1樓：happy天天
卵巢保養可以延緩衰老，提高生活質量和人體的整體健康狀況。。保養方法很多，可以通過服用中藥或者金瑞芬這類卵巢保養膠囊來調理。。也可以通過平時日常生活中的一些飲食習慣：
卵巢保養食物一：富含維生素c的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃。
卵巢保養食物二 ：富含維生素e的食物有：獼猴桃、堅果、瘦肉、蛋類、玉米、花生植物油。
卵巢保養食物三 ：多吃豆類食品：尤其是大豆，大豆中含有豐富的大豆異黃酮，是女性最天然的植物雌激素，具有雙向調節體內雌激素、有效改善內分泌失調的作用。
卵巢保養食物四：
多吃胡蘿蔔：英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
其實卵巢保養的首要任務就是平衡體內雌激素。但切不可盲目補充，應該選擇具有平衡、調理作用的植物雌激素，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝可有效補充天然雌激素，經濟條件允許的女性可服用金瑞芬，選擇含天然雌激素的保健食品來補充雌激素，緩解延緩卵巢衰老，科學有效。
尤其是更年期及老年期婦女少量使用雌激素，對缺鈣，骨質疏鬆以及減輕更年期不適十分有效。
2樓：匿名使用者
對生活 沒影響，至於怎麼保養 就不是很清楚了
3樓：匿名使用者
也無非就是利用飲食方面的東西來做，要說用沒有影響，那還真不好說，這個專業名詞沒提出來之前，女性朋友也沒見有啥事呀！
卵巢怎么保養？需要準備些什么才可以
保證休息和睡眠 每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。卵巢怎麼保養？要準備些什麼才可以？平時注意什麼？應該服這個中國版妥運，一般連續服用三個月的，希望可以幫到你！卵...
誰能告訴生活是什么，怎么活的快樂幸福
知足常樂，常知足的人更容易體會到幸福。就是你臉上有笑容的日子 發自內心的高興 忽然間，你覺得天也藍了，眼睛也亮了 很想再活500年 這，就是幸福 生活就是一場早已安排和註定好的戲,每個人都是一個演員在按註定好的劇本演戲,只會容入任何時空才會擁有任何時空,是魚時做魚是水時做水,當我們無法改變事實的情況...
父親給你這輩子帶來最大的影響是什么
這個話題把我們的思緒帶到了童年時代，彷彿又和爸爸玩起了那個遊戲，每當爸爸下班的時候，我就雙開雙手奔向爸爸，而爸爸順勢把我舉向藍天，他看著我，我看著天，舉著我轉了幾圈，那種感覺就像是在藍天上飛翔一樣，我笑的合不攏嘴。在我的印象當中爸爸就像是一棵大樹，為家庭遮風擋雨，給我帶來十足的安全感，爸爸長得並不高...