1樓：陳說教育
產後長時間站立，走路，有可能會引起足底軟組織慢性損傷，出現腳後跟疼痛的情況。在產後一定要注意保守**，多注意休息，減少勞動量，可以有效的緩解這種症狀。
產婦在生產之後身體抵抗力較弱，因此更容易出現一些問題出現腳後跟疼痛的情況，極有可能是勞累過度過於興奮，缺少睡眠所導致，如果想要有效的緩解這種症狀，在生活中也應該學會嚴格要求自己，早些入睡，減少活動，必要的時候也可以使用紅外線進行照射，促進區域性血液迴圈，保障自己的身體健康。在生產之後，新手爸爸也應該參與到育兒工作中，對於一些家務活體力活也應該及時包攬，避免影響新手媽媽的身體健康。
室內溫度不適宜導致產婦出現腳後跟痛的情況。
產婦在月子期間會勞損腎氣，如果穿拖鞋或者赤腳穿涼鞋，沒有做好適當的保暖措施，也會容易出現腳後跟疼痛的情況，如果想要緩解這種症狀，在生活中就應該進行適當的運動，做好保暖防寒工作，促進體內血液迴圈，保障身體健康。
鈣質缺乏導致產婦出現腳後跟痛的情況。
產婦在哺乳的過程中，寶寶會帶走產婦身上的大部分鈣質，腳後跟疼痛很有可能是缺鈣的緣故，在坐月子期間也應該注意補鈣，如果條件允許的話也可以去戶外曬回太陽，這樣可以更好的促進鈣質吸收，在生活中多吃一些富含鈣質的食物，可以更好的保障自己的身體健康。
產婦產後還有哪些事情需要注意？
產婦在生產完成之後，坐月子期間也可以進行適當的運動，如果缺少運動也會導致腳跟脂肪墊出現退化現象，一旦下地行走，極有可能會出現脂肪墊水腫充血等炎症導致疼痛症狀產生。
2樓：沒結婚呢
因為產後寶媽的身體還是比較虛弱的，她的免疫力下降，很容易受到冷風的侵害，容易受寒而引起腳後跟疼痛；可以在睡前使用熱水泡腳，在平時也不要過度的走動，儘量多休息。
3樓：你好甜甜圈呀呀
通常都是因為虛腫導致的。要想緩解的話可以多揉一下或者是穿一些比較軟的鞋子。多吃蔬菜和水果，補充維生素和蛋白質。
4樓：今天退休了嗎
腳跟血脈不活，腳跟受風溼等等。其實可以推拿，也可以吃中藥，可以進行封閉的**，可以進行物理**，可以用熱水泡腳。
腳後跟痛是怎麼回事什麼因素導致腳後跟痛
腳後跟疼，也叫做足跟痛，是以足跟部疼痛命名的一種疾病，多見於老年人，通常來說表現為早上起床後落地的第 一 第二步最痛，走幾步後便可以逐漸的緩解。一般有兩種足跟痛，一種屬真性，指生了根骨骨刺造成的腳後跟痛，痛點很集中 另外一種是假性足跟痛，是沒有骨刺增生但是足跟部疼痛且雙腿帶有乏力的感覺。雖然說走幾步...
腳後跟疼怎麼回事，腳後跟疼是怎麼回事
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！方面 可以選擇老馬家膏藥通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過 傳導至經絡 筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復 搜尋老馬 家祖傳黑膏藥即可 老年人到了年齡有時會感覺膝蓋和腳跟和腳支頭都會疼，這是因為人老了，退化...
腳後跟有些疼是怎麼回事，腳後跟疼是怎麼回事
總是腳後跟疼，原來是是由於腎虛引起的！腳後跟疼是怎麼回事 足底筋膜炎 腳後跟受風溼 現在有些年輕人不注重身體，有時候鞋子 襪子還沒有幹就穿了，到了一定年齡，很容易得風溼病。風溼性關節炎是結締組織發炎，而腳後跟多為結締組織，不注意的話，容易引起炎症。如果確認是風溼，可以採取針灸 服用中藥調理的方法正對...