1樓：劉心安兒
這些人一般心態都比較好，而且他們吃的也比較健康，同時平時鍛鍊量也比較大，還有就是睡眠時間也比較足，而且吃的水果也比較多。
2樓：愛貓咪的葉子
我認為他們會經常運動身體，而且經常早睡早起，我認為這些都是非常好的特質，所以我認為我們應該和百歲老人學習，而且他們可以不吃油膩辛辣的食物，所以我認為這樣就可以了。
3樓：春季的風啊
他們在平時心態都非常好，而且睡眠質量都很不錯，在平時的時候運動量也是非常大，非常的勤快，很愛勞動。
4樓：pan小
1、心態好，「百歲老人大多與兒孫們居住在一起，『凡事想得開』幾乎是每一個百歲老人的首要特徵。」專家這樣總結。心態好，不糾結生活中的苦悶，與後代子孫相處融洽，知足常樂。
2、體重均勻適中，長壽老人一般體重比較輕，沒有肥胖的長壽老人。古語有云：「千金難買老來瘦」，老人們飲食上比較清淡，葷素搭配，營養均衡，能有效地保護腸胃，進而保持良好的體型和狀態。
3、睡得好，長壽老人睡眠時間比較長且***，平均都能達到八個小時的標準，而且比較重視午休，午休時間1～2小時。睡眠好，自然能減少身體內耗4、愛勞動、生病少，長壽老人一般比較勤快，愛勞動。
5樓：眼睛笑彎彎
長壽老人一般都是心態比較良好，看事情看得比較通透，覺得快樂就是生活的源泉；長壽老人大多飲食習慣比較好，吃的比較清淡，並且作息時間很規律，每天都是早睡早起，還是適當的運動，讓自己整個人都充滿活力。
6樓：凱
長壽老人都家庭和睦，心情不會太過急躁，注意飲食，注意身心健康，達到長壽老人就不會太難了，不過也得看個人的運氣以及生活中的一些小事。
7樓：洪的哈哈哈
這些長壽的老人家有一個很明顯的特徵就是他們的心態特別好，想得開，家庭也是比較和睦的，而且他們的作息會比較規律，早睡早起，三餐時間也比較穩定的。
8樓：愛大樹苗
長壽老人都喜歡吃一些粗糧之類的，而且也會經常去運動，心態比較平穩，不會大喜大悲，看事情非常樂觀，所以才造就了他們長壽。
9樓：農家小妹婉兒
開心，他們心臟很好。愛玩，玩耍也是運動，給生命活力。愛喝水，這也是生命需要的。
10樓：愛大樹苗
長壽老人的第1個特徵就是，他們的飲食都十分的清淡，而且注重膳食管理。第2個特徵就是他們都10分的熱愛運動，有的時候會每天晨跑，或者是在晚上的時候做一些簡單的運動，讓自己的身體更加健康，最後一個特徵就是長壽的老人他們一般都會心胸比較寬闊，心態保持的特別好。
11樓：蔫蔫
積極樂觀，對生活充滿希望；兒孫其樂融融，歡聚一堂；每天都堅持運動，泡腳。
12樓：廢后將軍工坊
平時的生活都是很健康的，按時作息，很少去吃一些高熱量油炸的東西，不抽菸不喝酒，每天保持心情愉悅不多管閒事。這樣才可以長壽。
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