工作壓力大怎麼辦

1樓：樸哲歡

每個人在一生中都會遇到壓力、煩惱，尤其是在社會競爭日趨激烈的現在，壓力更是無處不在。如果壓力較大，又不善於處理，問題就可能變得嚴重，甚至造成心理和軀體疾病。因為壓力是與每個人健康息息相關的問題，大眾醫學在世界精神衛生日前夕發起了「適合中國人的10大減壓方法」的專題調查。

共有一百餘位從事精神心理衛生工作的專家參與了這次調查。專家們結合自身和臨床實踐評選出了幾種最為簡便實用，而且適合中國人的減壓方法。多位資深專家從不同角度談他們對這些減壓方法的看法，並用通俗、簡練的語言告訴大家怎麼減除壓力，擺脫煩惱。

適合的幾種減壓方法

1. 傾訴多找你爸爸聊聊天

2. 分散注意力有空找他陪你玩，分散他的注意力3. 順其自然多寬慰一下他的心，做些溫暖他的事比如給他買件喜歡的小禮物

4.與大自然親近經常拉他出去散散步，公園拍拍照5. 睡覺很簡單，就是多哄你老爸休息哦

2樓：匿名使用者

根本不是上面的這兩個回答。

根本是你爸爸的錢夠不夠多。

如果你爸爸的錢夠多，他想喝多少就喝多少，想不喝就不喝，你說是不是？

你幫助他的方法就是，找些讓他把公司經營的更好的方法，當然這對你有些難度，你可以建議你爸爸找些企業經營管理的好的培訓班，比喝酒強多了···

3樓：寒月溪

讓你爸爸省心，放心點就可以了。