1樓：匿名使用者
招式一 轉身人球分過
側面：1首先做胯下運球
2把球換到右手的方向
3用手腕扣住球，手肘向外
4身體突然向右前傾斜
5手指把球向對方胯下彈出
6用右腳為軸心向左旋轉
7轉身360度，加速突破
正面：1胯下運球重心要低
2用右手手腕扣住球
3把球向上拉起
4右腳作為轉身的軸心腳
5快速把球彈下
6同時迅速轉身
7拿球加速向前突破
招式二：平地大風車
側面：1低位胯下運球
2右手控住球
3把身體的重心拉高
4把球拉到對手頭頂的正上方
5轉身把球拉回
6落地後向右邊突破
正面：1做這個動作的時候要離對手足夠的近
2在對手專注防守的時候迅速提起身體
3把球先拉到對手的後方
4然後把球向上提起
5手在空中滑過一個風車的軌跡
6身體在拉球的同時轉過360度
7迅速從右邊向前突破
2樓：匿名使用者
轉身時要下壓重心,球運到小腹位置,往哪邊轉就以哪個腳為重心腳,轉身時手要觸球,切忌身體噌著球轉,那樣也很難看,正如4樓兄弟說的,球要熟,轉身時要估計好你第三腳的位置和行進方向
3樓：
以一隻腳為軸中心,然後身體向那隻腳的的內側轉向,並單手帶球過對方,如果晃不過對方,你就再往原來的方向轉回去,拉開空位,跳投!
4樓：
要先練好控球，控球是最基本的，練球都控制不好，那些什麼過人都是一紙空文。控球練好後就多看一些錄影，再模仿
5樓：
1、以別人為軸轉
2、以自己的一隻腳為轉動軸
比方說右手運球，想順時針轉，就以左腳為軸（個人認為省力點）當然，用哪個腳沒特殊要求
6樓：匿名使用者
..先試著用翻碗的方式轉身,熟悉以後,就用正規的轉身練習
7樓：匿名使用者
多去模仿和練習，在這沒辦法教你啊，熟能生巧哦。
8樓：
汗..死撞..撞死...不用怕
9樓：
叫人教下你就得啦死蠢
籃球過人時轉身怎麼練，籃球轉身過人的技巧
1 控制式運球 這種運球用在有球隊員被防守得較緊時。你要讓身體保持在球和防守隊員之間，球運得緊靠身體，使防守隊員要想打掉你的球很困難。同時還要用非運球手進一步保護球。要保持抬頭，眼睛不看球，這樣你就可以隨時把球傳給位於空當的隊友或自己發現空當進攻。這種運球技術是最基本的控球技術。2 快速運球 這種運...
籃球中鋒轉身要領
關於籃球中鋒的要領 一 防守和籃板 中鋒作為防守防禁區內的最後一道防線，需要能夠單兵頂防進攻方中鋒的進攻，還需要在隊友漏人對手外圍球員突破情況下的補防封蓋。也就是說，中鋒既需要單兵頂防對手中鋒，又需要補防，這兩項任務的技術要求就是中鋒球員在判斷對手進攻的最後落位上必須相當老練，而且需要快速的移動和熟...
籃球轉身過人的腳步
運球過人腳步動作詳解 運球是為了突破，要突破，最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動，腳步！所以腳步動作才是最關鍵的，下面是我個人對運球過人時 當然其他時候的腳步動作也相當重要 腳步動作的一些見解 1 降重心。請千萬注意，所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了，要屈膝而不是彎腰！當然還有其他...