1樓：下雨天的彩虹
因為你愛他所以恨他,愛到盡頭方是恨,既然他這麼冷淡你又何必強求呢?找個你愛的更愛你的,只要你過的幸福,就是對他最好的報復.讓他錯過了一個最愛他的好女孩,後悔莫及.
心胸寬廣點,女人要比男人更大度.
2樓：
因為當初付出的就不一樣吧
你付出的愛比他多啊
你這麼傻，活該受折磨。
為什麼要懲罰他，
是你自己上當受騙吧
恨誰？恨他又用麼？
恨你自己太傻，然後下次學聰明點兒吧
不是說要你學會虛情假意
但是得學會分辨對方是不是真心的啊
就好像上學要交學費一樣，
對你的折磨，是為了讓你學會成長所必須要付出的東西啊。
他呢，之所以這樣，曾經也會受過這樣那樣的折磨吧，付過學費就不用再交一次了~~~~~
祝你好運
不是饒恕別人，是饒恕你自己啊，報復過後你傷的也許比他要嚴重啊
3樓：匿名使用者
那只有時間才能浮萍你心中的傷口，女孩要爭氣，讓他後悔，他這種人不值的你去傷心！
4樓：
加油生活
生活得比他好一百倍 一千倍
沒有他也一樣好好生活著
5樓：匿名使用者
咒他呀,心裡咒他,在找個比他好千百萬培的男生
6樓：巨集_薔薇
我也跟你一樣，好恨啊，可恨了對自己又有什麼好處呢？我也掙扎了好久啊！
怎麼才能平復心中的怒氣?讓心平靜下來
7樓：匿名使用者
憤怒事,在在心裡默數一百秒，而且是閉眼數,慢點
8樓：匿名使用者
靜心訣要
六祖有言：「心迷法華轉，心悟轉法華。」又云：
「無念念即正，有念念成邪。」心迷則心生，心悟則心寂。心生則念生，心息則念滅。
我息一切心，即無一切念。我無種種心，即無種種念。修行人如能七日七夜不動念頭，即可得正道。
古德雲：「諸人心心不息，念念無住。若能於不息處息，於念處無念，自合無生之理。
」此是寂心息念一法。永嘉雲：「凡俗多於事礙理，境礙心；常欲逃境以安心，遣事以存理。
不知乃是心礙境，理礙事；但令心空境自空，理寂事自寂。勿倒用心也。」此亦即寂心息念一法。
心可成佛，心可成道；心亦礙佛，心亦礙道。就其可成言：即心即佛，即心即道。
就其不可成言：即心非佛，即心非道。前者就真心言，後者就凡心言。
前者心心無念，後者心心有念。故夾山密公雲：「心本是佛，因念起而漂沉；巖實不移，因舟行而鶩驟。
」眾相現而本體不動，聲色俱而不隨不壞；如雁過長空空無跡，影沉寒水水無心；但自得真心自體矣。」
玉虛子詩謂：「物物元無物，心非形亦非；三般觀曉悟，悟者不知誰？」又云：
「無無藏妙有，有有觀真空；湛然俱不立，常寂性融融。」這是徹了語。此意通三教，萬法無二門，入者有得！
圭峰禪師謂：「心無自相，託境方生。境性本空，由心故現。
」若能心境俱泯，體用兩寂，則自心境兩不相礙，本源湛寂清明，自在虛靈，則此心便不祈靜而自靜，不祈息而自息矣！
總之，三家聖人教人，總以靜心為入門訣。心不清靜，不能一塵不染，一念不生，一切修為法，皆無從落腳生根也！
靜心訣冰寒千古,
萬物尤靜.
心宜氣靜,
望我獨神.
心神合一,
氣宜相隨.
相間若餘,
萬變不驚.
無痴無嗔,
無慾無求.
無舍無棄,
無為無我.
無極靜心訣·
渾元無極宇宙中
清純無瑕萬色空
空空如也了茫茫
萬簌俱寂音塵絕
音塵絕 音塵絕
心宇靈光永不滅
道法《靜心訣》
心若冰清、天塌不驚！
萬變猶定、神怡氣靜！
虛空甯宓、渾然無物！
有無相生、難易相成！
份與物忘、同乎混涅！
天地無涯、萬物齊一！
飛花落葉、虛懷若谷！
千般煩憂、才下心頭！
即展眉頭、靈臺清幽！
心無掛礙、意無所執！
解心釋神、莫然無魂！
水流心不驚、雲在意具遲！
一心不贅物、古今自逍遙！
怎樣消除心中的仇恨呢？
9樓：孤獨的蠍
既然你都說了是前夫，那就表示事情已經過去了，既然過去了還想它幹什麼，想他們只是徒增煩惱而已，你不能永遠活在仇恨中，你還有以後的生活呢，好好想想以後該怎麼過吧。
如果你繼續想著他們，不快樂的《只有》你自己！
10樓：楓之戀精靈
很土很老的一句話，時間會沖淡一切。。
時間越久，越會沖淡你那些仇恨的記憶。
11樓：希悅浦恬靜
恨是因為我們愛專牛角尖！只是在意一個人做了一件事對我們的傷害·！而沒有去忘記他！建議去看和聽一些搞笑的小品和相聲選著歌曲上，我感覺沒那麼必要了！淡忘他！原諒他！
12樓：展彤候許
我曾用過的諫言：面對它
接受它處理它
放下它！
13樓：位專哀羽彤
尋求法律援助和道德援助，這樣的人現在可真多呢
14樓：圓圓甜甜
回答您好。 如何消除心中的恨。
您好。有幾點可以跟你分享。
一、主動與心中仇恨、怨恨的那個人進行溝通交流。
二、內心中突然產生仇恨時，應將仇恨心理控制在可控範圍內，並舒緩自己的情緒。
三、換位思考，試著去體諒內心中仇恨的那個人。
四、幫助自己遺忘仇恨，使自己不再去想仇恨這件事。
五、試著向其他人傾訴自己的苦惱，或許別人的話會使自己豁然開朗。
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15樓：貊梓毓博明
仇恨完全消解不太可能，就是將仇恨控制在一個可控制的範圍內。這對於一個人來說是極端重要的，如果不能控制內心的仇恨可能會一失足成千古恨，把自己的未來甚至性命搭進去，對家人尤其不好。
那些監獄裡的殺人犯並不是就是比別人多壞，他們和普通人是一樣的，大體都是平常挺平和的，只是在某些特定情形下讓情感的洪水猛獸潰堤了，造成了很不好的後果，每個人從某種程度上講是控制不住自己的行為的。
如何消除仇恨呢？仇恨是一種情感，有些時候會非常的強烈，理性完全不管事。當有強烈仇恨情緒發作的時候不妨深呼吸或者想想別的令你仇恨的東西，這樣對另一種事情的仇恨會沖淡對當下發生事情的仇恨，避免做出愚蠢不受控制的行動。
平常也許可以從理性角度思考思考，但仇恨的情感可能無法根本消除，畢竟人是感性化的動物，讓仇恨保持可控就很好了。
16樓：歧廣裔冠玉
把恨的東西當成不存在！世界離了誰都可以…同時把什麼當成不存在也可以！不存在了，你還會有恨嗎？
17樓：殳宜說寄容
心中有愛，看世界的眼睛才會純淨，感覺世界很溫暖；心中有恨，看世界的眼睛也會有雜質，世界也會變醜惡。心態變了，世界也跟著變。生活的好與壞；人生的幸與不幸；環境的好與劣，一切都取決於你的心態。
以良好的心態面對生活，你的生活才美好。
18樓：答又康琬琰
心仇即是仇，化仇恨為力量。這些仇恨不愉快的事情不要放在心上，好好生活才是幸福的
19樓：祖童酒千葉
冤家易結不易解何必呢
20樓：果儼彌星津
仇恨不會平白無故地自己生出來，肯定是有人做了一些會讓你恨的事。但恨一個人真的很幸苦，想要立刻消除也是不可能的。但時間會沖淡一切，你可以先選擇暫時性忘記，然後時間一久仇恨自然會淡化乃至消除。
首先你要看開一點，不過，你既然想要去消除仇恨就證明你已經不想去恨了，你已經看開了。
你可以做事儘量使自己每天都很忙，讓生活充實起來自然不會胡思亂想啦，堅持下去使自己每天都很忙，自然而然地就會忘記了仇恨。即使是再大的仇恨總有一天也會消除。
21樓：區濡歷教
恨的背面還是愛
愛的極端也就是恨
你什麼時候不在乎他（他）了
就沒有恨了
你恨他證明你還在乎他
試著去淡忘他吧
沒有誰會留在誰心裡一輩子的
你需要的是時間和一個不去在乎他的心
22樓：毋憐襲欣
一天不知道瞎問些什麼！
23樓：告嶽蘇冷松
凡事看開點～不去想，自己過得瀟灑點充實點～
24樓：姓連枝貢冬
要清楚的知道有些失去的是回不來的
當積怨達到某種程度你也可能發現僅僅都是耗去了的是你自己的時間別人也不會因你的記恨怎麼著
別人一樣過的很開心
而你卻間接的為難了自己
我相信善惡終有報
做人必須得愛恨分明
那些說如何忘記的人一般都是在騙自己
實際人想忘的都是記得深刻的
盡然記得深刻
還要強調厚德載物
那就叫虛偽並不叫大度
如果說你記恨的人直接很惡劣的傷害了你的至親或是自己那麼你也不要為難自己
山不轉水轉
努力開心過好自己
當自己達到某種程度時
你可以讓他嘗試到什麼叫自作孽不可活
記住仁慈只針對一些可以對他仁慈的人
如果只是些小事那就不要直接浪費自己的時間了因為那沒意思
25樓：乙璟福鈴
放下負擔，平常心去對待每一件事！
26樓：功濡普書南
用平常心對待平常事，做平常人。你會很輕鬆。
如何平復自己很想結婚的心情，怎樣才能平復自己的心情
你們可以多增加溝通，條件成熟的標準其實沒那麼重要。有了裝修好的房子和沒有不還是你們倆個人的事情麼。婚姻和家庭都是需要經營的，個人感覺你們只要相互呵護，相互珍惜，那才是最重要的東西。其他外界條件因素雖然有影響，但卻肯定不是最重要的因素，也就是能提升下你們的生活質量罷了，條件稍微差點，你也一樣能支援你男...
怎樣才能戰勝心中的恐懼？
要培養自己樂觀的人生情趣和堅強的意志，在平時的訓練和生活中有意識地在艱苦的環境下磨鍊自己，培養勇敢頑強的作風。這樣，即使真正陷入危險情境，也不會一時就變得驚慌失措，而是沉著冷靜，機智應付。另外，平時積極參加加強心理訓練，提高各項心理素質。比如 進行模擬訓練危險情境，設定各種可能遇到的情況，進行有針對...
怎樣才能放下心中的仇恨呢，怎麼樣才能放下心中的仇恨？
1 曾經我身邊有一對姐弟，他們的父親迷上了賭博，欠下了不少債，為了還這些債務，姐姐邊上學邊兼職，母親做幾份工作，最後他們的母親病沒了。從此這個姐姐恨父親，連結婚也沒通知父親。最後，這位姐姐生病了，陪在她身邊的是弟弟和父親，此時的父親也已知錯改過。結局很好，她終於原諒了父親，放下這些年對父親的仇恨，原...