如何讓自己的知識在需要的時候迅速回憶出來

2023-02-21 04:00:19 字數 1209 閱讀 1081

1樓:小美

對於經驗知識的學習來說,光是看著別人做或者聽著別人說還不夠,往往到了自己就想不起來,結果就是你雖然學到了知識,它卻不會在恰當的時候從你大腦中蹦出來,屬於「死」的知識。為什麼會這樣,可能的原因是很多的,其中一個關鍵的原因也許是「別人的事情」和「自己的事情」在大腦中的加工方式是不一樣的,別人撞牆你也許不僅不疼還會幸災樂禍,自己擦破皮就齜牙咧嘴了;別人的糟糕事情似乎永遠不會發生到自己身上。所以我們總是難以從別人的經驗中獲得自己的教訓。

一個彌補的辦法在於努力設想自己處於別人的境地,經歷別人所經歷的事情,感受它們,使它們和你的情緒記憶掛鉤(進化賦予我們的情緒是提取的絕佳線索,也是強化記憶的最佳催化劑),雖然仍然不夠親身經歷那麼深刻,但似乎已經是我們能做到的最好的辦法了。由於我們真切地設想了自己處於這些場景中,在我們設想的場景中我們是第一人稱視角,所以當以後遇到類似場景的時候就更容易回憶起當時的感受。

2樓:琴凝荷

經常整理你的筆記——如果你沒有做筆記,現在就開始——整理之前的筆記一來鞏固已經淡化的記憶,二來給你重新審視知識的機會。我常常發現對知識的首次記憶往往是有偏頗的,或者只看到了一個方面,或者只關注了一個點,一段時間之後再回來看往往能夠和這段時間以來的一些新思考和知識結合起來,得到更多的東西。留心一下你會發現記憶實際上是很脆弱的東西,而且我們對事物的首次理解幾乎肯定是不深入的。

3樓:消化

經常與別人討論,或者講給別人聽。經常和朋友討論交流,說說一段時間總結的東西,這樣別人也學到新東西,你也從別人那裡學到新東西,並且彼此在表達的過程中都強化了自己的記憶和理解,雙贏的事情。除了面對面的交流之外,一個好的郵件列表和bbs也是不錯的途徑。

4樓:匿名使用者

養成習慣,經常主動回顧一段時間學到的東西:這不僅有利於鞏固長時記憶,而且一段時間之後的回顧你可能已經因為新的知識學習從而對原先的認識有了進一步的看法,通過回顧,可以整合新舊知識,得到新的啟發。

5樓:寶11616卜謂

我覺得記不住的主要原因是因為理解的不夠深刻,或者是運用的不夠多。就拿英語單詞來說,我們能夠很快地拼寫出像beautiful, very, important 之類的單詞並且說出它們的意思。但是卻難以立刻準確地拼寫出像fabulous, extraordinary, significant 等,主要是因為我們平時運用前者比較多一些。

所以為了加強記憶,就要運用所學的知識點去做題,去理解。實踐往往比記憶更重要。

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