1樓：匿名使用者
我有時候也是這樣，人在生活中會有週期性的心煩氣燥的情況出現，沒有什麼大不了的。但若是一直這樣，那就有問題了，這時候就應該反省一下自己了。可以諮詢一下心理醫生，或者找個朋友聊聊天，還可以出去轉轉，只要自己不去甘於這樣下去，總會找到解決問題的辦法的！
2樓：匿名使用者
跟你一樣 心情浮操的很 想學的東西很多 自己老是看一會就沒心情就想別的事咯
其實看心理醫生不一定有用
住要還是改變自己的人生觀念
到是自己以後是要活下去還是就這樣默默的淹沒在人海里去天堂不是很遠
可那需要太大的勇氣
我一直拿不出自己的勇氣
慢慢的試著改變自己 明天回好起來的~！
有機會交個朋友吧~！qq121132543 看看你有什麼比我好的方法去改變自己浮操的心情 ~！
3樓：匿名使用者
你打我幾下吧，
我跟你說過悲慘的故事！
一男孩，孤獨的過著日子，
突然有一天找了天使，
只可惜，他們只是相互望了一眼
卻永遠不能再見了。
他～～～倒在了～～～
生命是如此脆弱，每個人的靈魂都需要依靠。
哭了沒啊，哭出來就好，真是的！
4樓：滅世學者
跟我老婆一樣`
不合群的人。
喜歡獨處`
建議你找些有共同語言的人跟你多相處`不分男女`只要在一起高興的話就去`
別計較太多東西`
在這個社會`隱居的人`孤僻的人總是悶悶不樂像你這樣的`要開放自己`開啟心匪`
5樓：小泥鰍
出去走走玩玩放鬆一下心情！回來也許就會好了！
6樓：新love傑
去醫院看醫生～
適當發洩一下也是不錯的方式
為什麼心很浮躁，明明時間很多，但卻什麼也不想做
7樓：匿名使用者
這個很正常，浮躁不能平靜是現代人的通病，也許是時代所致吧，但不管怎樣，我們還是要面對的，自己多調節一下情緒，實在不想做什麼的時候就去放縱一會兒，幹自己喜歡的事。。。。
8樓：匿名使用者
很簡單，你的工作不是你喜歡的。
為什麼自己明明把事做好了但是心裡總感覺沒做好總想在去確認下這件事做好了沒?
9樓：匿名使用者
是你有一些精神焦慮或是輕微的強迫症，這話應該是不中聽的，呵呵。
多休息，放鬆心情就會好很多，分給不給無所謂啦，你聽進去就行
10樓：匿名使用者
呃,,,是不是有點不自信呀,
又或者說,是對自己很嚴格,做事要求完美吧,,
最近心情總是很浮躁，平靜不下來！！
11樓：空遠透
您好，在下在下面將提出個人的一些處理經驗，以供參考。
心情浮躁是身體能量紊亂的一種表現，表現為思緒萬千，心不安寧。恕在下無禮，您的情況貌似是平日疏於修身養性的表現。在下以前也經歷過和您同樣的心境，後來通過冥想來提高並穩定身體能量，增強自控力以便控制思維和行為，修正認知系統來調整期望值，逐漸就克服了浮躁心態。
記住這句話也許會有幫助：你不是你的思維、情緒、感覺，你是純粹的「覺知」，拋棄二元對立的思維，接納你所有的感知，與當下同在。
如果想進一步探索人類心靈世界，建議去 宇宙之光吧 冥想吧 靈脩吧 逛逛，聊勝於無吧。
祝，安。
12樓：匿名使用者
越是煩躁，越要保持一顆好的心情！要時時刻刻保持著快樂，開朗一些，不要老想著讓你浮躁的事，慢慢的就不會這樣了！你還可以找一些你喜歡事做，讓自己開心，轉移注意力！
特別容易煩躁，內心很浮躁、靜不下心、不管做什麼事都沒動力。沒有目標、感覺自己離廢人不遠了。
13樓：小白夜空
這是因為你心裡壓著一些自己無法釋懷的事情或者人吧？我也經歷過這種感覺但是原因應該和你是不一樣的。如果找不到自己為自己去活的理由，那就認為自己其實應該是一無所有的，以後死了也本該是一無所有的可是現在的你是擁有一些東西和感情的，儘管有些東西不盡你的心意，有些感情沒有到達你想要的那種境界或者自己的生活並不是自己內心想要的。
但這一切都不可能因為你的心不靜而改變的好或許會更亂。仔細想想自己想要什麼吧？然後理清情緒，做一個全新的自我，想釋放就一個人哭，吃，安靜，，，，然後生活還要繼續，你還是你只是要有生命和愛和動力，希望能幫到你！！！
14樓：靜靜的
我也有跟你一樣的時候。以下建議試試看：
1.找好朋友出去好好放鬆一下。
2.多看些勵志的簡語，或演講。因為比較短，所以建議你看。
3.想想自己所擁有的東西，告訴自己很快樂。
4.想想最近是不是有什麼不開心的事，或是有什麼特別的原因。先分析，找到根源，再各個擊破。心裡有話，就找好朋友說出來；有怨，就發洩出來。
重要的是，要對自己有信心！要時常激勵自己。
15樓：匿名使用者
保持好心情要做到: 1.與好朋友保持交往。
2.不管你有什麼過失，原諒自己。 3.
欣然接受孤獨，用不著對它避而遠之。 4.永遠不要把自己的成績歸功於運氣或機遇。
5.別忘了，在你的軀體裡面你擁有一個精神世界。 6.
學會在適當的時候說「不」。 7.記住，各種情緒都是正常的。
8.永遠不要用任何語言或行為傷害兒童。 9.
保持自己的天性。 10.著眼於此時此刻。
11.聽聽他人對你的讚譽之詞，這樣可以使你真正認識自己。 12.
不要為你無法控制的事而感到沮喪。 13.要學習如何做人，而不是如何做事。
14.清純乾淨的重要性僅次於心靈的虔誠。 15.
生活中要有你甘願為其兩肋插刀的朋友。 16.當別人問你需要什麼時，告訴他們。
17.床頭放本好書。 18.
別錯過機會，告訴別人你愛他們。 19.相信自己內在的感覺。
20.與生活真心相愛。 21.
做熱愛大自然的人。 希望你每天能快樂起來!!!!!!!!!
16樓：匿名使用者
第一，多與他人溝通，跟你的朋友私下多聊天，會加強你的心情開拓。
第二，制定自己的人生規劃，21歲不小了，要明白家裡人也盼著你出頭。
第三，在工作中讓自己的壓力大一點，多承擔一些工作往自己身上扛，這樣你會忘記煩惱。
第四，找一些養生的樂趣，如早上起來跑跑步，打打球，健健身，找一些安靜一點的地方喝喝茶，或者出去喊幾個朋友唱唱k，蹦蹦迪，這樣你的心情也會舒暢一些，還有一種方法，這是我自己所用的，就是去游泳，游完泳我的心情不管什麼煩惱，都會煙消雲散，不信，你試試？
17樓：匿名使用者
你要先確立自己的人生觀和目標，然後就每天、每時每刻都知道自己該做什麼了......先去其他地方靜下心吧。剋制自己不要去想網路，和什麼遊戲。滑鼠呢的...
18樓：匿名使用者
聽說開心果，香蕉，玫瑰茶能讓人心理愉快。
再加上談戀愛會不會好一點呢？
19樓：匿名使用者
我們bai有一樣的問題，個人du認為和性格有關，也zhi許我們給自dao己太大的壓回
力了，有時候欲速則不答達，給自己一個過渡期，做事情要充滿信心，表現積極樂觀的人生態度。有時候身邊有個知心朋友比較好，不開心的和幻想的事情和朋友聊聊。適時談場戀愛，促進自己感情的表達，充實自己的生活吧。
20樓：絕世小恐龍
在煩躁的時候，閉上眼睛，默數十個數，深呼吸，就會靜下來。想想你為了什麼而努力，有了動力，就會好起來的
21樓：泉度歲月
那就去跑步吧
越累越好
22樓：匿名使用者
這麼年輕呢，生活就沒有動力了，想想自己的理想，規劃下，努力拼搏吧
做事總是很浮躁，沒有耐心怎麼辦，是病嗎？
23樓：匿名使用者
首先這當然不是病，只是小習慣積少成多造成的——一次次地想：算了，就這一點了，不做也罷；算了，這麼麻煩，懶得去管…
放棄的越多就失去的越多。以後做事不妨在做的時候邊做邊激勵自己：還有一點，就差一點了。
做完之後再想一下，這樣子可以了嗎？大概**一下效果。就這樣給自己多想一步的空間。
然後少玩遊戲，學學樂器，聽下廣播，進行長時間的體能煅練，寫毛筆字都能很好地提高耐性持續力。
思想上給自己一個安靜點的空間，看經典，聽純**，欣賞高雅藝術都能從細節上給你些潛移默化。
當然鑑於情況特殊，你可以找找心理醫生，讓他們要在短期內讓你提高耐性，這樣會有用得多。
24樓：聽熟悉的輕
我跟你差不多啊！好比我現在看到你打這麼多字，我都沒有仔細的看，我現在也很迷茫啊！
25樓：血色盟友
淡定淡定啊，淡定的看待一切，只要自己覺得說的過去就行
26樓：我媽說你帥
厲害啊··你居然有耐心打了那麼長的字。我也大三了四級沒過···真不好意思。呵呵··好吧我有一段時間和你類似了。
生活沒意義····也是昏沉沉了。曾一度想休學。我家人都同意我休學了。
後面自己又不想了。我要和時間混下去。那個時候沒有目標。
當然現在也沒目標。不過還好了我起碼心情不煩躁，該幹嘛幹嘛。我覺得你貌似少了一點鬥志，什麼都沒興趣去做。
不然有什麼是你在行的？去努力一下咯有點成就感了就不會那麼無聊了。沒有耐心是因為心不定吧所以才沒有耐心。
要淡定啊。不能浮躁，終究還是因為自己沒有目標有點空虛？
27樓：匿名使用者
採用間斷轉換法。比如你做數學半個小時後，再去做英語半個小時，然後dsp半個小時，這樣輪換著來。你的耐心不夠，那就不要強迫自己非要看兩個小時的數學，非要一下子把一節課的東西都搞懂，這樣你會覺得更沒有耐性。
所以先培養自己半小時的耐性。這樣交叉，就不會對單純的一樣東西感到厭倦。
28樓：
很簡單，不要總呆在電腦面前，上網沒事做就出去打打球，調節自己的心態放鬆自己，四級嘛，我也沒過額~
29樓：c夢幻冰少
浮躁 以前也和你一樣 結果因此受了打擊所以就該過來了 不管怎麼樣還是看你自己的 剋制自己 要把這當成一種任務
30樓：斷翅的希望
你太過於焦躁了，如果看書時看不進去，在你想放棄的時候在堅持認真看2 到3分鐘。然後平復一下自己的心情，眺望一下遠處，待心情好了些，再看點書。這樣周而復始。還是建議看心理醫生。
31樓：匿名使用者
跟你有類似的情況，也沒什麼好建議，就是聽聽歌，釣魚，培養耐心
心情總是很浮躁怎麼辦，心情浮躁怎麼辦？
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個人都要尋找自己的快樂。如果沒有...
我內心很浮躁怎樣才能靜下心來，最近心情浮躁的很，怎樣才能靜下心來？
大多數浮躁是因為bai心理在du想著什麼東西，在著急zhi什麼東西。不要去想，如dao果你控制不了，那內讓自己容忙起來，聽點舒適的 別做太難的題。高中其實不辛苦的，我這幾年才走過來的，只要好好走，現在想起來還覺得高中最美好呢！樓上的別把一切看的太重要，須知道你越想做好一件事越做不好！任何情緒都是人的...
我心理總是安靜不下來，為什麼心裡總是很浮躁，靜不下心來，我該怎麼做
是你心裡的雜念太多的緣故,建議安靜反省下.整理出頭緒來.要不就去做運動健身.念 難無觀世引菩薩 專心的認真的 誠心的念.我建議你看下心理醫生，你可能是心裡有什麼事情無法宣洩或者訴說，你說的這個症狀應該是長期積累。找一個極其安靜的地方 自己坐上一天 你試試 假如心情不好的時間,我就會football ...