1樓：春哥
不知道你喝是什麼？是「中國」牌子的酒還是飲料啊？少量的飲用一般是不會有損健康的。
2樓：腐姐控騷年
你的問題是不是：飯後喝中藥有害健康嗎？中藥服用**目的不同，服用時間有區別，不能簡單說有害無害，大多情況下，服用藥物應在飯前或飯後一小時以上。求採納
吃過飯後，立即吃水果，會對身體有什麼影響嗎？
3樓：鬥士
話是說這樣不好，影響肯定有的，但不會很明顯，日積月累就更不好了。 還是飯前吃水果好。
希望採納
4樓：手機使用者
夏季最嚴重的就是缺水，很多能量可能會被流失，幫你找到了夏季**食譜，參考一下： 1,增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃盡量生吃，並不放或少放色拉醬。涼拌菜放醋少放或不放油。
2、喝6-8杯白開水，飲料以喝綠茶**為主，少喝或不喝含糖及碳酸類飲料，不喝果汁以及含乳飲料。 3、睡覺前4小時不吃所有的食物。 4、保證乳類。
每天1瓶227ml低脂或脫脂奶，上午或中午喝，飯前喝，切記：不能飯後喝。 5、動物性食物，以白肉為主，如魚蝦類、家禽類代替紅肉，每天100克，晚餐儘量不吃紅肉。
雞鴨去皮，少吃內臟。 6、少吃或不吃薯片、瓜子、餅乾、蛋糕等甜點零食。 7、食物多樣，穀物為主。
每天攝入約200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麥、小米等五穀雜糧約100克。 以上的**方法都是網友總結出來的最好的**方法，希望對你有幫助 你也可以加q.q她41 240 54，她q.
q空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了.
5樓：猥瑣教主
吃過飯之後得看吃什麼水果，比如蘋果是肯定對身體不好的，香蕉就可以了，但不能多吃，有助於消化的，還可以**呢！嘻(*^__^*) ~
吃完飯後馬上吃水果對身體有害嗎求大神幫助
6樓：殌筴澧
吃水果最好不要飯前空腹以及飯後立即食用。吃水果的時間最好在飯後兩小時或在餐前1小時左右。飯前吃水果比飯後吃好些，但要注意水果與飯菜的溫差別太大。
這得看你是吃什麼水果了，有些水果在飯前吃就會影響到正常的進食，關鍵分類。 飯前吃少量的水果無所謂，適量吃一點，開胃。只要按照這樣的方法就行了.
7樓：幻世萌117雀
是不怎麼好、 但說到有害， 好像沒那麼嚴重、 但你如果老那樣的話， 就會對身體不好 尤其是對腸胃
飯後立馬吃水果，這樣對健康有什麼影響？
8樓：來自北固山生動的下弦月
飯後水果餐 健康有危害
衛生部副部長王隴德不久前在《人民**》上發表署名文章《中國人需要一場膳食革命》，指出"目前中國人的膳食是否科學合理，這是一個值得深思的問題。"在油脂消費過多、穀類食物消費偏低，導致城鄉居民鈣、鐵、維生素a等微量元素攝入不足等問題之外，王副部長特意指出，就拿我們每天都在吃的水果來講，就存在很大的問題：一個是吃的量還遠遠不夠，另一個是吃的順序不對，飯後吃水果已經成了中國人在膳食消費中的習慣，卻沒想到它對健康具有一定危害。
水果不是零食
在中國居民的膳食中，水果一般是作為"零食"和"甜品"的。很多人，特別是成年男性，普遍把水果當成"零食"，平時很少吃；還有人把水果當成"甜品"，認為它是造成肥胖和糖尿病的禍首，敬而遠之。這樣的觀念影響了他們對水果健康價值的正確認識，減少了他們攝取水果的積極性，導致膳食中的水果攝入量不夠。
2023年中國膳食與健康的調查結果顯示，中國城鄉居民的膳食中，每人每天平均食用水果的數量是45.7克，這個數字不僅遠遠少於發達國家的300克以上，也遠遠低於《中國居民膳食指南》推薦的100-200克。即使是城市居民，水果的攝入量也僅略高於鄉村，為69.
3克。應該每天必吃
水果不是可有可無的零食，相反，它對我們的健康和疾病預防具有很大的作用。因此，正確的做法就是"每天必吃"，而且要按照《中國居民膳食指南》中推薦的量去吃，這是保證健康的基本數量。
水果中含有非常豐富的營養成分，主要是碳水化合物、維生素和礦物質，還有有益於人體健康的生物活性物質，像類胡蘿蔔素、生物類黃酮、花青素和前花青素、有機酸等。水果中的維生素主要是維生素c、胡蘿蔔素和一些b族維生素，這是人們膳食中維生素的主要**。大量科學研究表明，經常吃水果可明顯降低患腫瘤等慢性疾病的危險度；水果中含有許多抗氧化成分，可延緩細胞的衰老過程；大量的維生素可維持細胞的正常分化。
雖然水果與蔬菜在營養價值上有許多相似之處，但由於水果不需烹調，生食能避免營養素在烹調中的損失，最大發揮其營養作用。因此，水果的營養作用是其他食物所不能取代的。
飯前吃才利於營養吸收
在吃水果的時間上，目前中國人存在一個極大的誤區。把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收；水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯後吃水果還會加重胃的負擔。
王隴德副部長在他的文章中指出：吃水果的正確時間是飯前1個小時和飯後2個小時左右(柿子等不宜在飯前吃的水果除外)。飯前吃水果，有很多好處。
首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4，同等豬肉等肉食的約1/10。先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯裡總的熱量攝入。
第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。
另外，我們也要注意，不要在晚上臨睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。千萬別以為吃水果是件小事，消除了這些誤區，才能培養出真正對健康有益的生活習慣。
9樓：可愛的啊路
我覺得飯後吃水果還能幫助吸收，對健康是有好處的。
10樓：折月煮酒君醉否
然後立馬吃水果活利於消化，身體不好不利於。
11樓：我是十一呀
飯後立刻吃水果，會對消化系統造成影響。希望這個回答可以幫助到你。
12樓：朋嬋雋
飯後立馬吃水果，這樣會容易發胖的，畢竟水果糖分還是很多的。
13樓：拱靜曼
我認為飯後吃一些水果也是很好的，只要不是已經吃撐了還吃水果的話。
14樓：淺題
一般來說飯後立馬吃水果其實對身體是不太好的。
15樓：鹿凵小童鞋
這個應該是沒有影響的，飯後吃水果對身體是有益的。
16樓：夔穀子
其實並沒有很多不好的影響，有些水果也是有助於消化的。
17樓：和藹的哦
有一定的，水果一般糖分比較多，這時候容易長胖。
飯後喝水對健康有害嗎?
18樓：宮中闕舞
一般來說飯後不要馬上喝水,容易加重腎的負擔
19樓：匿名使用者
主要是飯後喝水會衝散食團，不利消化
飯後吃水果有益身體健康嗎?拜託了各位 謝謝
20樓：神聖的大嬸
飯後吃水果是不太好的，我是從不知道叫什麼名字的書中瞭解到的。 水果不是零食//應該每天必吃//飯前吃才利於營養吸收！ 飯前1個小時和飯後2個小時左右（柿子等不宜在飯前吃的水果除外）是最佳時間。
首先，水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。其次，水果是低熱量食物，其平均熱量僅為同等重量麵食的1/4，同等豬肉等肉食的約1/10。先吃低熱量食物，比較容易把握一頓飯裡總的熱量攝入。
第三，許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短它在胃中的停留時間，降低其氧化、腐敗程度，減少可能對身體造成的不利影響。 不要在晚上臨睡覺前吃水果，不然充盈的胃腸會使你的睡眠受到影響。
21樓：手機使用者
飯後不能馬上吃水果，飯前30分鐘，或者飯後30分鐘再吃水果有益身體健康。 飯後如果馬上吃水果的話，水果裡含有的一些物質會影響消化功能。
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