1樓：梵西護膚品
美白需要根據膚質和**來正確的來進行。首先確定自己屬於什麼**才能對症下藥。不同膚質美白護理都有所不同。
油性肌膚**：
油膩、長痘、毛孔粗大，大多數都屬於油而缺水型別，就需使用無油的美白產品，即為肌膚提供營養又不用擔心會加重肌膚負擔。
堅持白天晚上都使用美白洗面奶、爽膚水和乳液，預防黑斑的生成。
建議可以食用：
豌豆：豌豆具有去黑黯、面部光澤的功效，起到潤膚的作用。
白蘿蔔：含豐富的維生素e抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。
蘆筍：抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。
紅薯：降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，有助於**美容美白。
如果對自己的**有更高的美白要求，可以去正規醫院檢查，針對地具體的得到解決方案。也可使用「梵西護膚品」進行美白。
2樓：匿名使用者
美白是一個持久的過程，不要心急，建議護膚品中使用有美白成分的，很多品牌都有專門的美白系列產品，推薦使用sk ii小燈泡美白精華液。平時要做好防晒。
如何美容？主要是美白
3樓：邰爰常慨
伊樂瑞口服膠原蛋白美白效果不錯，**比較暗黃的話吃半年左右效果會非常好的，自己感覺不是特別的明顯，但是周圍的朋友都說**比以前白多了。
4樓：第五竹月賴含
白茯苓：
性味：甘、淡、平。
歸經：入心、脾、腎經。
功效：具有利水滲溼、補氣健脾、寧心安神、生髮潤膚作用。常用於脾虛乏力、食慾不振、大便溏洩、小便不利、腹脹水腫、心悸失眠、腎虛脫髮等。
美容應用：生藥磨成粉末，或與其他中藥粉混合後，加水或鮮乳調成糊狀，敷臉，可美白潤膚。各種膚質均宜。
同事介紹我喝
ne美白茶
，我平時上班本來也要泡茶喝，於是也在網上定了2包，現在每天都會泡了喝，自己的膚色的確越變越好，白裡透紅的自然。推薦你也試試。
5樓：化雅昶續鑠
外防晒，內食補～檸檬水堅持2個月出效果。
6樓：南宮景行漢瑾
可以用淨米的第二次米湯洗臉，也可以在早上的洗臉水裡加一勺子啤酒，效果還不錯哦！希望可以幫助你。
怎樣可以美容美白
7樓：壽秀珍戚璧
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴⺌賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
8樓：愛和志沙暉
美白的話，可以用新鮮的土豆切成片，薄薄的，貼在臉上，到天明，很有效，我試過，不知道能不能幫上你
美白、美容
9樓：俟從陽疏深
1.平時我們在飲食上
多吃水果
補充水分和維生素
2.注意多吃些含有膠原蛋白豐富的食物，豬蹄，雞爪，銀耳之類的，膠原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，長期服用可改善膚色，使膚色更均勻白皙。
3.有條件的可以直接買點內服的膠原蛋白產品如，翌生美fancl
伊樂瑞4.美白保溼的效果會更明顯
同時能調節身體的內分泌
保持身體良好狀態
美容美白護膚
10樓：漫金生種水
想要達到全天然美白的話，不用化妝品那是達不到你想要的效果的！是的，很多事物是很好的護膚品，但是再好**是吸收不了的。它能達到純天然，但是沒有經過加工，我們的脆弱的**照樣吸收不了。
要是每個人下班回家都敷個小黃瓜**，蜂蜜蛋清美白什麼的，真有那麼好的效果，還用生產護膚品幹什麼呢？
護膚品是把純天然的東西經過加工過了才會被**所吸收。當然不排除有的廠家生產化學成分的護膚品。本身人體也是很好的加工廠，可以攝取有關美白的食物，經過消化的轉變也有些部分傳輸到**。
但是那樣的話，我們要吃多少才能達到那效果?每天不停的去大量吃水果。早晚不把胃吃傷囉！
我建議你可以選擇純天然的護膚品，加上食療，從而達到美白效果。
本人陳述完~~！
11樓：媯淑琴嚴鵑
游泳，在兩個小時以上。淋浴完後塗上有滋養補水效果的潤膚露。。。
12樓：汪桂蘭應淑
不要在烈日下暴晒，注意平衡膳食，還有就是生活自然美白的方法我空間**有一篇日記，如用睡前脫脂綿沾茶水然後貼在臉上，再用水洗乾淨可美白，不用怕茶水洗不乾淨，由於人體的身體功能第二也會乾淨的…
誰有《不愛就算了吧》的歌詞
不愛就算了吧 制 愛一個人可以愛多bai久，du 愛到心痛算不算長久，我不明白那緣份為何，zhi 總讓我感覺那dao 麼的寂寞，如果說我的存在只是增加你的煩惱，如果說我的付出只是增加你的痛苦，為什麼不早對我清楚，算了吧，散了吧，別再天天說那些傷人的話，說給我，些空間，說全都是為我好。算了吧，放了吧，...
男朋友哭了還說你還這樣的話我們就算了
很明顯你在吃醋，你在嫉妒那個女生。那就證明你愛他。對於一個男生來說，他不可能只交你一個女性朋友，當然，你在他心目中是最要的。他也需要一定的空間。至於 他有什麼心情更新那個女的第一個就去回覆。你無須太過在意。或許那個女的還真的有那麼點喜歡他。那你就更要把握住他，多體諒他，尊重他。既然他哭了就證明他真的...
求汪國真的詩，經典的，《熱愛生命》就算了
汪國真，1956出生於北京，祖籍福建廈門，是中國大陸當代著名詩人。出過多部詩集如 年輕的潮 年輕的思緒 等。嫁給幸福 有一個未來的目標 總能讓我們歡欣鼓舞 就像飛向火光的灰蛾 甘願做烈焰的俘虜 擺動著的是你不停的腳步 飛旋著的是你美麗的流蘇 在一往情深的日子裡 誰能說得清 什麼是甜 什麼是苦 只知道...