1樓：立聰堂
清熱，明目，補血補氣。
2樓：匿名使用者
枸杞具有滋陰補血，益精明目等作用。中醫常用於**因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝痠軟、陽痿**、遺精、白帶過多及糖尿病等症。
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素a1、b1、b2、c等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明目，所以俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。民間也習用枸杞子**慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以養血，補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抵制脂肪肝、促進肝細胞再生。
中醫很早就有「枸杞養生」的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。
枸杞對人體有哪些功效，哪些人不宜食用枸杞
3樓：網友
常喝枸杞泡水，對身體有哪些好處？注意有一些人不宜喝枸杞泡水。
枸杞泡茶喝有什麼功效？
4樓：焉霞答緞
枸杞泡茶喝：
枸杞子泡茶可以明目，貴在堅持哦！每次泡茶放一小撮就行，多泡幾次也沒關係的，喝完的枸杞吃掉是最好了。
5樓：吾傅香貝釵
滋補啊，補心氣命門，多了，枸杞溫性，看你想治什麼了，枸杞和人參泡，補血補元氣，枸杞泡地骨皮，涼血退燒。
6樓：刑清竹鞏靜
「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」長期食用枸杞，有**體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉髮以及護膚等作用。可以和菊花一起泡茶。
7樓：潭忠令丙
枸杞泡水喝，對人體的腎臟，肝臟都有幫助的，而且對眼睛很好的。不過老人儘量不要使用，會影響血壓的。
8樓：網友
枸杞在中藥中屬於補陰類，可以入肝，腎兩經。則可以補肝腎陰虛。
臨床多用於肝陰虛之目赤腫痛，明目效果較好。多於菊花搭配名目效果更好。
此外枸杞也是一種養生要藥，適合於老人之腎陰不足。可以**手心冒汗，午後潮熱。枸杞也當選用寧夏枸杞，野生枸杞一般是不入藥的。服用的時候也可以食用。數量每次控制3-5枚。
9樓：向丹塞妍
枸杞茶的做法詳細介紹。
菜系及功效：
時尚飲品。枸杞茶的製作材料：
主料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。
枸杞茶的特色：
枸杞在中藥材來說，是經濟、實惠、用途廣又好用的藥材，枸杞可配合煮、炒、煎等料理方式，配合各式藥材使用，尤其最大特色是－任何人都能服用。枸杞除了眾所周知有明目的作用之外，還能增加免疫力、開骨、滋養強身……等多層優點，使用方式簡易，對於身體虛弱、腸胃不適、容易口乾舌燥、肝機能代謝失調者不妨長期服用。
教您枸杞茶怎麼做，如何做枸杞茶才好吃直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開水沖泡服用，或以鍋水煮服用。
貼士：如口乾舌燥很嚴重，或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。沖服時，請在衝完熱開水後不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。紅棗可先剪開。
枸杞子吃多久好
晚上生吃枸杞有什麼好處
10樓：du笨鳥
1·枸杞幹嚼的效果是最好的，營養吸收最全面，如果幹嚼每天10粒就可以了。
2·泡水經常可以搭配一些其他的保養品，比如枸杞+紅棗，對女生比較好 枸杞+菊花，突出的養肝明目的作用。
3·枸杞性平，長期服用時沒有毒***的。但是特殊情況要注意不能服用。（感冒的時候、腹瀉的時候不要服用，如果體熱要搭配一些涼性的東東或者減少服用量就可以了）。
4·服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g，如果要起**作用的話，需要根據醫生的處方和配藥服用。
5·關於清洗，因為枸杞都是晾曬的比較多，如果擔心有灰塵什麼的，可以進行清洗，用水過一遍就可以了。
6·泡水喝的杯數其實是沒有限制的，但是總體用量每天要控制在20g以內。不要過量服用。建議下午4、5點的時候喝枸杞茶，這樣吸收更好。
枸杞燉雞吃有什麼好處
11樓：名字太難起了
枸杞燉雞有滋補肝腎，可改善失眠多夢的好處。
燉雞時也可使用枸杞，具體將枸杞約15克裝入雞的腹中，蔥段、生薑、食鹽、料酒等調料適量，上屜加蓋，武火蒸2小時左右取出，去姜、蔥，加味精。飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等症。
12樓：讀書偶有所見
枸杞燉雞的好處：飲湯食肉，可以滋補肝腎，可改善失眠多夢、遺精等症。
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到**的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。
枸杞雖好，也不宜過量食用。
13樓：藍玖天
滋陰壯陽，如果體虛，建議枸杞不要多放，會留鼻血。另外建議使用老母雞或者烏雞，同時配合一些黨參燉，枸杞性熱，參類性寒，可以互補。買的起的話用鹿茸片，蓯蓉也可以。
但千萬千萬只能放一片，而且一片可以用很多次，不然等著流鼻血進醫院吧。。
14樓：泰晗琴
吃枸杞的效果具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨。
枸杞還用於肝腎虛損，精血不足，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，遺精，不孕；腎虛精虧，消渴口乾，尿頻舌紅；精血不能上濟於目，眼目昏花，視力減退，還可以長壽輕身。
枸杞可以提高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
寧夏奇旺枸杞。
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