1樓：啊寶
早餐一般都喝牛奶加點麵包，午餐少吃，但是晚上不對，晚上吃蘋果就不能吃別的了，饅頭更容易胖
2樓：姑蘇飛桖
吃的比我懷孕了吃的都多，，怎麼會瘦啊，我有朋友他們只吃黃瓜，半個月還是一個月就瘦下去好多，而且瘦了之後她吃的也少，從來不吃肉，**吃的菜都不能放油的，而且半碗菜我都吃不光你都能吃兩個半碗，一瓶牛奶就把一天的熱量給你補充完了，有些人懷孕都不常喝牛奶，因為胖的快，咖啡喝了也不好，還是斷了吧，只吃蘋果也是可以**的，半個月到一個月保準你瘦的很，也是一朋友的親身經歷，
3樓：懶惰愛雯雯
戒了吧咖啡 不然胖死你啊
4樓：匿名使用者
會瘦的。不要急，慢慢來，人體細胞是有記憶的，它不允許身體突然消瘦，所以**會**就是這個原因。**其實是跟自己的身體鬥，很不易的，慢慢堅持就好，**沒有捷徑，就是從自己口裡減食外加運動。
突然瘦要馬上去醫院檢查，可能是生了大病這點要牢記。
5樓：手機使用者
先測測你平均每天消耗的熱量，然後每天攝入的熱量小於每天消耗的就行了。
6樓：匿名使用者
只要不吃別的，絕對會瘦！適當再配合運動效果更明顯！加油，堅持就是勝利
7樓：j珍藏
睡前再來50毫升乾紅
天天早餐吃麵包，加兩個雞蛋，一瓶純牛奶，這樣對身體好嗎
那要看什麼麵包，再說麵包吃多了可能會發胖 雞蛋其實一個就夠了，吃多了反而不好 最好早餐能加點蔬菜水果 每天早上吃麵包 牛奶好嗎？麵包 牛奶 不少來家庭為了方便自 省事，早餐常bai吃塊麵包，du喝瓶牛奶，有時候還zhi搭配咖啡。專家dao點評 糖分太多的早餐有個壞處 讓你的血糖不穩定。早餐的組合中，...
每天早上喝一瓶牛奶會容易發胖嗎 拜託各位了3Q
日常膳食中含有3 4份以上乳製品的人，發胖的機率只有不吃乳製品人的六分之一.奶中豐富的鈣可有效降解人體脂肪 減少脂肪沉積 維持正常體重。當人體內鈣含量低時，會分泌一種名為 calcitriol 的激素，它能促進脂肪的生成和貯藏。鈣可以抑制這種激素的生成，從而減少 脂肪生成 加快燃燒脂肪的速度。一般來...
早餐吃雞蛋牛奶饅頭會胖嗎，孩子早餐可以同時吃雞蛋和牛奶嗎
不會 早上吃多點在白天都會消耗沒的。不會變成脂肪，但是建議你晚上少吃點。一個人胖不胖 最主要取決於晚上吃的多少。正常情況下晚上最好8分飽就不要吃了。晚上沒什麼運動吃的就囤積起來變成脂肪了。不一定早餐吃營養就發胖，要根據你跟人生活方式，本人與你早餐吃法相同不也還是很瘦，我還想胖起來呢。這得看你吃幾個雞...