1樓：匿名使用者
- 水上運動知識： 體育運動 - 水上 跳水的常規知識：1、跳水的世界性管理組織是什麼？
fina（國際泳聯）是世界跳水管理機構。 2、重要的國際比賽有哪些？ 重要的國際跳水比賽是世界跳水錦標賽和歐洲跳水錦標賽。
3、跳水比賽有什麼裁判員？ 裁判人員一般由7名裁判人員的（專門）小組成，一名總裁判和兩名祕書（記錄員）。 總裁判的職責是管理競賽過程和對裁判工作進行檢查監督。
4、跳水的6組正式動作是什麼？ 這6組動作有，向前跳水，向後跳水，反身跳水，向內跳水，轉身跳水和臂立跳水。（跳板跳水不用臂立跳水。
但高臺跳水這6組動作都要進行） 5、參加決賽的運動哚跳幾個動作？ 跳板專案：男子跳11個動作（5個規定動作，6個自選動作），女子跳10個動作。
跳臺專案：男子跳10個動作，女子跳8個動作。 6、規定動作是什麼？
規定動作是一次向前跳水，一次向後跳水，一次反身跳水，一次向內跳水和一次向前跳水轉身半周。這些跳水動作可以是直體，屈體或抱膝。 7、在完成動作的過程中運動員可採用什麼姿勢？
跳水可用幾種姿勢來完成：直體，任意姿勢，屈體或抱膝。 8、運動員入水應注意什麼？
運動員可以用腳或頭先入水，頭先入水時身體必須保持垂直足趾伸直併攏。雙臂伸過頭並與身體成直線，雙手併攏。
2樓：老任
跳水需要注意什麼動作？看體操運動員們是如何跳水的
跳水要注意什麼事項？
3樓：植物獵掱
跳水運動的過程是從3米至10米左右上跳入水池中，途中通過調整入水的最佳動作，形成好看的水花。跳水考驗的是運動者的身體協調性以及柔韌性等，還能鍛鍊你的膽量和意志力。跳水的注意事項，首先你熟悉水性，不然跳下去就可能溺水身亡了，跳水的時候要儘量身體往前傾，太靠後面跳下去的時候會碰到水池的邊緣牆壁，有心臟病或身體有特殊疾病朋友請勿嘗試跳水。
初學跳水有哪些注意事項？
4樓：易書科技
跳水是一項十分有益的健身運動，從事這項運動的人越來越多。但如果不注意安全衛生，特別是初學的人，其後果往往是嚴重的。因而跳水者應注意以下幾點：
1.健康檢查。跳水前應先經體格檢查。凡患有心臟病、高血壓、肺病、肝炎、重感冒、眼病、傳染病、中耳炎、大病初癒和婦女月經期都不宜跳水。
2.飽食與空腹不宜跳水。跳水一般在飯後一小時左右進行為好。剛吃飽飯跳水，容易引起消化不良；空腹跳水，因血糖低，容易引起頭昏等症，導致事故的產生。
3.準備活動。跳水前的準備活動一定要充分，必須將四肢、腰背、頭頸、關節充分活動開。
4.預防胸腹受傷。初學跳水，尚未完全掌握入水的正確姿勢和角度，會使胸膜部與水面往往發生拍擊現象。
輕則**發紅，重者可能導致胸膜部疼痛，甚至發生內臟**或小血管破裂。因此在練習跳水時，應從低處開始，逐步增高，並注意掌握好入水的姿勢和角度。
5.避免鼻腔嗆水。如果入水後未能迅速改變頭朝下的姿勢，鼻咽腔中的空氣逸出較快，這時水壓相應增大，水就可能嗆入鼻腔或鼻腔深處，會產生一種異常難受的衝擊感覺，甚至能引起鼻疾。
預防鼻腔深部嗆水，入水後要迅速手掌壓水並抬頭，以改變頭朝下的姿勢。鼻腔如有少量嗆水，應趕快上岸，並輕輕擤鼻涕，以排除鼻腔內的多餘水分。
游泳時，跳水要注意什麼問題啊？
5樓：阿豪k喬z皠
暢想天天雙休日這個基礎知識啊？謝謝！
你很快會明白自己有何收穫。檔
6樓：匿名使用者
注意水的低深
注意水下面有沒棍子有沒玻璃
游泳需要注意自己體力是不是夠遊那麼遠
初學者學習跳水應注意哪些問題？
7樓：匿名使用者
學習跳水，要從認識跳水開始。
一：跳水動作**及動作難度係數 。
動作組別
根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，跳水動作分為以下6個組別：
第1組——面對池向前跳水。
第2組——面對板（合）向後跳水。
第3組——面對池反身跳水。
第4組——面對板（臺）向內跳水。
第5組——轉體跳水。
第6組——臂立跳水（僅在跳臺跳水中採用）。
空中動作姿勢
跳水動作的空中姿勢可分直體（用「a」表示）、屈體（用「b」表示）、抱膝（用「c」表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用「d」表示）4種。
跳水動作**
每組跳水動作都有自己的號碼，以表示動作組別和翻騰轉體的週數。
1～4組動作的號碼均採用3位數。第一個數代表動作組別；第二個數代表飛身動作（如果第二位數是「0」，則表示役有飛身動作）8第三個數代表翻騰週數（以「1」為半周，「2」為一週，「3」為一週半，以此類推）。例如「201」，表示第二組動作：
向後跳水翻轉半周；「305」，表示第三組動作：反身翻騰兩週半；「113」，表示向前飛身翻騰一週半。
第5組轉體動作採用4位數。第一位數表示第5組（特指轉體跳水）；第二位數表示翻騰的方向；第三位數表示翻騰週數；第四位數表示轉體週數，計算方法同前。例如：
「5136」這個動作中，「5」表示第5組轉體跳水，「1」表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體，「3」表示翻騰一週半，「6」表示轉體三週。再如「5337」這個動作，是指第5組轉體動作，採用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體，翻騰一週半，轉體三週半。
第6組臂立動作也採用3位數。第一位數表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數表示臂立跳水的方向；第三位數表示翻騰週數（計算方法同上）。例如「614」動作中「6」表示第6組臂立跳水，「1」表示採用第一組向前跳水方向翻騰，「4」表示翻騰兩週。
再如「632」，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一週。
動作難度係數
動作難度係數是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規則為每一個跳水動作確定了相應的難度係數，它根據動作組別、競賽專案（跳板、跳臺）、器械高度、動作姿勢和翻騰轉體的週數等方面的差異來確定其數值。運動員跳水時，動作簡單，難度係數就低；動作複雜，難度係數就高。
例如：3米板1o3乙，難度係數為1．6。10米臺307丙，難度係數為3．4。
對於同一動作，因器械高度不同，難度係數也有區別。例如同是405丙，1米板的難度係數為3．0，3米板的難度係數為2．7。目前，國際跳水競賽規則難度表上列出的最高難度動作是；3米板109丙和307丙及10米臺109丙，難度係數均為3．5。
二：跳水專案介紹 。
起源於游泳運動的發展過程。5世紀時，古希臘陶瓶上已有一群男孩頭朝下跳水的描繪。17世紀，在斯堪的納維亞半島、地中海、紅海沿岸一帶的港口，盛行從岸上、桅杆上跳入水中的活動。
現代跳水運動始於20世紀，2023年瑞典運動員在第2屆奧運會上表演了跳水，2023年成為奧運會比賽專案。根據起跳動作的方向和結構，可分為向前、向後、向內、反身、轉體5組。每組均有規定動作和自選動作，每個動作又有不同的難度係數。
根據跳水空中姿勢，可以分為a(直體)、b(屈體)、c(抱膝)、d(翻騰兼轉體)4種。有跳臺跳水和跳板跳水之分。
競技跳水比賽一般設男、女跳板跳水和跳臺跳水4個專案。跳板跳水比賽，可在1米或3米的跳板上進行。女子跳板跳水比賽時跳10個動作，其中前面5個動作從不同組別中選出，並受難度係數的限制，所以稱為有難度係數限制的自選動作，其難度係數總和不超過9．5（簡稱規定動作）；後面5個動作也從不同組別中選出，因不受難度係數限制，所以稱為無難度係數限制的自選動作（簡稱自選動作）。
男子跳板跳水比賽跳11個動作，其中前面5個動作從不同組別中選出有難度係數限制的自選動作，其難度係數總和不超過9·5；後面6個無難度係數限制的自選動作中，5個動作選自不同組別，剩餘的1個動作可選自任何組別。
跳臺跳水比賽可在5米、7．5米和10米跳臺上進行，但是奧運會、世界錦標賽和世界盃賽及國內重要的跳水比賽，只限在10米跳臺。女子跳臺跳水比賽時跳8個動作，其中前面4個有難度係數限制的自選動作，選自不同組別，其難度係數總和不超過7.4；後面4個無難度係數限制的自選動作，同樣選自不同組別。
男子跳臺跳水比賽時跳10個動作，其中前面4個從不同組別中選出有難度係數限制的自選動作，其難度係數總和不得超過7．6；後面6個無難度係數限制的自選動作，分別從6個組別中選出。
2023年在聖路易斯奧運會上，跳水首次列入奧運會專案，跳板跳水是2023年在雅典首屆奧運會上列入奧運會專案。2023年在斯德哥爾摩奧運會上，女子跳水運動員第一次參加了比賽。
在世界跳水運動中處於領先地位的國家有中國和美國。跳水運動要求有空中的感覺，協調，柔韌性，優美，平衡感和時間感等素質。
三：跳水運動主要規則簡介 。
1、跳水競賽規則規定，比賽專案分為有難度係數限制的自選動作和無難度係數限制的自選動作兩類。
2、在每一個專案的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨後將所有比賽的得分數累加，以得分數多者為優勝。
3、跳水比賽的動作須在跳水競賽規則的「動作難度表」中選定。
4、跳板跳水比賽，男女分別有六個和五個無難度係數限制的自選動作以及各有五個有難度係數限制的自選動作，其難度係數的總和不得超過9.5。
5、跳臺跳水比賽，男女分別有六個和四個無難度係數限制的自選動作以及各有四個有難度係數限制的自選動作，其難度係數總和不得超過7.6。
6、國際游泳技術委員會規定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重複預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優勝，我國也採有這一規定。
7、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重複。
8、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。
四：跳水運動裁判員評分標準 。
裁判員按以下標準評分：
失敗 0分
不好 0．5～2分
普通 2．5—4·5分
較好 5～6分
很好 6．5～8分
最好 8～10分
在比賽中，裁判員根據運動員的助跑（即走板、跑臺）、起跳、空中動作和入水動作來評定分數。因此，運動員在比賽時助跑應平穩，起跳要果斷有力，起跳角度要恰當，並具有一定高度；空中姿勢優美，翻騰、轉體快速；人水時身體與水面垂直，水花越小越好。
5名裁判員評分：5名裁判員打出分數以後，先刪去最高和最低的無效分，餘下3名裁判員的分數之和乘以運動員所跳動作的難度係數，便得出該動作的實得分。例如5名裁判員的評分分別是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（總和）x 2.
0（難度）=30（實得分）。（注：括號裡的數字是刪去的無效分。
下同）7名裁判員的評分：方法與5名裁判員評分方法相同，但7人裁判員算出的得分最後還應除以5，再乘以3。例如7名裁判員的評分分別是5、（5．5）、5、5、5、5、（4.
5）=25（總和）x2．0（難度）=50＋5x3=30（實得分）。
比賽結束後，把所跳動作的實得分相加，便是該運動員的總分。總分最高者為優勝，如兩人或兩人以上總分相等，則名次相同。在設有全能專案的比賽中，將運動員跳板動作總分與跳臺動作總分相加，就是全能總分。
五：跳水動作的分組和空中姿勢 。
競技跳水動作型別繁多，從現今的國際跳水競賽規則來看，共有近百個不同種類的跳水動作。
一、動作組別
根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，跳水動作分為以下6個組別：
第1組——面對池向前跳水。
第2組——面對板（合）向後跳水。
第3組——面對池反身跳水。
第4組——面對板（臺）向內跳水。
第5組——轉體跳水。
第6組——臂立跳水（僅在跳臺跳水中採用）。
二、空中動作姿勢
跳水動作的空中姿勢可分直體（用「a」表示）、屈體（用「b」表示）、抱膝（用「c」表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用「d」表示）4種。
給小貓洗澡要注意什麼，給貓洗澡，要注意什麼事項？
洗澡不能太勤 給貓咪洗澡記得不能太過於頻繁。經常給貓咪洗澡會破壞貓咪皮毛中的保護性油脂，皮毛乾燥容易受到細菌寄生蟲的侵害，引起 病。所以給貓咪洗澡最好是隔上兩個月的時間洗一次，這樣貓咪就能免受細菌寄生蟲的傷害。幼小貓咪不能洗澡 剛出生不久的幼貓不建議洗澡也是不能洗澡的。一般都是在出生10周後給貓咪打...
提車時都要注意些什麼，提車時需要注意什麼事項？
提車需要注意 1 購車發票 2 車輛合格證 3 三包服務卡 4 車輛使用說明書 5 其他檔案或附件 6 核對銘牌 核對銘牌上的排汽量 出廠年月 車架號 發動機號等內容，合格證上的號碼必須要與車上的發動機號 車架號一致。車內檢查 1 潔淨程度 檢查車內各處的潔淨程度，應該沒有任何髒東西，尤其是角落等處...
夏季應注意哪些問題，夏天炎熱要注意些什麼事項
炎熱夏季要注意 1 夏季睡覺不易光著上身以防著涼。2 夏季出行儘量不要選擇在上午11時 下午3時，因為，此時紫外線最強 對 殺傷力最大。3 夏季吃葡萄最好摘下兩天後再吃 蘋果吃完後最好要刷牙。4 夏季預防 病最好每天洗一次溫水澡。5 夏季炎熱儘量少接觸動物。6 夏季養生最好多食酸鹹 少吃苦味 儘量遠...