1樓：匿名使用者
多喝水，充足睡眠，每天防晒，補水
2樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
怎樣科學的保養**
3樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
4樓：清華紅牛
第一個步驟：清潔，也就是我們平時所說的洗面奶，主要作用是 清潔臉部的多餘的油垢汙垢，令肌膚恢復清新，水份平衡狀況得到改善，同時也為肌膚在之後的護理過程中吸收營養做好準備。
第二個步驟：調整**紋理,也就是我們平時所說的**，**能深層清潔毛孔裡的汙垢及去除老化角質，令肌膚嬌嫩潤滑，毛孔細緻，重新煥發健康光澤。
第三個步驟：爽膚，也就是平時我們所說的爽膚水，是補充清潔及平衡恢復步驟：爽膚水在完成清潔步驟的同時清潔肌膚，改善肌理，舒緩面部，為滋潤步驟做好準備。
第四個步驟：均衡滋潤，也就是平時我們所說的面霜、乳液，作為肌膚日常護理的重點保養步驟：無論你的肌膚屬於什麼型別，保溼滋潤乳液都是你擁有和保持肌膚理想平衡狀態的關鍵，它會令你的肌膚細膩柔滑。
第五個步驟：是保護，就是粉底乳，作為肌膚日常護理的最後保護步驟：能讓你的肌膚看起來精緻無瑕，保護肌膚免受環境有害物質的傷
害，為彩妝打下美麗基礎。
這五個步驟是環環相扣、缺一不可以，只有這樣**才能在一個星期、一個月、一年慢慢越來越好。
5樓：卡西的小貓
如果**本身不差的話，按時睡覺，多喝水，多運動，**一週做兩次，護膚品不要塗太多，早晚認真洗臉就ok了
6樓：佚名
不要熬夜，每天排毒，飲食均衡，多吃水果蔬菜，補充vc和ve
7樓：陳晨
您好！spt**管理培訓師為您解答：
清潔：如果不洗乾淨臉，會導致黑頭閉口痘痘粉刺等。過度清潔賊會導致油皮更油，中性**變敏感乾性
2 ：保溼：保溼是油皮很容易被誤導的方向，很多油皮選擇的乳液裡面都有大量油脂的封閉劑，簡直是油田，再加上洗臉不乾淨，那麼**問題就更加重了。
3.防晒：防晒是所有護膚保養最關鍵的一步。
很多人忽略！防晒不僅僅能夠防止晒黑，更重要的是抗衰防皺紋甚至防止長痘痘閉口等。短時間室外的活動不一樣要防晒，但是一定要打傘戴帽子。
出門記得戴墨鏡，可以防止色素型黑眼圈和眼周的皺紋。不管防晒霜有沒有寫可以不卸妝，都必須洗一遍。
大部分的隔離霜都是有潤色效果的防晒霜，不要隔離和防晒一起塗，這樣不僅難受，而且它們的作用也不是隔離汙染輻射什麼亂七八糟的，別做夢。
還有其他疑問，可以私信繼續追問~
怎樣保養**？
8樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
9樓：聞銀鬆平
最好經常做補水的**,一天不少於喝八杯水,臨睡前塗點潤膚露,這樣**自然就有光澤和彈性.
10樓：歷菊析俏
多吃一些水果比如西瓜西紅柿.洗臉用無泡洗面奶.最好用香薰植物的.不傷害**.晚上睡覺前必須洗臉.最好擦點晚霜和精油配合.效果真的很不錯.樓主不妨試一試
11樓：穰蝶化靈寒
自然點的好，有些人老是靠畫妝，那樣一點也不好，
12樓：古舟碩驪婧
保持**清爽,有必要用潔面乳
夏天來了要注意防晒.
經常做珍珠粉+蜂蜜.雞蛋清.維生素e做**這些又實惠,效果又好.
13樓：浦語奚悅喜
其實很簡單，沒有必要像他們弄的那麼繁瑣。每天喝1500—2000毫升的水，多食蔬菜和水果。這是內調。然後就是外用護膚品，要按你自己的**來選擇，按季節性來選擇，選適合自己的。
14樓：卞壯海流如
我覺得早晚控油，買寫清爽護膚控油型的，在外加保溼的。呵呵！
15樓：守俏歷採南
經常洗臉保持清潔、加上歐珀萊全套滋養。包你一星期靚靚的
最好加巴黎歐萊雅粉底。用r2的。我就在用哦。
16樓：長倚陰書南
早晚要用洗面奶-爽膚水-乳液，白天要記得用粉底乳，有保護的作用，一週2次**......向你推薦玫琳凱。。。
17樓：
多喝水·
少用化妝品.·洗臉要洗乾淨不要有化妝品殘留·多吃番茄蔬果·
可以吃吃營養品·（燕窩啦==）
最重要保持心情開朗
18樓：中醫李山山醫生
取片仔癀 珍珠粉按 1：1比例 研磨成粉 加入水 製成**使用 本草綱目中記載 珍珠塗面 令人潤澤好顏色 一週使用3次 讓你光彩照人 比同齡人更年輕
怎麼保養**??
19樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
20樓：匿名使用者
毛孔粗大：t字區注意去角質，每天洗好臉後要用爽膚水，收斂毛孔。
去痘印：珍珠粉+雞蛋清
珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當**使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘印的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法：
1）取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2）按照塗水洗**的方法，避開眼部和脣部，均勻塗在臉上。
3）儘量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。
一個星期做兩次就好。
毛孔調理好了，痘印消了，每週再做個美白**，相宜本草的就不錯，**自然會看上去清爽很多。還有調理肌膚，飲食也很重要，多吃點清淡的，多吃水果。
21樓：匿名使用者
女人想**好內調才是最主要的，我奶奶都60多了，從來沒用過護膚品，但是一直在吃無限極的保健品調養，現在**白裡透紅，很柔軟，毛孔也很細，如果你真的是很苦惱的話我可以幫你。
22樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
23樓：匿名使用者
你平時用粉的話卸裝一定要徹底，不能帶裝睡覺。可以用控油的洗面奶。
可以用雞蛋青做**。可以緊制**。
24樓：小楠晶
mm這個年紀不要用太多功能性的化妝品，最重要的就是補水，保持肌膚水油平衡！
25樓：蒲建設英賦
早上、溫和洗面奶+爽膚水+（保溼）如果你覺得**繃緊的話晚上、深層清潔洗面奶+爽膚水+去痘藥膏
1星期做2次深層清潔的**。補溼的也可以。
然後呢、多喝水、別熬夜、少吃上火的東西。
26樓：夕振英業媼
吃膠原蛋白吧，我身邊的朋友都在吃美薇果凍型
膠原蛋白，都說效果很不錯，這是進口的魚膠原蛋白，而且加入了鮮果汁製成了果凍型的，非常好吃。酸甜爽滑，在補充膠原蛋白的同時又補充了鮮果vc，對**營養保溼、美白亮膚、防皺緊膚有非常好的作用。
27樓：聲元修皮詩
秋冬季節**易更乾燥,所以**的
補水保溼成了當季的護膚重點,建議潔面乳最好選用帶保溼效果的,潔面後**就不會那麼幹燥緊繃了,護膚程式上保溼水和乳液都不能少,最好用了乳液後再用保溼霜,加強保溼鎖水.一週做兩次**鞏固一下效果,平時多喝開水,多吃含維生素豐富的水果和蔬菜,多喝湯,白天一定要用防晒隔離霜,以免輻射和外界汙染對**的傷害...
28樓：公羊麗華帖鶴
洗臉的時候要往上刮，不要往下刮，這樣會導致**鬆弛的，而這樣有效的防止**鬆弛。
29樓：儀好潔遊巨集
冬季氣候乾燥，應該多給肌膚補充水分，每週可以和一到兩次的煲湯，滋養身體又可以美容緩解乾燥，像是玉米濃湯、銀耳湯、紫菜湯都是很不錯的選擇。臉部肌膚乾燥的話可以擦滋潤保溼的面霜，身體肌膚的話可以用乳液緩解，不需要天天洗澡，經常洗澡也會帶走身體的水分的，可以使用乳液+水的方式。
礦物美白潤膚乳液
柔嫩白皙、滋潤營養，緩解肌膚乾燥
礦物美白潤膚水
滋潤美白、補水保溼、增強肌膚彈性
30樓：樸雯華閃禎
綜合營養學概念，多食維生素類事物，特別是綠葉的蔬菜。適當的時候吃點黃葉類的葉可以。相互調節一下。
然後每天堅持以蜂蜜和花粉洗臉。洗完後按摩臉部5--10分鐘。卻兩片黃瓜敷上。
堅持一段時間就可以做到細嫩的**
31樓：柯嘉運郯皓
先了解自己是屬於哪種膚質再去選擇保養品,這樣才會有針對性的保護你的肌膚.乾性**的話就要補水補油,混合性的分兩種,一種是偏油的一種是偏乾的.如是偏油的話,就要t區控油兩頰補水,如果是偏乾的話,就要大量補水了.
油性的**,這種膚質就是控油補水,而不是隻是去油,
那樣的話,**很容易敏感.中性**現在幾乎沒有成年人擁有了,所以就不說了.最後就是敏感性的**了.這種膚質最好找專業的人幫你看下**再說,不要隨便買.
32樓：尾潔猶嫻
拿個碗。。加入適量牛奶和蜂蜜。攪拌一下。。再加入點蛋清。。再攪拌一下。然後用刷子塗在臉上。。很有用。。會變光滑和嫩嫩的。伱可以試試！
33樓：黎堂赫連天韻
我也想好好保護**啊~~~誰可以回答我啊?
如何保養**
34樓：匿名使用者
不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333231383331
35樓：懂小姐
如何保養**，保養**的正確步驟
36樓：謝民
同樣是女人
抄，為什麼襲有的白裡透著紅，似出芙蓉；有
的面黃肌瘦，如蒙塵樹呀葉；有的滿臉歲月痕跡，麵皮粗糙，魚尾凸現，眼袋臃腫，，，，，下面介紹幾種改善**的方法：
除皺；米團去皺，當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的，溫熱淚盈眶又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把**毛孔內的油脂，汙物吸出，直到米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使**呼吸通暢，消除皺紋。
嫩膚祛斑；潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持美容醋療，粗糙**就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。
將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部**，同樣有嫩膚祛斑的功效。
白膚；面部**過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之。**就會變白，另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒黃豆，對減褪面部色素沉著有效。
祛斑；可將30克嫩皁角刺，加100毫升醋混合這後，用火煎濃，濾掉皁角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，經過一段時間，粉刺就會消褪，
同時對因粉刺而引起的膿疤也能**
37樓：黑龍江長江
合理飲食,休息充分,保持心情愉快.避免過多的風吹日晒.
38樓：匿名使用者
樓上的答案好專業啊，我看樓主應該採用她的了，看了我都想試.
39樓：頻平和騎筠
選擇適合自己bai的護du膚產品才是最理想zhi
的，買的時候要先dao
試試看，無回過敏，還得看能否答帶來滋潤保溼…的護理效果，選擇一套的是最好的，先潔面乳、爽膚水、眼霜、滋潤霜、日霜、夜霜。我這一套就四五百。用的很省，朋友拿去用過都不錯，可以的話，先幫你試試
40樓：修氣駱花
最好什麼也copy不用，告訴你本人很後悔用那bai些保養品，全是
du化學物質加工的，相信zhi我，**每天用清水dao洗就好，別的不需要的喔，別學那些明星，她們**不好的~素顏跟鬼一樣。用了會後悔相信我別用。就算用也別用國廠的，還有一定不要含《激素》的切記喔。
怎樣保養**
41樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
42樓：人脈黃頁
1.每天洗兩次臉可以去除油光，改善膚色並預防痘痘。在早起後和入睡前洗臉。
使用溫水和適合自己膚質的洗面奶潔面。你可以直接用乾淨的手洗臉，也可以用潔面巾或者海綿潔面撲洗臉。
潔面之後擦一點水乳。
化妝之後記得卸妝。
不要忘了頸部的**，這個部位最容易被忽略。
2.洗澡時水溫不宜過高，建議使用溫水。熱水雖然能放鬆身體，但也會帶走**的天然油脂，從而導致**乾燥、粗糙。
如果你是乾性**，使用含有杏仁油、椰子油或者橄欖油等天然油脂的滋養型沐浴露。
3.用毛巾輕輕將**擦乾。這個方法臉部和身體的**都適用。
如果能讓**保持略微溼潤的狀態就更好了。那樣的話，**可以吸收多餘的水分，起到再次補水的作用。
4.在**仍然溼潤的情況下塗抹護膚霜或者乳液。用面部潤膚乳或者面霜塗抹面部，用乳液或者身體乳擦拭身體。
根據季節更換不同的潤膚霜或乳液。在冬天使用更黏稠、更滋養的產品，而夏天則使用更清爽的型別。
為了抵禦陽光的侵害，考慮使用含有防晒指數的潤膚霜來保護**。
塗抹潤膚霜有利於所有型別的**，即使是油性**也一樣。油性**可以使用質地輕薄的或者啫喱狀的潤膚霜。
5.每週給**去一次角質。去角質可以去除死皮，讓**更加絲滑。
你可以使用磨砂膏、絲瓜絡或者去角質海綿去除角質。臉部的去角質產品應當比身體的去角質產品更加溫和。記住，臉部的**比四肢的**脆弱很多。
認真選擇去角質磨砂膏。磨砂膏的顆粒越大，它的磨損力就越強。敏感性**不要使用含有核桃殼的磨砂膏。
乾性**可能需要每天去角質。採用溫和的方法去角質，並且在去角質後及時補水。
6.不要怕化妝，但化妝也要小心。使用適合你膚質的彩妝產品，睡前卸妝以防長痘痘。
[3]如果你每天化妝，任何妝容不要維持超過一到兩天。你要給你的**一點休息的時間。
粉質彩妝產品適合油性**，而乾性**更適合液體或者霜類的產品。
定期清洗化妝刷，防止滋生及擴散致痘細菌。
7.仔細閱讀產品包裝，敏感皮更需要注意。護膚產品中，不是所有的成分都是安全的。
儘量不選用含有以下成分的護膚產品：對羥基苯甲酯、鄰苯二甲酸鹽、丙二醇和月桂基硫酸鈉。要記得，對羥基苯甲酯可能不會單獨出現，它往往只是其他成分的一部分，比如對羥基苯甲酸甲酯、對羥基苯甲酸丙酯和對羥基苯甲酸丁酯。
如果你是敏感肌，建議使用無香料的產品。
怎樣保養面板，怎樣保養面板
如何保養自己的 呢 在超市很容易購買到的酵母粉及酸奶，都是很好的保養材料。酵母粉含有豐富的b族維生素，能促進肌膚的新陳代謝 而酸奶則含有天然乳酸成分，不僅是一種很好的肌膚保溼劑，同時還能加速肌膚的再生，讓老廢角質脫落，避免肌膚毛孔阻塞，自然而然地防止粉刺產生。這一款 非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，...
怎樣保養面板，如何保養面板？
如何保養自己的 呢 用海藻，補水美白，收細毛孔，5元一袋，一袋用的省的話能用5，6次，一週2 3次，效果非常明顯，5個月，我的朋友說我的變化特別大。男人應該怎樣保養 呢？1.去除老廢角質 男士朋友一週使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭 給 做二次清潔，這樣才能帶...
怎樣保養面板的20種，怎樣保養面板的20種好方法
如何保養自己的 呢 1 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。2 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。3 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持 清潔。怎樣保養 的20種好方法 腿上 乾燥，怎麼保養？還有各種季節應該怎樣保養 20多歲 用屈臣氏的骨膠原潤...