1樓：he倁檤
多打籃球！這個真的有，我親眼見證的，一個小男孩兩年之內就長高好多啊。還有跑步，反正就是運動，籃球是必須的，有事沒事就打打。不騙你，說起這我很激動
超級無語，誰都知道，女的比男的先長。男的發育的晚點，你才14擔心個毛線啊。等過兩年有你長的時候。
爸媽如果那樣說還算比較高的了，我家也這個情況，我女的都長166了，你還怕什麼啊。小p孩，努力學習才是硬道理。體育也不能落下，勤鍛鍊，做陽光男吧。
2樓：愛兒
有的個矮跟基因十分不開的，但也有超越自己的爸爸媽媽，因為不挑食，多吃蔬菜水果，多做運動，比如打籃球。其實你才14歲還在發育期，有的人是發育的快，有的發育少緩慢一些，但一定注意飲食，儘量不要輕易吃一些藥劑，一般的藥劑可能對身體有害，因為是藥三分毒，如果真的需要還是去醫院看看，看醫生怎麼給你用藥，不要嫌麻煩或害羞，只要對自己有幫助的，還是去看看吧！希望對你有幫助
跟吃乾飯稀飯沒關係，主要多吃蔬菜水果，我建議你最好去醫院做個詳細的檢查，讓醫生給你制定一套屬於你的營養餐，這樣也有助於你發育長個
3樓：匿名使用者
多運動，打籃球，你14歲還大把時間可以長高的呢。多吃些有營養的，比如牛奶，蔬菜，水果，米飯。
4樓：寶一貝二
加強補鈣，多吃些蔬菜和骨湯類的東西，會有幫助
5樓：雨中奔跑的少年
我13歲169，孩子不吃飯沒前途，身體發育不良性功能差估計你以後老婆還會因此劈腿。。。。多吃牛肉，和牛奶，打籃球，跑步，吃飯，充足睡眠也重要。。。。不然，黑暗的前途等著你。。。。
草，誰叫你不吃飯，爸媽也不來管管，不吃飯你能活著就不錯了。。。。。
6樓：匿名使用者
14歲而已正常啊 我當年15歲了 才1米43啊 現在 182
我今年14歲，經常不吃飯，零食吃很多，現在才1米4，請問還能長高嗎？我現在很擔心我長不高啊
7樓：薄荷粘牙糖
呵呵 姐15 1米7了都 放心 長是能長 但前幾年你每年長多高 如果你前幾年長的不多 很有可能這幾年往上躥的 你父母高不 高的話你就不太可能矮
不吃飯 ！！！ 誰不吃飯能長高呀 天方夜譚 零食少不少吃看你自己控制力 但飯必須頓頓吃 必須明白嗎
去買點鈣片或口服液試試 我從小就吃 呵呵 挺有用的 現在我一個小姑娘家都比爸媽高了
一定要多做戶外運動 特別是籃球 多跳跳也行 一次跳5分鐘 使勁往上跳 手往上夠
還有保持好的心情 你現在才十四 男孩子發育晚 所以你肯定會長高的 至於長多高 30%還得看你的努力了 加油呀
8樓：生命聖光
如果你想長高是可以的，零食慢慢戒（一天少一點），飯吃多點（煮你感興趣的菜），最重要的是多做運動！！每天多動一動，積少成多，慢慢會長高的。。（（本來我也1米4多，但軍訓後高了10多釐米。。
軍訓的運動量蠻高的-_-|||））
9樓：
可以的，但要少吃零食，多打打籃球，要按時吃飯，我哥像你這麼大都快1米6了 ，現在他17，都1米8了，他就愛打籃球，一點零食不吃，多吃水果，早上再跑跑步，你要多吃肉類，含鈣多的食品
10樓：鴿鴿女生
當然能啦，14歲正是青少年發育的階段，多吃寫有營養的，少吃零食，會長的！！
11樓：玲玲寶貝
你應該會再長一點，18歲之前吧，不要吃太多零食，裡面有抑制人類生長激素的成分，加油吧，多吃點正餐哦！！希望你能越長越高！
12樓：匿名使用者
你正在長身體，多吃點有營養的食物，零食很多都是沒營養的！另外多鍛鍊身體！你會長高的！
13樓：懷拉瑞
男生長個都在16歲左右。你平時要剁注意一下鍛鍊。然後儘量少吃零食。吃飯還是有營養些。平時可以打籃球 對長高很有幫助。
14樓：夢璃0雨柔
孩子 進行體育鍛煉吧！ 放心 你還有的長的!
14歲了，才1米4幾，我父母都不是很高，也都是1米6左右，還會不會長啊，~~~~(>_<)~~~~ 嗚嗚，怎麼才能長高
15樓：匿名使用者
最簡單的方法 睡覺時 一杯牛奶 如果想長快點 那就 早上跑跑步 注意飲食 多吃蔬菜 水果 少吃油膩的東西 應該長的很快
16樓：匿名使用者
14歲1.4米，這麼算來米一年長0.1米，到了20歲那就是2米了，不用擔心啦，開心開心長的更快的哦。
17樓：相念不相見
別擔心，多吃點有營養的食物，一定要相信自己，有點自信嘛，現在很少有人會注意這些的
18樓：心滴
9點到11點之前一定要及時睡覺，那個時間是長高的最佳時間。多吃高蛋白的食品，如牛奶，雞蛋，豆腐，魚等等。相信自己，不要給自己太多心理壓力，你會長高的，女生長高的年齡是初二到高一期間，男生是在18歲以後都能長高，所以不用擔心。
我爸168左右，我媽156左右，我的身高160呢，如果我好好的補充營養，補補鈣什麼的，我還會更高呢。
19樓：術術神往
在錢面前一切都是浮雲，賺到大錢就好了，你要180的妞都有！
20樓：匿名使用者
那恐怕只能打增高的了
我的班長兩兄弟都是1米8幾都是打過激素的
21樓：炎亞綸的炎梓汐
去醫院看醫生吃點中藥會慢慢長得。
我14歲，可是卻只有1米5多，在班裡的女生面前很矮，還能再長嗎？？能長多少？？
22樓：爭取
還可以再長！男的可以長到28！主要是二十歲之前多運動！尤其是跑步！
23樓：荷包清一色
你現在才14歲，當然還能長。要多些運動，比如打籃球~不用擔心，很多人在初中時比較矮小，但到了高中或大學後就長了很多。
24樓：帝吧裡的低調
肯定會長，多喝牛奶，別用重物墜肩，保證睡眠，一定會長的，長多少誰都說不準
25樓：匿名使用者
嗯，當然可以，只要多運動，多食有營養的東西。不要熬夜。 祝你能長高
26樓：匿名使用者
14歲還能長高的，1米五也還可以，能長到1米六的
27樓：come_昂
14才剛發育，以後你可以嘲笑他們的
28樓：l希丶佛
多去打打籃球，多運動，少上網熬夜，慢慢會長高的
29樓：鐺鐺騂蘂
那要看看你父母的身高了
30樓：
因身體而異，每個人都不一樣，但15歲這年紀，肯定還會長的
31樓：匿名使用者
一般16，17左右會長。。。
32樓：rr隨便看看
不要激烈運動，多睡覺。還要看遺傳基因
33樓：匿名使用者
才15歲啊。不用擔心。20之前還會長的。
/14歲男孩1米5算很矮嗎？
34樓：峰吹漫谷
沒事的 我14歲時也是1米5多 現在19 182。 我是17歲才開始高的很快 高後頭的。
35樓：狐冥貓斑
男孩子長得晚，所以不要著急
36樓：有個詞叫如果丶
算吧，我弟弟13歲，1.78米
14歲男孩子的標準身高才1米5還能長高嗎
37樓：滄海浩波
14歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
38樓：不說話的是小孩
可以個屁！有些人運氣不好也就14歲的身高了
實歲14歲,男,1.68米,算矮嗎?怎樣才能長高?
我今年16歲，性別：男，身高才1米43，我想長高點，有辦法嗎！
39樓：我是熊孩子
16歲的男生應該是開始生長髮育的好時間，這個時間如果只有1米43,則必須要想辦法長高了。
一般來說，如果要長高，不但要加強運動，特別是拉伸類的運動（如打藍球，游泳，瑜伽、體操），同時要加強鈣質的補充，因為鈣為骨骼生長的重要元素。補充鈣不適宜直接服用鈣片，建議用乳鈣進行補充，這樣營養會全面均衡。說到乳鈣，可能第一時間會考慮牛奶，其實應該選用的山羊奶。
因為山羊奶的含鈣量比牛奶多13%，同時，山羊奶含有的維生素d是牛奶的12倍，而維生素d幫助鈣吸收的重要因素，補鈣首要任務也是要補充維生素d。另外更重要的是山羊奶的分子較小，更容易吸收。因為補充再多，不吸收也等於沒有作用哦。
40樓：綠曦綠曦
多運動，最好是多做拉伸運動，對身高有很大的幫助
41樓：養夢澤
換個好看的媽眯重生你一次。
14歲男生個子矮怎麼辦14歲才1.5m，有什麼辦法能快速增高麼？推銷的勿進
42樓：開膛手灬六伄
16歲164的路過，現在一米八三。睡懶覺，挑食，不運動，也不胖。128kg，所以你擔心個毛啊
43樓：1坑坑最無敵
不要急 現在還沒發育完呢 以前我們班上好多男生初中畢業也就一米6幾 然後三年不見 竄的比什麼都高。。
44樓：
每天一瓶牛奶，還要最重要的每天在家隨便跳一跳，但至少100下，很有效的，吃得到沒有什麼講究，但一定要少喝碳酸飲料。我173就是這樣來的，希望你也是^_^
45樓：匿名使用者
男生比女生遲發育啊不用那麼著急，多打籃球吧一定能幫你增高的
46樓：夏祭小司
多做彈跳運動，吃鈣片，還有就是可以教你媽媽做點有助於長個、增高的食物吃，比如什麼甜酒跟雞。 還有聽別人說的，好像可以叫你爸爸媽媽每人各拉一頭，這樣適當的伸長身體吧。你爸媽很矮嗎，你像誰啊。
我媽一般，爸比較高，我才14歲，1.65cm多吧。
47樓：奔波土豆
按時吃飯少食多餐，多打籃球！
48樓：匿名使用者
可以多去打打籃球，吃飯要吃飽，而且不用太急，我的一些同學到高中才開始長個的。。。
49樓：匿名使用者
好好鍛鍊，好好吃飯，就能長高的。
14歲的男生會在1米65以上嗎,我今年14歲,男,身高1米65還能長高嗎
會的,有很多孩子都在180以上 會的,男生髮育比較晚 會的,現在物質條件好,身高長的快 會,不過 這在少數哦 我班男生14都1.85了 我今年14歲,男,身高1米65還能長高嗎 對於長高的問題,已經有很科學的依據表明,年齡如果還沒有超越24歲的話,都是有可能長高的,特別是男生,24歲以前的男生是一定...
我14歲了身高只有146釐米怎麼辦
多做運動，也許你的發育來得晚，必要時可以去醫院諮詢。你多少歲開始發育的？現在的發育情況？不用怕，發育時間有早有遲。我妹妹是16歲才發育呢 我14歲才146算正常身高嗎 女的還可以 男的太矮了 為什麼。我14歲了身高只有146 只要那個大，身高無所謂 我今年14歲，身高才146釐米，我的小學同學升初中...
今年我13歲，身高只有1米50！如何長高啊
俗話說 男長二十，才15歲，你的空間很大！給你提些意見，在口服方面，多吃一些含鈣 維生素d的補品，不過要注意用量，別吃太多造成骨骼提前閉合！在休息方面，多睡覺，因為當你睡覺的時候，你的機體生長速度是一天中最快，建議一天10小時，在有，如果天氣好的話，多多晒太陽，促進鈣吸收！在體育鍛煉方面，多做引體向...