1樓：填詞柳三變
中鋒坐中，後衛和大前鋒拉開，儘量把對方防線拉大，這樣才能發揮後衛的速度優勢，後衛突破時大前鋒隨時跟進，準備後衛的分球中投和再分球。注意多利用中鋒的優勢，強突強打，更要注意多分球，打亂對方的防線。切忌不要亂來，一定要淡定，
必要時擋拆戰術也要用上，如果有三秒，就要多利用擋拆，中鋒不定期的外裡外來回跑。
三人擋拆要注意防守，儘量人盯人，若果對方身體小，要貼身防守，不可輕易放人。還要知道對比下來自己的優勢，要吧優勢發揮殆盡！
有什麼問題還可以問我！謝謝！541915922是我的qq
2樓：加
你先把跟你一起打球的人的情況說一下再看你打什麼位置。
假設你190，在nba打後衛，但是如果你跟一群170的打你肯定中鋒啊……
舉nba強人來說
中鋒姚明：個子高，有力量，近距離中投準，會用身體大前鋒鄧肯：個子較高，中投準，會用身體和腳步大前鋒和中鋒都要搶籃板的
小前鋒詹姆斯：能突能投，三分也準，比較全面的，當然有身體更好得分後衛科比、韋德：三分準，能突能投，速度快，跑位開的組織後衛基德、保羅：
速度快，尤其是那一剎那的加速很重要，主要是起到組織作用，能有個全場應變能力，眼觀八方，能把球傳出去的
3樓：匿名使用者
現實點說 重心點找準了 像nba每個球隊也有明星的 在你們高中聯賽很容易陷入打不開的局面 畢竟高中的各種技術都還有待提高 其次你們千萬不能把自己定位太高了 要踏踏實實的去訓練 從現在開始一個月每天都要練習 保持一定的手感熱度和腳步動作靈活性 還有就是要注意團隊的配合 這個很關鍵的 可以演練一些常用的擋拆戰術和跑投戰術 難一點的就不大有實施的可行性了 最後就是大家要不斷的打球鍛鍊 熬過一個月 則大業可成 加油！！ 願你們拿個冠軍
4樓：匿名使用者
一般三對三的話，靠的是團隊的能力。一般來說，籃板球是取勝的關鍵。同時又要保證進攻的成功率。聯絡的話，主要還是籃下的卡位。基本功方面的聯絡吧！
5樓：沒什麼好怕
打擋拆吧，中鋒給後衛擋拆，，擋過中鋒就順下，後衛可以投，可以傳。
6樓：李楓嘯真
練習配合，擋拆，傳切，等基本的跑位就好
7樓：
insder-out
突破分球給大前中投，或者直接給內線單打，自己突破也不錯....
8樓：匿名使用者
陣容這麼強大，還怕不勝利麼？只要多練習三人之間的配合和默契就行，適當練一些戰術
9樓：匿名使用者
既然配置不錯？還有什麼怕的呢？首先選出核心來，另外兩人要服他，然後各司其職，絕對在同齡人面前贏很多
10樓：焰聊dota社
打起來要狠，心態要穩，基礎要牢。
11樓：匿名使用者
就這你所說的這3人陣容已經很夢幻了
多練練配合就行了..
本人也很喜歡籃球.純投手 呵呵
12樓：不羈滴青春
強攻內線，穩紮穩打！
我初二打籃球還可以 遠中投能力強 傳球視野開闊 能突能投 蓋帽能力也不賴 就是體重90斤
13樓：尋訪未來的方向
練肌肉。吃高蛋白的十五，增加肌肉。
我畢業後在那個城市打球的時候就是這麼練的。
而且，你要保持好你的彈跳。多跳就好了。
鍛鍊的時候也是增加肌肉的時候。那個時候我每天早上一萬米、騎賽車兩小時、投進兩百個進球~~晚上再去市**給他們打一場球賽。消耗多，但要吃的更多。
保證睡眠。吃、睡、練球、練肌肉。基本天天就做這些事。
14樓：匿名使用者
身體素質是本錢，在平時打你投籃準，但是打起比賽有身體對抗了，你可能就不行了
打籃球主要是身體素質，技術，還有場上經驗，當然這個是你個人方面，籃球是個團體運動，你隊友也要給力。
15樓：蔚津
很高興為你解答：
不能一味的進行增肥，要在補充營養的同時也注意鍛鍊
16樓：草原小獵人
打籃球說是靠技術, 但是體格也是本錢, 注意飲食規律!!!
你打組織後衛應該是很好的!
17樓：匿名使用者
身體，投籃，基本功這三個最好每天練。身體素質好，是你防守的基礎，進攻也有很好的幫助；投籃準，得分這個最直觀的，然後投籃準的結果就會給你拉出很多的突破空間，還有非常重要的就是隊友的空間；基本功，不用多說了，球你都運不好，擦板球不進，等等這些低階失誤，要通過你練好基本功去避免出現。當你基本功好到一定程度，你的成長將會比別人快多了。
18樓：吙煋妏姳牸
強化中遠投，往尖端發展
19樓：騎驢超寶馬
業餘的打球 技巧佔很大優勢，身體還沒接觸球都進了
求籃球戰術，我們描述一下我們的陣容 控衛2個 都是能突能投，一個速度更快 大前鋒技術紮實，中投
20樓：雲來看雨
控衛多跑動, 你們應該主打外線, 可以給中鋒要球,再傳回來投, 大前鋒多打擋拆, 他不是中投好嗎, 擋拆後投, 你們主要得分是那兩個控衛啊, 能投 能突的 中鋒主要讓他搶籃板就行了, 控衛和前鋒多製作擋拆和空切的機會.........這是我片面理解了, 因為我不知道你們對手怎麼樣
21樓：來自七寶古鎮認真的唐老鴨
不用戰術，這樣就行了
中鋒比較軟，最厲害的是主突破的小前的陣容，怎麼打對面高個無中投，有籃板，矮個控衛能突能投能傳的陣容 10
22樓：學習學系
防守：1、建議使用2-3聯防，這樣可以限制對方後衛的突破，讓他更多靠中遠投籃得分。
2、2-3聯防同時也可以儘量的避免你們隊中鋒過多的與對方中鋒直接對抗，同時有效的保護籃板。
進攻：1、c無得分能力就給其他得分能力較強的隊友擋拆，同時把對方的中鋒擠出3秒區，讓其他人搶籃板。
2、可以讓有中投能力的大前鋒與小前、後衛擋拆，然後往兩邊底線拆，這樣小前鋒和後衛就有更多的選擇，同時也能活用大前鋒的中投。
3、獨的後衛讓他打得分後衛，儘量避免讓他過多的運球。同時當場上狀況比較亂的時候，讓他多往籃下攻，這樣還有機會造犯規。
4、不要害怕和對方進行身體接觸，多往籃下打，給對方製造殺傷，同時也讓對方在精神上更緊張。打籃球的人都知道，一緊張手感就比較差。
最後就是要有良好的精神面貌了，只有夠積極，你們很容易超水平發揮。希望能幫你打一場精彩的比賽
23樓：匿名使用者
你們每個人都要幫著中鋒，特別是搶籃板方面。不然你們會被完爆的。至於進攻，不需要太依賴他。讓他在裡面起到一個威懾力就好了。有機會就傳，沒機會就不傳了
24樓：梨小金
小夥，彆著急。首先，你要清楚，你放在場上的人，一定是要攻守兼備的，你們的目的是要贏下明天的比賽。現在教你們如何守聯防都是扯淡呢，因為根本沒時間學。你能做的，如下：
1.如果有能搶籃板的中鋒，那麼，你的獨後衛可以上，而且，要單獨給他安排一個戰術，主打他，其他人的任務是，讓中鋒給他擋拆，其他人拉開，隨時準備衝板。
2.要是有會投籃的中鋒在上面，那一定是對方換較弱中鋒，或者海拔都較低的時候上，並且，要讓主打快，保護後場籃板，打快攻，記住，你們沒戰術，他們也沒有。
3.當主力休息換人時，一定只打一個戰術，就是隻準讓投籃準的人去投，其他人搶板。其他人拿球打時，不允許投籃，但是一定要堅決突破，因為全場比賽時，沒經過訓練的人，基本上你往他懷裡一紮，全是犯規，等於就是罰球，送分。
千萬不敢一緊張胡打，碰運氣。
4.最重要的，後場籃板。打快攻。打快攻其實不是快，而是要有三個人會及時快下，重要的是搶下後場籃板的人懂得第一時間把球往前場給，最後上籃那個人一定要穩，快的話球肯定磕籃脖子。
能說的就這麼多，只要派兩個藍領，把他們主力防的累死，你們不是好打了？
25樓：匿名使用者
掐死對方控衛，儘量讓他往底線靠，包夾也行。然後儘量消耗對方c的體力，搶不過不要緊，把位卡好，最少可以讓對方c少5個板。
我身高172，能突，能投，在三人籃球賽中我打什麼位置，是高中，有什麼戰術嘛？
求籃球戰術，我們描述一下我們的陣容 控衛2個 都是能突能投，一個速度更快 大前鋒技術紮實，中投
26樓：
中鋒沒技術的話限制還是蠻大的。儘量靠速度打吧，中鋒策應，其它人找點投。
我高一身高176cm體重80kg，力量大速度快，彈跳僅可以摸板但彈速快，臂展長，中投算準，我適合打什麼位置？
27樓：匿名使用者
最佳位置是得分後衛，小前鋒也行。你可以參照一下杜蘭特。
28樓：程式猿從入門到放棄
176的身高就有80公斤的體重，屬於比較壯的型別。
nba參照模型一
安東尼、詹姆斯（小前鋒）特點就是壯，有速度，有彈跳。前提條件是得分慾望強。
nba參照模型二
海耶斯（大前鋒）俗稱海爺
身高不是很高，但是速度快，比較靈活，你都說你轉向、變速快，可以以巧打大。在打內線的時候用技巧勝過那些個字比你高的
29樓：匿名使用者
nba的模板推薦：之前火箭隊（上個賽季凱爾特人） 沃佛爾。
之前黃蜂隊的帕戈
之前火箭的 海德等等
不知道你傳球怎麼樣（因為看到了你說自己得分慾望一般，那麼我推測就傳球慾望比較強，呵呵我就是，傳球慾望和籃板慾望比得分強）。
你這個身體條件要是打組織後衛的話會很有優勢的， 而且不會特別影響你的搶籃板。 反而因為你跳的高，跑的快時間差和視野都會比一般的後衛好很多
打組織後衛的時候根據廠商形勢客串一下得分後衛也會有不錯的效果推薦的模板他們沒有一項是特別快突出的，但是作為奇兵很管用（但是畢竟nba是職業聯賽，功能化需要很強，平時打野球沒必要那樣發展）
30樓：蛋定的天空
我建議你打大前鋒，你這身板不錯，但不知道你多大了，我覺得你更像安東尼沃克。
31樓：匿名使用者
你應該是個鋒衛搖擺人 適合3號位和4號位 內外兼修. 不過這個位置是對內的頭號得分手 你需要多得分.. 想詹姆斯一樣 就是一個典型的超級3號位..
能內能外..
32樓：angel悶騷
不是職業的話你就打小前吧，協助搶板！卡位，擋拆，中投！
33樓：匿名使用者
這身板給我當球童剛剛合適。
34樓：匿名使用者
你這不是標準的小前鋒嘛，詹姆斯應該是你模仿的物件，有力量，有速度，有身體，有中投，你就差點組織能力，不然就更想詹姆斯的風格了，
35樓：匿名使用者
鋒衛搖擺人，也就是同時客串小前鋒和後衛，你和我差不多呵呵，我今年初升高。我除了中投不怎麼樣，其他還行。
36樓：匿名使用者
打前鋒！你可以照nba詹姆士，霍華德的打球方式為摸板！
37樓：錯落的傷城
小奧尼爾的巔峰做模板。不過人家是職業的 你可以打sf或pf
38樓：一秒鐘的完美
s f吧 火箭那個窮人版詹姆斯 你可以模仿一下
39樓：
非常適合打小前鋒，很有安東尼的味道，力量大速度快是你的優勢，能在關鍵時刻出手說明你的打球心態已有上升的潛質，相信你是校隊的，不久定能進入cba.
40樓：邊緣一弦
看來你球打得不錯，176cm這樣的彈跳力其實算好了，如過運球技巧再好得分後衛非你莫屬。
41樓：匿名使用者
可以試試得分，不合適就換控球后衛
42樓：匿名使用者
你這素質，一定要打大前鋒！不然可惜了
籃球怎樣才能打好小前
43樓：我8是你
想要打好籃球.只靠平時自己練自己玩不行.如果你是新手.
除了平常的基本功練習和力量練習外.必須要經常實戰.實戰打的越多籃球技術進步的越快.
尤其是3對3打半場.可以快速的增長個人技術.另外.
場上經驗也是打好籃球很重要的一個環節.這也要經常在實戰中磨練.你們當地肯定有一些球痞子（真正有技術的球痞子）.
他們的隨機應變的能力都很強.多跟他們打就能很快的增長場上經驗.練球和打球不要怕吃苦.
因為籃球靠的是真本領.沒有任何一樣東西是你不付出就可以收穫的.打球時不要怕自己打的不好.
配合不好什麼的不敢投不敢突.籃球最怕的就是畏首畏腳.有機會就投.
有空擋就突.我相信沒有一個自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手.誰都有菜鳥的時候.
打球要自信.要有自己的風格.最主要是敢拼.
出手多少次無所謂.投球進不進也無所謂.關鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情.
我想這樣的對手誰都怕~另外在平時練球的時候.努力的練一兩招自己的必殺技.呵呵，打出自己的特色.
平時練球的時候.不要過於花哨.要以實用.
美觀為主..速度是很重要的一個環節.我不是要你去練百米.
只要你起速過人的那一下夠快就可以了~要做到這樣需要很好的下肢力量和控球技術.這點不用多少了.只有練習.
如果你已經是個高手.只是想提高自己的技戰術水平.那上邊的跟本不用看..
你需要找一個教練根據你自己的位置身體給你設定一套固定系統有效的訓練.只要每天堅持就可以提高.這個階段進步一點都是很困難的.
另外.你需要一些激烈的對抗. 我不會說些沒用的東西.
這是我自己的經驗.希望對你有幫助.
籃球請問下,打大前鋒的位置,是怎麼打的 初中大前鋒一般標準身高身材多少
如果是大前鋒 增強自我的身體素質,保證卡位的能力,練習籃板能力,以及3秒區附近以及遠投的得分能力,特別是轉身,還有低位策應 小前鋒 提高速度,讓左右手都能突破,2分中投能力以及上籃,重要是要多練習自我的突破能力,可以多學學背身上籃等.大前鋒 pf 大前鋒 power forward 在隊上擔任的任務...
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