1樓：
不用緊張，很多人都是後發育的，往往後發育的都要比先發育的要高多了，不出意外你會超過180cm 我同學當時比我矮現在都188了。我好羨慕的
抱歉啊！女生我不清楚的，但是一定可以在**的，應該在168到174左右吧！
要相信自己
2樓：匿名使用者
還能長啊，說不上你還能長到180！多補鈣.多吃飯
3樓：操儂
男生麼？
男生的生長爆發期在高一左右
所以你不要急
反而可能因為現在的方法不正確而導致身體受損當然長高需要一定的東西
我認為良好的睡眠和每夜去睡前的一杯牛奶都是可以的
4樓：匿名使用者
男生還是女生？
要好好吃飯還有多運動
每天吃完飯沒事到處走走鍛鍊鍛鍊就好了
5樓：琳湖
我現在14，160 ，也想長高所以這個假期我和我的同學在一起鍛鍊，下面我告訴你我們的計劃 ：早上 1：跑步20分鐘 2：
單槓做2-6次，每次20秒 3：摸高10次為一組（好多組你自己定） 4：跳繩30分 5引體向上40次 每天全力跳躍200次 多大大籃球 不要熬夜哦，也不要過量運動反而不好，每天也就1.
5個小時吧 我不知道能不能幫助你也不知道這個科不科學，不過還是祝你成功
6樓：潔只愛鑫
多吃點有營養的東西。向你介紹一種粥，蛋絲雞肝粥，多吃雞鴨肝對你的生長有很多幫助，而且喝粥不太會胖。
15歲我才155釐米 怎麼辦呀
7樓：
長個頭長到23歲呢，說不定哪天起床衣服都小了。別有壓力，
8樓：夢茹521飛
沒有什麼的，我15歲的時候還不到155釐米呢，現在剛剛是開始長個頭的時候，多吃些富含維生素和蛋白質的東西！
身高只有155cm,怎麼辦
我15歲,女生,現在只有155cm,如何再長高?
9樓：城旋小子
運動啊！！！！！你想要健康，你就要為健康打基礎啊，運動是解決這些問題的最好方法了。。瑜珈，有氧健身，跳舞，登山，好多的運動總會有你喜歡的吧！！你自己好好想想吧!
10樓：匿名使用者
你才15，急什麼？喜歡的話多鍛鍊一下，飲食均衡，注意休息，還會長高的~
11樓：芳清如燕
對啊,運動...還有合理飲食...
某清飄過...
12樓：紫色葡桃
和牛奶吃雞蛋跳高打籃球
男生，我快17歲了，可是身高才155怎麼辦，15歲時到現在還是155，是不是不長了？
13樓：
多運動，可以長高的，現在正是長身體的年齡
14樓：匿名使用者
只能去醫院檢查了；
不管當事人是15歲，還是17歲，這個身高明顯是偏矮了；
至於偏矮的原因，有很多；
只有經過專業的檢查，才能對症下藥。
我.女孩.15週歲現在只有155釐米，一年沒長了，12週歲發育的，我還想長一點.怎麼辦?
15樓：玖蘭幽靜
多吃一些健康的蔬菜，或健康的食品要想增高必需營養跟得上，不要吃太多的含脂肪多的食品，要不然增胖可能會抑制你的增高（個人是這麼認為的），再就是想吃的時候就吃，不要挑食，不要厭食，早飯要吃，再就是遺傳的問題了（佔大多數）還有睡姿，我覺得應該平直著睡，這樣晚上發育時刻，才會更好。呵呵，最好是問問專業人士，呵呵，我16歲，現在一米6多，要想不胖的話，就要早上吃好，中午吃飽，晚飯吃少，總之，加油哦！！
16樓：匿名使用者
155夠高了，女人顯高
17樓：匿名使用者
有很多促進長高的營養品和器材，但都是騙人或部分騙人的，你15歲，可能還會長一點兒，但不要抱太大希望，好好吃飯多鍛鍊（多做跳躍運動，像排球等），隨他去吧。做形體訓練可以讓你顯得高挑。
18樓：莫一瞳
身高不錯了
那個彎腰 兩手儘量觸地 這個動作應該有用
學醫的同學說的
19樓：假裝長大
運動+營養。剩下靠遺傳。
我就是從初中開始運動，現在身高172
我15歲了,但是身高只有149cm
你才十四五歲嘛，正處在身體發育的最好時期，如果營養充足再加上適量運動的話，是可以擁有一個很健美修長的好身材的。因為還有至少七八年的生長髮育時間嘛，所以你還是有希望達到一個很理想的身高的。身高基本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。在人體骨骼組織裡...
我15歲了男生還只有154好矮我爸媽都只有一
孩子，身高什麼的其實真的不重要，不需要這麼在意，再者說，你現在還在發育期，個子長得快，至於一年長10釐米，確實也不是沒有可能，多做運動，別老是宅在家裡，加油吧?十五歲男生發育期比較靠後啦 不然可以多做引體向上或者去找醫生問問 吃田七多運動要長的話很快的。我初一的時候和你一樣，現在我初三一米7了 叫你...
我現在駝背，已經15歲了，怎麼矯正呢
已經15歲了，要儘快去 糾正，否則過了18歲就很難糾正過來。駝背最佳 方案是穿戴駝背矯形器，要量身定做的，考慮到你家庭困難可以向當地申請貧困家庭優惠補助。每天貼著牆壁，站一個小時！每天堅持。可以考慮用斜面床墊進行糾正，這是近年來出現的新方法，類似於站軍姿的方法。你有 嗎？我幫你分析一下 我才15歲，...