1樓：匿名使用者
嘿嘿，幫幫你吧，用保鮮膜包住你想瘦的地方，然後呢運動一下下，出些汗，很快就瘦啦，呵呵，別包的時間太長哦！
塑腰帶對減小肚子有用嗎
2樓：高中孫老師
沒用。塑身衣不是「**衣」，並沒有**的功效。穿塑身衣並不能真正減少體內脂肪，因為脂肪是一種能量物質，要減少體內的脂肪堆積，降低體脂率，需要做到的是熱量負平衡，即體內消耗的熱能要比攝入的多。
塑身衣僅僅是將身體多餘的脂肪組織擠壓，這樣脂肪細胞間的空隙在穿緊身衣的時候會縮小，使人感覺苗條。脫下塑身衣之後，身材不但不會變好看，還會變得鬆垮。
擴充套件資料：
減小肚子方法：
1、清晨多喝白開水
清晨的第一杯水很重要，它可以補充水分、沖刷腸胃、美容養顏等諸多好處。同時還會加快血液迴圈，還能幫助機體排除毒素，讓肌膚健健康康的。還能夠促進腸道蠕動，預防便祕，達到收腹減肚子的效果。
2、多放鬆放鬆肩部
學習工作累的時候，我們可以站起來活動活動，擺動擺動雙肩，讓你的雙肩更舒適。扭動你的腰部，這樣子的動作能夠幫助你活動到腹部肌肉，起到收腹的效果。
3、每天泡澡
泡澡其實比沐浴更能保持好的身材，因為淋浴時水流較急，從而會使身體直接接觸水衝擊的**細胞組織遭到衝擊。要想保持**的活性和健美的身材，每天泡溫水澡效果很不錯。
人民網-塑身衣可瘦腰燃脂保持身材？當心塑身不成反傷身
人民網-減肚子最有效的方法 9個妙招讓你沒有贅肉
3樓：sign丶
有用。塑腰帶的主要作用，不僅僅是收縮腹部減小肚子。更主要的作用是防止內臟下垂。
運動**小動作:
1、下蹲伸展運動:做下蹲的姿勢，雙手伸開向上拍手，然後將雙手往背後拍，這個很適合腰腹部**。
2、左右鐘擺練習關節:從腳尖開始運動，隨著腳的左右搖擺，全身也跟著開始擺動，左右腳各做40次，讓你的全身都盡情的擺動吧。
3、肩部運動保護肩背:雙肩以肩膀為中心，向兩邊畫圓，順時針，逆時針各10次。
4、左右觸膝伸展減壓:腳往側邊抬，膝蓋碰觸手肘，彎曲手肘時，另一隻腳不動，膝蓋挺直。左右腳各做5次。
束腰帶真的可以瘦腰嗎？
4樓：落魄的水手
但是束腰帶有很多危害：
寬腰鬆緊帶，雖然能起到腰部的作用，然而不斷的通過寬腰鬆緊帶的繫著，會阻礙腰部的血液迴圈，從而影響人體供血不足，甚至影響身長髮育，久而久之導致人體記憶力下降，出現頭暈等作用。
如果長期繫著腰帶來收腰，不僅還會影響肺部的自然張合，還會使腹部長期受到束腰的阻礙，導致全身各個器官供氧不足，影響身長髮育， 出現各種問題，頭痛·眼花·呼吸不暢等等。
束腰還會影響到人體消化功能，因束腰不能使腸道正常的蠕動，當受到一定阻礙後，吃進去的食物不能完全消化，從而導致消化不良，影響身體健康，限制人體對營養的吸收能力。
通過不斷的束腰，還會影響到腎臟功能，因束腰後的壓迫使腎臟不能正常活動，發生腎臟萎縮，使得腎臟受到一定的影響後，發生排尿困難，或是造成自然性排尿失控，引起尿部不適等現象；
有些人生完孩子後，由於腹部突出，也喜歡以束腰的形式進行收腰，然而由於束腰影響到，身體**的危害。
還有些少女，為了使腰部更纖細，也使用束腰方法，久而久之，因束腰引起供血不足，影響身體發育遲緩，甚至停止發育，從而危害身心健康。
5樓：匿名使用者
用束腰帶的話的確能讓胃口變小，少吃很多東西。但是用多了對血液迴圈不太好，而且在不使用束腰帶之後，一旦長胖，腰部就是最容易長肉的地方。總之一句話，我不是很建議用束腰帶。
如果想讓自己的胃口變小的話，我可以給你幾個小方法。你可以食用黑木耳粉，**很便宜的才10幾塊錢。黑木耳粉2勺（約10克），溫開水一杯。
一日3次，飯前半小時喝，溫開水送服（如果不習慣那種味道的話可以自制膠囊，膠囊也很便宜的才5塊錢一瓶）。黑木耳最主要的功能就是增強飽腹感，促進排便。飯量大的朋友效果比較明顯，節食中的朋友不適合。
如果你還有**方面的問題也可以來問我。
6樓：一抹甜心
束腰帶真的有用嗎？控制飲食塑形美化線條，夏天做個百變小腰精
7樓：匿名使用者
這要看是什麼時期，如果是在**期，光週六週日是起不到作用，如果是孕期，週六週日束腰對寶寶不好，如果都不是這二種情況，那就無所謂了。
8樓：m有趣靈魂
束腰帶只會讓你看起來沒那麼胖，實際上它對瘦腰沒有任何作用，你要想瘦下來還是要少吃多動為好。
9樓：擺擺喲
當然不可以啦！朋友 你要是想瘦腰就要去運動啊！ 束腰的危害emmm你要帶的時間長了就知道了 壓迫內臟和器官啊。。。天呢 上面的都是騙你的 啊當然 信不信隨你哈
10樓：虓人褞
束腰帶對瘦腰的用處不大，因為**需要身體的消耗，真正的做到瘦腰靠這個並不能完全解決問題。長期束腰反而容易在放棄束腰後腹部**，而且容易造成胃部不適或疾病，還易導致內臟受壓迫，對身體是不好的，建議多運動就可以起到**的作用。
11樓：神麼名字都有
不僅不行而且還會對身體造成一些傷害，以後還是不要用了！可以做平板支撐來瘦腰
12樓：此意纏纏
可以瘦腰，但要合理安排時間使用。kipro束腰帶支撐腰部，引導脂肪走向。
13樓：
在這裡可以先面診再瞭解詳細情況，費用不高。
14樓：萌萌噠的藝爺
我綁束腰瘦了10多釐米的腰圍現在還在綁說不行的不過是綁的時間不夠
15樓：佑傾
我覺得沒用。我用溶脂霜 第一次腿細了三釐米
16樓：復古式女王
不可能吧~.~我用過，沒效果~.~
17樓：平平淡淡才是真
可以但要長期使用才有效果
18樓：匿名使用者
暫時可能有效，但不長遠，容易**。
19樓：健十**官方客服
你說的這個沒有用過，效果如何不清楚，但想下束腰帶應該對人體血液迴圈有影響，所以不建議使用。
想要瘦腰的方法可用以下方法來達到瘦腰的目的：
1、瑜伽。
2、空腹喝水，早上起床後馬上空腹喝杯白開水有助於消除便祕增加腸胃蠕動，腸道排便通暢才能使小肚子變得平坦。
3、飯後靠牆站，飯後不宜坐是一條鐵則，尤其是晚飯後半小時內，站起身讓整個身體背緊貼牆壁，可以讓肚子和腰部都得到鍛鍊並防止避免脂肪的堆積。
4、多喝一些酸奶，酸奶不僅含有牛奶的豐富營養成分富含鈣質和乳酸菌，還可以幫助抑制膽固醇幫助清腸作用改善便祕，加快腸胃蠕動，把體內的廢棄物的排洩掉。
5、其它瘦腰茶的輔助，小腰精（代用茶）。適用於肥胖人群、**暗黃無光、愛美人群。
20樓：匿名使用者
看病要去正規專業的醫院，這裡就很不錯的，各科診室都有的
用束腰真的能瘦肚子麼
21樓：陽光的小
束腰是一個輔助性的塑型道具，題主如果想要單單靠著束腰就達到**收腰的目的那還是比較難的，分析一下你就知道
束腰是通過腰帶上面的彈性纖維和乳膠來進行塑型的，理論上來說，束腰天天穿，塑型效果會相當不錯，但是這個也要結合我們的實際生活，假如你一天吃很多，不忌口的吃，那就算穿十層束腰也不會減下來，我自己就是這樣，前段時間狠下心來買了一條依暢的束腰，加上我堅持鍛鍊，最後腰圍是減下來了，依暢這個牌子還是挺不錯的，束腰是**上市。下面我會放圖。
最後再來給題主安利一波燃脂運動——平板支撐，沒錯就是常常聽到的平板支撐，平板支撐會極大的鍛鍊我們的腹部肌肉，從而達到燃脂收腰的作用，題主一天三組，一組60秒，保證你出汗，現在還是夏天，是個健身的好時機。
這是穿上去的效果圖，題主可以參考一下
22樓：人體修理員
束腰是陋習，你需要正確評估你的健康
23樓：真與人為善
這種方法是不可取的。大家都知道，過去的女人是裹小腳的，用外力束縛改變體型是對身體的摧殘。總之這不是**的正道。
24樓：手機使用者
不能。這只不過是用緊身衣把肚子給勒住的。緊身衣能勒住你的胃，讓你少吃飯，你能堅持住是可以的。但是它也同時勒得你喘不過氣，幹不了重體力勞動。
25樓：美麗與哀愁
束腰對瘦肚子是沒有明顯效果的。推薦你跳一下鄭多燕的**操。
束腰帶可以減肚子嗎 堅持用束腰帶能把小肚子弄掉嗎
26樓：瑩潤一滴淚
親～你太可愛了～這是行不通的～越束腰帶肚子的血液迴圈越不暢，血液流動速度變慢，促進脂肪代謝的營養物質不能及時供給，就會囤積脂肪，代謝產物不能及時隨血液流出體外，就會囤積垃圾！越束越肥～
堅持用束腰帶能把小肚子弄掉嗎？
27樓：堯子毅
. 肚子大師因為其中囤積了大量的脂肪所致，如果堅持用束腰帶來**不但達不到預想的效果，反而會因內臟受到擠壓產生新的疾病。**最好從節制飲食與增加運動量兩個方面著手，如是才能達到健康**的目的。
28樓：小妍子子子
不會的，束腰帶只是把你的肉擠到一起，**效果不大。要想減掉小肚子，還是多做運動。例如仰臥起坐什麼的。。
29樓：此意纏纏
可以的，kipro 束腰帶，引導脂肪走向。
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效果不大 只有你穿的時候是平的 你脫下來還是一樣 還且穿久了影響血液迴圈造成健康問題,對身體不好 要想肚子平平的 那就注意飲食和運動哦 有效果！立馬打 苗條啦，只是你受得了不 穿上有效果，脫了肉會又出來的 個人認為，塑身衣是有效果的，我用的是依暢塑身衣。而且我已經用過一段時間了，也堅持了一段時間，效...
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角膜塑形鏡不能恢復視力，使用角膜塑形鏡只能短暫的達到矯正視力的效果，不能起到 的作用。但是可以控制近視度數的增長。如果停止佩戴這種眼鏡，幾天就可以恢復以前的度數。重要的還是平時要合理用遠，尤其要使用手機和電腦的時間要短。你好，這種是不行的，主要是延緩視力的發展，避免度數增加的過快 你好，首先你要知道...