1樓：匿名使用者
是的，人要往好處想，不要鑽牛角尖
2樓：挎鬥蠟筆辛苦雞腿菇
樂觀點，你的想法決定你對待事情的走向，心態最重要！！
3樓：流風景美
正常來講不會，但是當你總以一個負面情緒生活時，難免會有些影響
負面情緒低落，看事情消極，事情總往壞處想，現在成了一個怨婦，什麼
4樓：木兮木夕
一件事發生了，就不是最可怕的；而我們心裡對它的「害怕」，才會導致更大的危害
我們每天努力避免犯錯，這時候我們強調的是，謹慎和理性；
同時，我們每天努力應對那些最終沒能避免的錯誤，這時候我們強調的是，勇氣和樂觀。
兩種態度都很重要，你說呢？
我總是情緒低落脾氣暴躁什麼事都往壞處想,我是不是得了抑陏症
5樓：慎重的取個名
不要給自己亂貼標籤，sds量表，試著做一做
6樓：匿名使用者
很大可能，去精神科求診。
7樓：吾與何求
沒準是青春期or更年期
我是個凡事愛胡思亂想 容易想多的人 都往壞處想 很敏感 我不想這樣 想改變 好累……
8樓：匿名使用者
慢慢來，這只是一個成長的過程，每個人都會經歷的。其實往壞了想，也是對的，但你需要再往好了想一次，然後比較一下再做結論。具體點的做法就是多鍛鍊自己，別怕出錯，誰還沒發過錯啊，對吧
9樓：手機使用者
簡單的事情簡化。複雜的事情優化。凡是別多想。不然你會出現神經質。
10樓：厚此薄彼
我也是，想多了，每天晚上做很多夢
11樓：速度放緩不能
接觸輕鬆點的娛樂專案
12樓：麻花開花
我也是這樣
每天都很痛苦
總是不由自主會把事情往壞處想怎麼辦？
13樓：匿名使用者
難兄難弟啊，我也是這樣子的人。感受太不好了，總是不由自由把事情想糟糕了，影響
自己的心情，也影響自己對別人的態度，這是很不對的。我現在用這些辦法慢慢在改善。
其實最要緊的還是養成你積極面對人生的態度，畢竟這都是人生觀的折射。你要多接觸一些有正能量的事情，多去學習那些積極向上生活著的人們，多看一些溫暖的書。不但溫暖自己的人生，你的人生觀才會越來越「溫暖」。
希望這些辦法對你也有用處，希望我們共勉。希望我們可以不斷克服自己不好的習慣，能夠在想事情的時候，對往積極的方面想，不至於一直陷入悲觀失望之中。希望我們都可以做到。
14樓：王港
生活中有很多人，他們在面對事情的時候，總會胡思亂想，而且他們的想法總是朝著壞處去想，這樣最終導致的是他們每天生活在陰霾下，每天悶悶不樂，情緒十分的低落。上帝對待每個人都是公平的，面對一些事情我們應該向好的方向去想，只有這樣我們的生活每天才是陽光的，快樂的。
很多時候，當我們遇到一些事情，當這些事情的最終結果還沒有出來的時候，我們應該用什麼樣的態度去面對呢？當事情沒發生的時候，我們要以樂觀的態度去面對，以樂觀的心情去想，在這樣的情況下，我們才能更加快樂的生活，讓我們不管什麼時候，事情不管怎麼怎麼發展，我們都能夠以積極的心態面對。
不要悲觀，生活每天都不會是甜的，正所謂生活五味雜陳，酸甜苦辣鹹，我們都要去嘗試，只有嘗試過所有的生活滋味，我們的生活才是真正的生活，當我們生活遇到一些不好的事情的時候，我們不應該只是悲觀的去想，樂觀的處理，或許換個角度，也許生活的顏色會變得越來越美好。
遇到不好的事情我們不要去悲傷，不要往最壞的角度去想，遇到事情不知道好壞的時候，更不應該去往壞的角度去想，我想，如果所有的事情，我們都能夠用最樂觀的態度去面對，最後，我們的生活一定是最美好的，最後我們一定能獲得生活的給予，成為最最幸福的人，生活，永遠都是那麼美。
15樓：匿名使用者
現實生活中難免會有很多事也許不這麼如人意，但是不要緊，萬事如意畢竟只能存在於幻想中。也許你是因為過分關心某個人或者是某件事，所以才會表現得十分在乎，因為在乎也就會十分的擔心，因為擔心，所以你才會把事情不由自主的往壞處想，這沒什麼，大家其實都會這樣，畢竟有一句話說的是關心則亂。
16樓：葉秋
每一個人都會這樣的，這是一種正常的心理現象，我們常說「凡事都要做好最壞的打算」，就是這個道理。我們在做一些事情的時候，最先想到的可能不是成功的樣子，而首先想到的是失敗時候是什麼樣的情景，其實這種想法可以幫助我們更好的完成任務，因為當我們做好最壞打算的時候，我就會想到失敗的原因是什麼，而這樣的話，我們就能找出更好的解決辦法，從而高效的完成你手頭上的任務，儘可能的做到萬無一失 ，所以不要覺得你不要再說我會把事情往壞處想是一種不好的思維，它是可以幫助我們的。當然，如果一直這樣想的話，就會打擊你的自信心，讓你做起事情來更加困難，所以說適當的壞想法可以幫助我們，但不可以過量。
居安思危，這種心理狀態是好的，可是當我們在全力以赴做一件事情的時候，我們不能有其他的想法，必須全身心的去投入在做的這件事情。所以說在這個時候你要是不要自主的把你現在所做的事情往壞處想的話，這樣會降低你現在的做事效率，甚至可能會導致你做這些事情失敗。所以在這時候，拋去雜念，一心一意的去做事，才是你最正確的選擇。
可要是你控制不住自己的思想，那就停下手頭上的工作，讓自己靜一靜，反思自己，調整好自己的狀態，過一段時間之後再去做那件事情，這樣才能阻止你不由自主的亂想，才可以讓你全身心的投入工作當中。
17樓：匿名使用者
我也是這樣的一個人，遇到什麼事情都會不由自主的往壞處想，尤其是每次都搞的我心神不寧的，越想越嚴重，我不是一個喜歡逃避的人，所以，每次遇到這種情況，我都得第一時間去確定這件事，否則我連睡覺都不能踏實的睡著。
其實，像我這樣的人我想不會在少數，一遇到事情就特別容易往壞處想。事實上並不是我們有著一顆玻璃心，而是我們心裡看中某個人，或者是某件事，才會讓我們有這種所謂的遇到什麼事都往壞處想。
而我給大家的建議就是，經常找機會鍛鍊一下自己的心裡能力，只有心裡強大了，才不會發生這種自己嚇唬自己的事情來，其次就是，遇到什麼事情，如果自己控制不住的去往壞處想，那你就儘可能的去馬上就去證實它，這樣才會讓你以後遇到事情能夠越發的鎮定。
18樓：王愛楠
很正常啊。雖然在外人看起來這樣可能會有點杞人憂天。但是我不認為這樣不好。
要知道不期待就不會失望，當你把最壞的都接受了，等待結果出來的時候，總會比你想象的好一些，這樣在心態上更容易接受一些。而非你定下了過大的超出預期的目標，等到驗收結果的時候，就會有挫敗感和失望難受的感覺。我瞭解的是，人更容易接受超出預期更高的事情，更難以接受未達自己預期目標的事情。
我平時做事情，都會這樣極端的考慮一下前因後果，比如我能接受的最差的結果是什麼，我能猜到最好的結果是什麼，對於失去與得到之間是否可以平衡，或者是否值得我冒著風險去做一件事情，完全是事前思考清楚後，才開始七手八腳的去做。往往一切都在你計劃中的事情都不會太傷人，那些在你意料之外的負面結果才會給你致命的打擊……所以，為了避免這種超乎尋常的痛，我建議還是凡事把最壞的想到，但是你不用對未發生的事情做定論。也不必要日日活在等待壞結果的到來那麼沉重。
把一件事情往壞處想，有利於在出結果時，我們更驚喜，而不是驚嚇。比如你們老闆在過年之前的時候說過年什麼都不會發，但是在過年的時候發了你2000元錢，你可能有種特別開心的驚喜感。但是如果你們老闆在過年之前就說會給你發5000元年終獎，而過年的時候說因為公司效益不好，只能給你發2000元。
那麼你這個時候的心情肯定很失落，落差感和傷心的感覺會迅速蔓延。用錢舉例往往就是如此的深刻。哈哈。
19樓：lee丶
俗話說，生於憂患死於安樂。所以，我們作為人，經常遇到一些事情的時候我們都會把事情想到最壞的那一方面。我們有這種思想完全是對未來未知的一種恐懼。
我們會發現，往往我們越往壞處想，結果往往會沒有我們想象的這麼糟糕，總是比我們預計最差的情況要好很多，所以說，出了事情，你要是經常把事情往壞處想，這不是一種病態的思維，反而這是一種正常的思維模式，沒有必要過於的擔心。
通常我們遇到的問題，都是我們沒有遇到過的，或者是讓我們很擔心的情況，所以說這個時候的我們經常會有很多負面的想法，但是心裡也有一絲的期待，希望不要有這種事情的發生。我們總是把自己放到最糟糕的地步，但是往往現實不會這麼糟糕，可能還要好上許多。所以說，當你感覺自己很擔心一件事情的時候，可以轉一下自己的注意力，或者是去想辦法弄清楚你在擔心的問題，第一時間搞清楚你的困惑，你就不會再往壞的方面想了。
對於天災人禍，我們只能祈禱，但是對於他人的信任，我們往往會懷疑，會猜忌，往往把事情想的很糟糕，把別人想的很糟糕，在這種情況下，你要相信你的朋友，相信他們不會做一些傷害你的事情，人與人之間要是有了絕對的信任，那麼辦事的時候我們就不會這麼的被動，不會有這麼多的猜忌和糟糕的預想。
所以說，及時調整自己的心態，對於你的的過度憂慮有好處。
20樓：大臉妹妹只會哭
我覺得我就是這樣一個人，可能就不像別人一樣那麼樂觀，總是會帶著負能量去看待事情。情緒化也十分的明顯，開心的時候會覺得頓時正能量爆棚，想好好生活，但是一遇到一些不順心的事情，就會把這件事看的很嚴重，讓自己傷神傷腦。
我覺得這樣子有不好的地方，那就是嚴重的影響到了自己的情緒，如果本身這件事就很糟糕，那麼自己為它傷神就沒什麼不正常的，但是如果把很多無關的事情都往壞處想的話，會很影響自己生活的節奏，並且會讓自己的情緒變得很差。
所以還是要適當的改一下自己這樣的思想的，你要想有些事情已經成了定局，是不能挽回的事情，那麼你就算想再多，再傷神也沒有用了，因為事情已經發生了，誰也無法讓時光倒流，你唯一能做的就是接受這件事情。對於那些還未發生的事情呢，或者是並沒有那麼糟糕的事情，也不要一味的去把它往壞處想，因為還沒成定局，不要這樣自暴自棄，萬一有反轉呢？在它還沒有一錘定音的時候，你想再多隻是壞了自己的情緒。
然而每件事情又有它的相對性，很多人會說把每件事都往最壞的結果想，讓自己提前做好最差的準備，以至於最後真相出來的時候自己不會那麼意外，不會那麼不堪一擊，其實我覺得不管是哪一種想法，最重要的還是順著自己的心意，讓自己更舒服一點比較好。
情緒莫名低落，總是感覺很悲傷，有時很想哭，總是想一些不好的事情，怎麼辦？
21樓：雨菲
心病還須心藥醫，心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的。
22樓：匿名使用者
其實我們每個人都有這種
23樓：山人老施
大家通常所說的抑鬱症，主要表現為心境低落，也就是心情長時間非常不好，莫名其妙的流淚，同時伴隨著一系列負性想法以及行為改變的精神和心理疾病。患者通常感到苦悶、孤獨、無望和內疚，在飲食和睡眠方面也可能出現問題，記憶力下降、精力減退、對任何事情的興趣減弱，並且難以處理學業、工作和日常生活中遇到的瑣事。嚴重影響患者本人的日常生活和工作學習。
所以，有了抑鬱症一定要及時尋求正規**。
我經常感覺情緒低落，感覺自己沒什麼用，也沒什麼信心，對什麼都
人生有高峰也有低谷，現在不如意，相信將來會順心如意的。遵照以下14項規則，抑鬱的症狀便會很快消失。1 必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。2 留意自己的外觀。身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。3 即使在抑鬱狀...
每次剩我人都感覺好孤單，情緒低落，請各位幫忙煩惱
和同學還是要真心地交往，你對別人真誠一定有同學會真誠地對你。有朋友，人際關係好，會增強人的自信心和幸福感。有時候人不能自己莫名地找煩惱，正所謂 少年不識愁滋味，為賦新詩強說愁 要養成樂觀 開朗 豁達的性格，多培養自己的興趣愛好，試著多融入集體，融入團隊，多參加積極向上的社團活動和體育運動，相信你會逐...
感覺自己自卑 沒鬥志 情緒低落 懶惰 我該怎麼辦
其實，樓主的問題與自卑無關。問題的癥結歸於樓主現在對未來還沒有自我的一種認識，而加之大四面臨一些很實際的問題，你要是對自己的未來沒有你自己的想法，你就找不到奮鬥的目標與前進的方向。有時候，我們就感到自己好像是為人家而活的，例如男 女朋友，父母。父母有時候喜歡把他們的希望強加於我們身上，他們不問我們的...