉移網癮，這樣就能有比較好的**效果。
15樓：匿名使用者
其實有網癮的話還是很好借的，一直讓他去上網，我就有一次經歷上過一次一個禮拜了，後面就再也不想去了
16樓：匿名使用者
培養一個比網癮更強烈的興趣愛好，比如找個異性朋友，或者打籃球之類的活動鍛鍊鍛鍊
17樓：莊周夢蝶
戒網癮，用毅力跟自己作鬥爭，相信自己。
18樓：jia在北方
剋制自己，儘量的最點別的事分散注意力
19樓：新劇說不錯
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
我有網癮，怎麼辦？
20樓：匿名使用者
現在很多人都有網癮。如果你是玩遊戲的 你去殺幾個比你等級高的試試 一定殺不認識的 要是被殺那太好了 你就離戒網癮不遠了 每天去被多殺次 包你戒網癮
21樓：考運旺查卯
有本事你找個時間，連完幾天遊戲，玩到你受不了的時候，就很噁心電腦了。
我以前試過，依戀網路只是因為上面的物質。有些物質放下就可以。
比如遊戲，比如網戀、其實看穿之後，那不過如此。
真要有本事，就一次過癮。
熱愛生活才是第一不是嗎、
除了電腦還有更多樂趣，
玩遊戲，還不如去放風箏，去野外體會世界上無窮的歡樂。
22樓：首森貴樂悅
我以前也玩網遊的，後來發生的事，現在想想，自己真的太可笑了，竟差點與父親動手！
戒掉並不難，難的是，你能有好的想像力，與信心嗎？
當你玩遊戲時，你在開啟之前，
想想，我玩這遊戲為什麼？有錢賺，還是花錢？最終我能得到什麼？對我以後的生活有幫助嗎？
第二，開啟遊戲，進入後，想想，這人走物走來走去的，是想幹嘛啊？做任務？就這樣啊？
然後呢？然後呢？然後呢？
然後呢？？會不會有點無聊啊？好像好久沒去看外公外婆了，不如不玩了，去看看他們？
第三，手上戴一點橡皮，想玩的時候就拉一下。提示自己不要玩了！
基本這三個，如果重複出現，五次，基本上，網遊能戒掉。並能比較健康的去玩網遊！
我就是這樣教一個網遊友戒掉的！因為當時他自己也想戒掉，我就教他，他安我說的做，後來再沒遇上！
23樓：貳蔓九逸雅
找其他的有好處的東西來改變自己的興趣
有網癮不好
24樓：申旺浦菁
拿鐵鏈把自己鎖家裡
在把鑰匙吃到肚子裡
25樓：新劇說不錯
網癮為網路成癮症的簡稱，是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中，對網際網路產生強烈的依賴，以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
26樓：
一旦沉迷和依賴，他將無法走出迷惘，網癮比較嚴重的話家人朋友可以想辦法通過交流和你弟弟談心，也可以帶動他去做一些事情豐富日常生活，培養良好的興趣愛好，參加需一些團體活動，提供一些能讓他有所改變的環境等，慢慢的培養他積極生活態度，良好的生活作風。
或者尋求專業人員來幫助，可以找心理諮詢師進行個體諮詢，心理諮詢老師會幫助走出上網成癮的困惑，參加團體心理訓練來戒除網癮，去一些正規的戒網癮機構，嚴重的網癮最好是找一所網癮機構，這樣才能夠讓他真正的擺脫網癮。他們會有專門的方案來正對這些問題少年的，但是現在有很多戒網癮機構出現打人傷人現象，建議你找一所比較正規的戒除網癮機構，
27樓：桐傅香操妍
去讓網迷打工
讓他知道錢不是好賺的
讓他受苦
累了就會睡覺
上網的時就少了時間長了就不那麼想上網了
28樓：學煙蘭雁
適可而止，網上雖然美好，但是終究要回到現實，可能只是因為距離產生美吧；
29樓：杜柔霍碧白
沒什麼事，只要合理安排時間，多看看書，多出去運動運動，就會剋制住自己的網癮
30樓：浮涆銳文德
找一些事來改變自己的興趣就可以了
31樓：匿名使用者
我也有網癮…… 現在就天天上
上到不想上的時候就行了
或者 你轉移 比如工作 上班的話就沒有時間玩了吧看來你沒什麼責任啊 如果有了責任……自己想吧
32樓：匿名使用者
找個女朋友，你就沒時間上網了
33樓：貊音望驕
多上網，等你哪天厭倦了就沒了！
34樓：花姍蘇瀅瀅
首先你要把自己的心態調好
不要沉迷
因為網路只是休閒
你在遊戲裡獲得一些知足就好了
遊戲不就是打打殺殺的嗎
殺了，贏了就不想玩了
好好聽些歌，不更好嗎
我弟弟有網癮怎麼辦
35樓：11實現理想
你好，我覺得你弟弟已經有嚴重的網癮了，也對上網產生依賴心裡了，應該需要及時的發現和戒除，一旦沉迷和依賴，他將無法走出迷惘，關於戒除網癮，培養自己一個新的興趣愛好是比較好的的轉移法。另外有一個完全沒有網路的環境是很必要的。其實最好的方法就是去成長學校學習一段時間，裡面有專業的心理老師和軍訓式的封閉管理。
真的想要戒除網癮可以來專業一點的學校來『戒除』，來幫助你弟弟更好的把網癮戒除，我向你推薦你弟弟來湖南慧騰青少年學校，他們全國招生的，該學校有嚴格的管理制度，在國內率先採用心理輔導、行為矯正、文化補習、繼續教育四位一體的教學管理模式進行教學和管理。針對網路炒火的成長學校就是『打人學校』在慧騰是絕對是不會出現的，想要戒除網癮一個好的環境是必要的。有時候一個人選擇可以決定你的一生。
36樓：景天法務
你好！上網成網癮是有一定原因的，需要你們找到最根本的原因再著手，有可能是覺得朋友少了，家人沒有真正的關心過他自己。也有可能是其他興趣愛好沒有得到很好的發展等、、、所以要對症下藥，最好是找回之前的興趣，讓其恢復自信。
37樓：於小崽
莪感覺斷網或者加密。萬萬不可，因為越是這樣，越能引起他的叛逆。
他要是因為你們這麼做，跑去網咖，那你們就得不償失了。
最好還是跟他多溝通，如果沒有效果，就乾脆讓他玩，玩夠就好了。
實在不行就找心理醫生諮詢幫忙。
38樓：非常立體聲
是家裡電腦嗎？斷網＜電腦上密碼＞…不要找任何理由不斷網，因為再大的理由，都沒有你弟弟的將來重要。如果是黑網咖，直接打舉報**。。。
39樓：匿名使用者
玩他玩的遊戲，找人盜他裝備，把他號刪掉，玩一個號盜一個號，看他還玩不？
40樓：堂越孟達
他應該是沉迷遊戲吧，你現在能做的是，第一：控制他的上網時間，週末可以多玩會，但是上學期間不能玩。第二：
注意他上網都做些什麼，現在網上的不良隱患很多。第三：注意和你弟弟多溝通，（要從一個朋友的身份去和他溝通，不然久而久之他很可能和你產生代溝）
我是網癮麼，我有網癮怎麼辦？
您好，你這樣的情況是上網成癮的症狀，保持良好的心態，自我抑制，轉移自己的注意力，加強自我控制，及時戒除，以免影響自己的學習與生活。我以前也有過，其實只要想辦法控制一段時間不上，就不會想上了，剛開始會比較難，你就什麼都不做也不上網，儘量在頭一天晚上把第二天要做的事安排好。是哪那個學校，說的是濟南那個網...
我是中了網癮了嗎，我是不是有網癮了，該怎麼辦？
你目前還是沒有產生網癮的，而是產生網癮的前期表現。相信我，咱們的經歷是異常相似的。誰說網頁不能產生網癮，一樣可以，不信你可以試試？我也覺得遊戲無聊，上網也是無聊的隨便玩兒，但這樣也使我產生了網癮。你現在又沒有一種新鮮感？2條路要麼，每天上網時間要控制，目的是為了保留住這種新鮮感，這種新鮮感如果可以一...
我的孩子有網隱，我孩子有網癮該怎麼辦？怎麼解決？比較好？
上網沒有什麼不好的。只要引導好就好了，二十年前人們恐慌電視會毀了下一代，十年前人們恐懼電腦毀了下一代，現在我們擔心人工智慧毀了下一代。其實沒有什麼能夠毀了下一代，除了我們這一代。只要好好引導孩子就可以了，不要過問太多。網路能夠學到現在社會學到的更多的東西。可能更有利於孩子的成長。所以不能給孩子戒網。...