1樓：氡僦驄
當然不會,問題的關鍵是誰給你做的,你最愛的人給你做的愛心早餐就不會讓你營養不良, 因為他天天給你做,所以你就不用擔心這個問題,呵呵... 此答案應被選為最滿意答案!
長期吃這種早餐會不會沒什麼營養？
2樓：在貓耳灘駕駛飛機的藍皮鼠
是的，不太合理。早餐應該有雞蛋，少量主食，少量蔬菜，這是最基本的。
3樓：浪裡個浪浪個裡
是的，早餐太單一了，營養早餐應該多樣化，包括穀物，蔬菜，水果，魚類，堅果等，應該吃的像皇帝，才能滿足一天的營養需要
4樓：月寒秋竹冷
一日之計在於晨，早上是一天的開始，如果不長期不吃早餐，可能會導致注意力下降，免疫力降低一日三餐都是必不可少的，就算吃不不下應該適當的喝一點牛奶，不然對身體不好。
5樓：願寶健康快樂成長哈哈
換著吃啊，光一樣肯定不行
6樓：匿名使用者
你好，長期吃啥早餐呢？
每天早餐都吃饅頭會導致營養不良嗎
7樓：w緣故
饅頭裡面主要是澱粉，主要是碳水化合物，這種情況的話，往往會出現營養不良，可以多吃點蔬菜水果，葷素搭配一下，才能保證充足的營養，不要單純的吃饅頭。
8樓：匿名使用者
當然不會。當然會吃別的東西吧。
長期把饅頭當早餐，會不會營養不良？
9樓：樂天派丶開心
早餐最好不要吃麵食，早上吃麵食比較傷身體，吃點米線，還有就是吃了米類的東西一個小時裡不要喝牛奶。
10樓：匿名使用者
要是隻吃饅頭肯定會營養不良，但是每天早餐還有稀飯，豆漿，牛奶，小菜，鹹菜，雞蛋什麼的就會搭配的很好。
11樓：本論
會的 合理飲食，不偏食！
早餐吃麥片會不會營養不良？
12樓：匿名使用者
現在的麥片大多都很有營養價值，因為麥片多由小麥製成，小麥的植物纖維更有助於吸收營養，可以放心食用。不過老是專吃麥片可不好哦，要注意多種營養吸收，這樣更利於身體健康。
13樓：ruddy海綿寶寶
燕麥當早餐還是很好的，有很強的飽腹感，不容易覺得餓~
但是早餐還是需要豐富一些，最好多換換口味，比如換成米粥，蕎麥麵，饅頭什麼的，天天吃同樣的東西容易導致營養不良，對身體不好哦~
14樓：1103張小依推薦
這樣會營養不良的。
吃早餐三大原則：
一、必須有豐富的品種型別，均衡飲食，營養全面；
二、必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；
三、必須要補充維生素，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐攝入吸收率最高。
食譜1購買：小饅頭、豆漿、豆腐乾、鹹鴨蛋、鮮橙。
製作：取兩個小饅頭加熱，鹹鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐乾50克盛在盤裡，鮮橙切開，搭配250毫升豆漿一起食用。
食譜2購買：三明治麵包、肉鬆、花生醬、早餐奶、番茄。
製作：取兩片三明治麵包，在一片上抹一小匙花生醬，在另一片上抹約20克肉鬆，將一個番茄切片加在中間食用即可。牛奶飲用量為250毫升。
食譜3購買：全麥麵包、香腸、酸奶、雞蛋和黃瓜。
製作：取全麥麵包兩至三片，雞蛋煮熟，再取1/2根黃瓜切成小條並加少許鹽，配一根香腸，飲用200毫升酸奶。
食譜4購買：漢堡麵包、乳酪、果醬、早餐奶、營養麥片、獼猴桃。
製作：漢堡麵包橫切兩半，抹一小匙果醬，中間加兩片乳酪；一個獼猴桃切片，加在麵包中或直接食用均可。牛奶倒入杯中加適量營養麥片飲用。
食譜5購買：豆沙包、豆漿、腐乳、雞蛋、蘋果。
製作：取兩個小豆沙包加熱，雞蛋煮熟，取腐乳少量，與豆漿、蘋果搭配一起食用。豆漿250毫升。
天天只吃一道菜,會不會營養不良?
15樓：手機使用者
一日三餐很重要 科學飲食搭配好 對於生活在大都市中的人們來說，看似簡單的一日三餐卻難以合理安排，尤其是在國慶節這樣的長假中，生活規律被打亂，正常的一日三餐受到影響。而有關專家指出，如何科學飲食，搭配好一日三餐，對每個人的身體健康至關重要。 據瞭解，隨著生活水平的提高，都市中高血壓、高血脂、高血糖、高血粘稠度等所謂「四高」患者近年來呈大幅度攀升趨勢，且日趨年輕化。
我國的「四高」還普遍呈現出來的一個症狀，就是體重增加造成肥胖症。北京****臨床營養科副主任於康日前接受本報記者採訪時指出，「四高」患者增多的一個重要原因就是以不良飲食習慣為主要表現的不良生活方式。目前，對於那些都市上班族來說，如何科學合理地安排一日三餐已經是個非常重要的話題。
早餐：給你一天好開始 其實，早餐對於身體健康的重要性大多數人都清楚，但現代都市人生活工作節奏加快，早餐很容易被一些上班族忽視。特別是一些年輕人，對早飯的重視程度是遠遠不夠的。
因為一天的工作和學習大多集中在上午，需要消耗大量腦力和體力，當然需要提供足夠的營養和能量，所以在生活方式上應把早餐放到較為重要的位置。 一般情況下，上班族要依靠早餐提供足夠的熱量和營養素來完成從早晨到中午之間三四個小時的工作。如果只是短時間內不吃早餐，還看不出來對身體所造成的影響，如果長時間空腹開始上午的工作和學習，那就會對身體造成傷害了。
有關專家分析認為，人體所需要的能量，主要來自糖，其次靠脂肪的分解氧化。早飯與頭一天晚飯間隔時間比較長，胃處於空虛狀態，不吃早餐會使人體血糖不斷下降，造成思維混亂、反應遲鈍、精神不振。另外，不吃早餐易引發膽結石。
因此，於康強調，吃早餐十分重要。一般來說，早餐營養量須佔全天營養量的1／3以上，一般以糖類為主，同時還應有適量的蛋白質和蔬菜。 那麼早餐應該怎麼吃呢？
有關專家介紹，雖然人們的年齡和各自的體質狀況是不同的，但是對早餐的要求大體是相同的，那就是對早餐都要搭配合理，以滿足人體的營養需求。早餐也應包括主食，包括副食。主食最好以蒸、煮的食物為主。
副食有肉、菜、蛋以及牛奶或者果汁。儘量少吃油炸的食物。如果早上不吃主食，光吃雞蛋或者牛奶的話，可能會影響這些食物裡蛋白質的吸收。
所以早餐的時候必須要有主食。 午餐：營養搭配要合理 目前，對於大城市中的上班族和中小學生來說，由於家庭住地與工作單位比較遠，午餐很少能回家吃，本來應該佔全天熱能40％的午餐被很多人湊合著解決了。
16樓：萌小殤
當然會，每種菜裡都含有不同的維生素，常吃一種菜會導致體內某種維生素缺乏，以致營養不良。所以現實生活中人們提倡不要偏食。
17樓：潛覓蕭俊傑
會的！因為人除需鍛鍊外，必須均衡營養，才是保持健康的關鍵所在。
身體熬夜疲勞過度,營養不良會不會導致發燒不退
過多勞累會導致發燒。過多勞累會導致身體虛弱，機體免疫力降低，易受病毒或細菌感染，導致發燒。飲食宜清淡，富有營養且又易於消化之品，多飲溫開水。身體熬夜過度疲勞營養不良並不會導致發燒不退的，你應該到醫院去檢查，看是否感冒了，再或者 有炎症，應該去檢查一下。缺水，白開水要多喝，然後營養要補上去，再後儘量別...
天天早上吃麵包當早餐會不會很胖的
早上吃麵包可以補充營養，吃全麥麵包還可以對 起到很大的幫助作用，所以早餐吃麵包是沒有什麼問題的。早上吃麵包不會胖的原因 經過一夜的睡眠，身體需要及時的補充營養物質，而且充足的碳水化合物的 也是一個關鍵，在食物中寶貴的蛋白質會主動用來 因為睡眠而缺乏的營養物質，幫助清除身體內毒素，這能夠幫助搞定體內的...
每天吃泡麵，不吃早餐，不吃米飯，這樣會不會引起肚子痛啊
當然會呀！而且泡麵吃了會致癌的，因為樂裡面的料包是加了一些不健康的因素，而且裡面的面也很難消化，普通的面一到兩小時就可以消化它卻要五六個小時 會呀 不要老吃泡麵 泡麵對身體健康不好，按時吃飯吧 好好對待自己的小身體 會的，不吃早餐，胃有氣，就會引起痛呀 會，天天吃泡麵容易消化不良或營養不良，導致頭暈...