1樓：潮覓露
沒有用的,你想想你肚子上的肉怎麼可能用那麼玩意活生生的就減沒有了呢?那也太神奇了吧?做做仰臥起做吧,不過仰臥起做要是姿勢做不好,小肚子更容易變大
2樓：
可以把以下動作單獨或結合進行鍛鍊，每天做一次，每次15分鐘左右，堅持三個月定能獲得顯著效果。 １.仰臥舉腿：
躺於地板或床板上，雙腿伸直，併攏，運用腰腹部力量儘可能把雙腿抬起，直抬過頭頂，使腰背和臀部離開床板向上挺直，然後輕輕地放下距地板一釐米處，依此反覆進行。 ２.仰臥起坐：
兩手換於頭部，身體伸直或屈膝，連續做坐起、躺下的動作，反覆進行。 ３.仰臥屈體：
運用腰腹部力量向上舉腿，同時雙臂向前平伸屈體，使雙臂與雙腿在屈體過程中相碰，連續進行幾次。 ４.轉臂劃圓運動：
身體放鬆，直立，兩腿分開與肩同寬，兩臂向前平舉，從左至右，再從右至左方向劃圓，左右交替各做30次,每日２至３遍手臂向上劃圓時吸氣，轉至向下劃圓時呼氣，做到呼吸調勻，動作不宜過快，速度適中，堅持幾個月，可
3樓：暗襲晴子剠
沒用的，我什麼辦法都試過，最有效的就是晚上不吃飯，多喝綠茶，加轉呼啦圈
4樓：番茄
沒有用的，只是看上去好一點，但是問題還在
有小肚子的女人該穿什麼樣的衣服
有小肚子的女孩子最好穿帶點腰型前面帶點擺的衣服屁股大配裙子會好看一些，或者直接穿高腰連衣裙，這樣把小肚子和大屁股的缺點都遮蓋了。教有小肚子的女性如何穿衣凸出的小腹，是許多女性最難瘦下去的部位，更是穿衣時的一大難點，處理不當，便會破壞了一件漂亮服裝的所有美感。其實，你只需花一些小心思，掌握一些穿衣的小...
男性有小肚子疼是怎麼回事，男性小肚子疼是怎麼回事
男人男人小肚子疼是受了寒涼腳下不保暖就容易男人受涼，所以就得保暖腳下，穿的暖和點，小肚子臭蔓蔓的會緩解好了 建議 通常是由前列腺炎或是其他的基本所引起的。以下就是幾種會引起男人小肚子疼的疾病 1 前列腺炎 這是引起男人小肚子疼最常見的疾病，經常會出現於青壯年當中，病發時常見小腹脹痛 夜尿多 尿頻 尿...
塑腰帶真的可以減肚子嗎，塑腰帶對減小肚子有用嗎
嘿嘿，幫幫你吧，用保鮮膜包住你想瘦的地方，然後呢運動一下下，出些汗，很快就瘦啦，呵呵，別包的時間太長哦！塑腰帶對減小肚子有用嗎 沒用。塑身衣不是 衣 並沒有 的功效。穿塑身衣並不能真正減少體內脂肪，因為脂肪是一種能量物質，要減少體內的脂肪堆積，降低體脂率，需要做到的是熱量負平衡，即體內消耗的熱能要比...