1樓：小姚育兒說
無論是高壓高，還是低壓高，更或者兩者都高，我們都稱之為高血壓，對於青年人或中年人來說，如果得高血壓也很可能會表現為低壓高。那麼低壓高的原因有哪些呢？低壓高怎麼辦？你知道麼？
低壓高的緣故有什麼？
在沒有影響因素狀況下，不一樣日精確測量舒張壓≥90mmhg做到3次及以上，大家就可確診為低壓高。由於舒張壓高多是因為心血管左室時血黏稠，主動脈外周血管摩擦阻力擴大，血液氧氣含量不夠引起的動脈血管筋攣等原因造成的，極少數要素可能是患者身患亞急性腎炎或嗜鉻細胞瘤，偶發低壓高可能是因為精神實質緊張焦慮、情緒激動，心率過快造成左室期過短，心血管未徹底左室導致毛細血管中留存的血條增加，血壓值提高。 低壓高多見於肥胖症不愛健身的青年群體，繼發性高血壓患者與生活作息不規律或壓力太大的現代都市群體。
在其中，肥胖症伴打呼嚕嚴重者也尤其必須當心，由於這種人很有可能患睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，患者睡眠質量中有時會心臟停止跳動的睡眠障礙，當一個人在睡覺中上氣管變小或是坍塌，進而發生睡覺打呼嚕、睡眠呼吸暫停、呼嚕聲中斷的狀況，那麼就有可能患有了睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵。研究表明，睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵很有可能會造成頭疼頭暈、總想睡覺、記憶力下降；血壓高（低壓高主要表現普遍）、心血管疾病病發風險性提升。
低壓高該怎麼辦？
第一：減重
減重針對肥胖症的患者而言是最立即見效的，無論你是根據健身運動**或是節食**減重，都能夠合理降低血液中血糖的成分，降低毛細血管摩擦阻力，減少舒張壓，在其中跑步、散散步、游水、低鹽低脂食物、多吃富含鉀高的食物（花生仁、魚、豆類食品、平菇等）都能做到非常好的實際效果。
第二：情緒管理
當代生活的節奏十分快，許多現代都市群體壓力太大，無從緩解，都是會挑選經常熬夜工作中或者酒煙現磨咖啡緩解疲勞，卻不知道這種日常生活中見怪不怪的個人行為變成大家身體健康的元兇， 調節生活作息，學好情緒管理是十分關鍵的， 每大家心裡煩躁，壓力大時適度挑選一些遊戲娛樂， 聽舒緩的**，練練習瑜伽等釋放壓力，大家的低電壓也會逐漸的降下去。
第三；降血壓藥物
以上2招也沒有有效的控制住低電壓，我們可以在醫師引導下挑選普利類或沙坦類藥品來操縱。目前的藥品都還沒只減少壓的，會高低壓一起降，安全起見，一定要在醫生專傢俱體指導下選用適宜的藥品。
2樓：目微
低壓高可能是因為肥胖，不規律的作息，可能是因為精神性質的焦慮緊張，或者是患者有一些生理疾病；要**，多做運動，調整好自己的作息習慣，管理好自己的情緒，不要讓自己過於煩躁，可以服用降壓藥，要去醫院檢查，看是否是因為病理的原因，需要和大夫制定了科學的計劃。
3樓：啥地方
不合理的作息規律，不吃新鮮水果蔬菜。經常熬夜，不進行戶外運動。都會導致低壓高。
首先要制定一個合理的飲食計劃，多吃新鮮水果蔬菜，促進維生素的攝入，多進行戶外運動，根據自己實際情況來制定一個計劃。你要自身身體素質要有一個合理的作息規律，每天要有一個充足的睡眠時間，不能熬夜。就可以有效的緩解低壓高這種情況出現。
4樓：灰灰慧闖天涯
原因就是不喜歡運動吃特別多的食物，總愛吃一些甜食或者是吃的東西，味道都比較重，這樣的話就會導致低壓比較高。低壓高了之後就應該少吃一些特別油膩的食物或者是味道重的食物，然後多吃一些蔬菜水果，並且多去運動。
5樓：f但是
造成低壓高的原因，最主要是因為外周的血管阻力增大，造成血管阻力增大是與不健康的飲食習慣，作息規律導致的；所以如果低壓高，我們需要戒菸戒糖，戒酒，低鹽，低脂，早睡早起，在醫生的指導下適當用藥。
人體低壓高對降有影響嗎，人體低壓高對健康有影響嗎？
血壓是指血液在血管內流動時，血液對血管壁產生的壓力，它有收縮壓與舒張壓之分。收縮壓是指心臟的心室收縮時動脈內最高的壓力 俗稱 高壓 舒張壓是指心室舒張時，動脈內最低的壓力 俗稱 低壓 目前一般認為，正常成年人的收縮壓為90 140毫米汞柱，舒張壓為60 90毫米汞柱。成年人如果收縮壓低於90毫米汞柱...
低血壓高和低壓高的區別 原因 預防 治療（50分懸賞）
1.血壓包括收縮壓和舒張壓。平常寫作收縮壓 舒張壓。低壓高 指舒張壓高，屬於高血壓的一種。2.低血壓指收縮壓和舒張壓均低於正常。3.收縮壓高舒張壓低的情況叫脈壓差 脈壓差指收縮壓減去舒張壓 增大。4.正常血壓 120 80。正常高值120 139 80 89。脈壓差10 20。正常血壓 120 12...
人體血壓，低壓數值高什麼原因？有何處理方法
你好，剛得的血壓高一般大多數都是剛開始低壓高，這是個規律 時間一回長高低壓都可能會升答 高 影響低壓的原因主要有兩個 一個是心率，一個是血管外周阻力 心率越快，外周阻力越大低壓也就越高 你的情況是怎麼樣的呢？平時低鹽飲食，多吃蔬菜水果，戒菸酒，保持心情舒暢，適當增加運動量 建議服用卡託普利或依那普利...