1樓：匿名使用者
當然可以練。
你現在1.7+的個子。。。。在1.75以下 彈跳還行 110左右首先說明你有很不錯的運動天賦
力量是可以練的。
籃球運動中對力量要求很高，尤其是對小腿，大腿，腰部，及手臂的力量你的彈跳是110，可以說你的腰腹力量，腿部力量已經不錯。想強打就要練臂力。
最簡單的是做俯臥撐，引體向上。
樓主提到 單打年級算的上數1數2的 說明你有一定的技術我認為你在打球的時候要自信，自己沒機會用突破為隊友製造機會，隊友好了別人對你的重點盯防會降低強度。那時就是你的機會了。
小前鋒主要是為隊友創造機會，在得分荒時利用自己的技術為全隊得分。
我建議你在助攻上有所加強，這樣會對你的技術，及球隊戰績有所提高。
2樓：白浪沉西
路過踩踩..
玩街頭籃球就知道小前要學什麼東西了,
只要你的身體素質好.什麼都可以學.其實那麼花裡胡哨的招式沒什麼用.只要跳得高.什麼都能躲得掉.不想被蓋就要跳得比別人高!
不過手臂的肌肉還是要加強的. 去健身房.有很好的效果,關鍵是要有人引導你怎麼練.這是關鍵.
籃球也是一樣,有好的教練就有好的球隊,當然也可以說是有好的球員.你就是個好的球員,在學校打沒什麼意思.要打就去公共場所和陌生人打場.. 我想這樣你會進步的快點.
祝你好運.
3樓：奔翼飛揚
小前鋒嘛，首先你要有很紮實的中投基礎，如果你身體條件好的話，也可以嘗試的打籃下。我也是sf，一般就是接隊友傳球中投，或者自己突破打籃下。
4樓：匿名使用者
找人陪練，姚都這樣啊，日積月累會練好的，期待你說的是真的，然後可以去nba了
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