1樓：
都可以，不同的武術體現不同的國家文化、地理文化等，硬性武術：要有力量基礎、用爆發力擊打木板、大理石、磚頭、石瓦、沙袋等功力訓練來強大武術的威力，如（韓國、朝鮮）跆拳道、日本空手道。柔性武術：
中國太極拳、日本合氣道、適合少中老任何群體，以自然自轉，繞轉原理來展現武術的，適合練太極拳、合氣道等相關武術。找有真功夫的，還要有修身養性的師傅。
2樓：陳閃亮呀
呵呵，我都練！！！
現在如果柔韌性好的話去練跆拳道，不過跆拳道適合從小練建議你去練空手道，比較實用，合氣道是關節技，雙截棍，練練也可以、不過還是建議去練空手道
3樓：匿名使用者
空手道，這個主要鍛鍊人的精神力，堅持，忍耐力。非常不錯的
4樓：手機使用者
最好是學跆拳道，因為跆拳道既鍛鍊身體，有保護自己。
5樓：中國汪林
空手道比跆拳道好,合氣道也好,不過前提是都是正宗的。
6樓：匿名使用者
跆拳道，我就在練，比較普及，基本招數學起來比較簡單，而且道館比較好找，從現實叫角度
7樓：匿名使用者
其實不用學什麼，自己堅持跑步就行了。主要是鍛鍊身體。你說的那些都是花拳繡腿，你也不是專業的，真碰上什麼事是解決不了的。
8樓：匿名使用者
還是找個好點的師傅學太極吧。
9樓：巭孬不要打我
建議不要學搏擊運動，以為不適合你。。。
10樓：zhang國慶
幹嘛都學日本的 建議 先學習 中國傳統套路 日本人得東西 都是 中國流傳過去的
跆拳道和空手道哪個適合14歲女孩子學？防身性強，最好還能打架。謝謝
11樓：
"防身性強，最好還能打架",如果是這個目的的話，我建議還是去練空手道好，我本身是跆拳道教練，我們道館就有跆拳道和空手道；跆拳道注重招式，也就是花架子，但也強生健體，打架也還行。但空手道他的教學就注重實戰。實戰意義比較強，強身也不錯。
12樓：匿名使用者
那麼你可以去找跆拳道ktf去學習的 學那個不只是練習腿法的 那個屬於實戰的東西 很受用的 只不過想練好需要付出很大的努力
13樓：匿名使用者
真搞不懂你們，中國武術博大精深，確非要學鬼子的。詠春拳就是女子所創的拳法。去學詠春吧。
14樓：匿名使用者
建議你紅先練習wtf，等有一定基礎之後去練itf
15樓：江楓k蒺藜
跆拳道 ，本人也練著呢，效果不錯。
16樓：1981的相簿
空手道使用腿和手、膝蓋和肘，是技戰術和攻擊性很強的武術，一般要求有一定的武術基礎，還有超強的抗擊打能力訓練。十分吃苦，女孩子一般受不了這個罪還是別練了。但是練出來了放翻幾個男的還是不成問題，更何況什麼防身了。
建議還是練跆拳道好一些，簡單的入門以後，自己買個沙袋在家好好練練就行。你要是指望外面的什麼破跆拳道館交你，別說防身啦，連打個架你都打不過小偷。外面都是糊弄小孩子的。
17樓：匿名使用者
練武術散打防身效果最好了！也簡單實用！
18樓：東狗閣下
首先，我只是想說明二樓說的是真話，一點都不和你開玩笑，這個真要注意其次，我覺得就跆拳道吧，14歲，想靠武力自我保護太困難了，女生，年齡還這麼小，真遇到壞人，練啥都不管用，力量上什麼的根本沒法比啊。自我保護要注意：不要和壞人玩，不要晚出去（多看新聞額話你應該知道我指的是哪個事件），聽爸爸媽媽的話
練跆拳道吧，只是說培養一種堅強的品質，而且練起來很好看，有助於身體健康，還可以考級，一段段的，要是有興趣，可以一直連下去，等到了18、9的時候，嗯，就可以以武力進行一般的自保了~
主要是它比較流行，而且發展性比較好~
14歲女生學空手道好還是柔道好還是合氣道？哪個實用性強
19樓：匿名使用者
女生想要學習防身術的話，我個人推薦柔道等技巧類武技一是你本身的力量不足，而且應該沒有足夠的時間來進行練習，以保證站立類武技的攻擊威力，打出去沒有威力的花拳繡腿等於沒練。
但是柔道等技巧類的武技，其威力是由地心引力或者關節脆弱度決定的，比如在堅硬的水泥地上摔一下，誰都會暈。見效更快，更適合女性。
不要認為有肌膚接觸就不適合女生，這是一種很錯誤的想法，如果一開始就抱定這種想法，那麼就不應該習武。
20樓：匿名使用者
空手道就像機器人切磚頭，像少林的硬功；柔道就像摔跤，貼身太極，像武當的巧功；合氣道就像軍隊的反關節，拆筋斷骨的，過於殘忍，有點像泰拳電影《冬陰功》！樓主想要做美女就練柔道，想做男人就練空手道，想做殺手就練合氣道，自己選了，白白！
21樓：琪琪公主
柔道女生就算了吧 = =
然後空手道和合氣道的話還是推薦空手道
實用性的話 可能空手道好一點 至於柔道覺得女生練真的不太適合。。。
22樓：匿名使用者
柔道吧，擊技更偏向技巧性的。空手道講究硬碰硬的正面對抗..
23樓：清冷淵
建議你學習如跆拳道似的技巧性武技 畢竟你才十四歲 而且是個女生 動手的話 你的力量上不佔任何優勢 技巧比較實用
24樓：墳頭的孤魂
為什麼不學中國傳統武術呢？
13歲得女生是學空手道，跆拳道，合氣道，等 哪個好？？ 10
25樓：終註冊成功
主要的目的是想鍛鍊身體-------合氣道（重視修身養性）
做到保護自己---------空手道，跆拳道（就那幾招腿法天天練，就管用）
想鍛鍊一下---------柔道或柔術（用的是反關節技還有寢技，老得使勁掰，鍛鍊···）
26樓：華人拳心邵長華
哪個都不錯，倒不如看看截拳道實用性廣，在街頭實戰性實用，還可以鍛鍊身體
27樓：哨絕
個人建議合氣道吧~
體質不好的話，食療方面也是要更進的哦~
還有你是女孩子，可以選擇舞蹈哦~我以前是學體育的身上肌肉都哦，現在就後悔了！
你可以學國標、什麼的，即可以鍛鍊身體有可以提高自己的氣質！！
28樓：
合氣道比較適合你。雖然你覺得自己力氣不小，但是說到要保護自己，憑女生的一點力氣是遠遠不夠的。跆拳道注重腿的攻擊，實用性有限。
空手道對力量，身體硬度要求比較高，男性更容易掌握。合氣道注重技巧，配上你的力氣，效果應該不錯。需要了解合氣道，可以去看看 http:
29樓：匿名使用者
空手道！我就是學空手道的，13，女孩。個子比較小。空手道手腳結合，很實用。我學的還不錯。跆拳道主要是腿上功夫比較多的。
30樓：匿名使用者
建議就是學柔道，因為柔道比較多女孩子學。不過你是想問上面的話，我就建議你學跆拳道，因為我有個朋友就是學跆拳道的，她現在的身體體質好得很。不過要看你自己想學什麼咯。
這得看你的興趣，是吧。
31樓：
13歲的女生學習跆拳道比較好，現在在很多的地方都有開設青少年跆拳道館，非常適合青少年提個的人學習。
32樓：四書五經
當然是跆拳道好啊，跆拳道簡單易學，而且就是用來防身的。
33樓：匿名使用者
跆拳道比較好，在中國比較普遍
女孩子學跆拳道，空手道，柔道，還是合氣道
我不知道你的所在地。1.但如果在中國的話，首先不建議練跆拳道，因為中國的跆拳道道館形式上大都是以健身為主，還有就是那些空論調 忠孝禮義 精氣神什麼的 而跆拳道本身並不是什麼花架子，只是在這裡是這樣。但要在體校練可能會好點 比賽型的注重實戰 2.柔道的話，身體會走形，並且柔道對敵時技法很專一，也就是說...
散打泰拳空手道跆拳道空手道等等 學哪個實戰最用得上
在你說的裡面，若說實用，肯定就是泰拳和散打了，尤其是泰拳，號稱 五百年打遍天下無敵手 他的肘擊和膝擊相當凶悍，在k1等綜合格鬥大賽中，泰拳獲得了相當多的冠軍！散打也不錯，中國散打和泰拳的對壘總是互有勝負，而且強調摔投，在實戰中有用效果。空手道作為鍛鍊非常不錯，尤其是意志 禮儀的鍛鍊。但是在實戰性方面...
17歲學空手道或跆拳道晚嗎
只要想學，17歲當然不算晚。不過個人比較推薦你學散打，因為跆拳道學了之後會發現只是動作漂亮，有點花拳繡腿，也不可以防身。相比較之下散打會更有用，但是會更累。不過散打學好了再去學跆拳道你會覺得很簡單。不晚！你最還先學跆拳道，跆拳道體能訓練量與空手道相比較小。先學跆拳道打點腿法基礎，最後在去學空手道。空...