1樓：樂馨馨
1、樹立自尊心。
自尊心不是死要面子，而是對自己價值的肯定。樹立自尊心，其實就是認識到自己是在控制自己，自己有主動選擇的權利。
樹立自尊心就是強化自己的主觀意識，正視自己，勇敢的修正自己的錯誤，不管遇到什麼事情，都勇敢面對，而不是選擇逃避。
樹立自尊心是一個完善自己的過程，通過不斷的調整自己，用積極的、正確的態度去面對不同的難題，不讓自己因為自尊心不足或者是自尊心太過強烈，而產生不良情緒。只有這樣，你才能生活的更加灑脫，而不是一味的遷就別人，變得膽小懦弱。
2、建立自信心。
在與人相處的時候，經常害羞軟弱的人，往往是因為對自己沒有信心，害怕自己的做錯事情丟人，更不敢表現自己。
建立自信心的關鍵，就是讓自己在某個領域成為專家，或者是打造自己的一技之長，當你在某個領域能夠給予別人幫助，給別人提供價值，不僅會吸引更多人主動與你結交，還能幫助你建立自信心，讓你更願意主動與人交往。
3、保持自信心。
在人際交往的過程中，我們會因為自己不擅長的內容感到羞愧，同樣，我們也會因為自己的擅長的內容而變得更加自信。
羞怯和軟弱的人，他們的注意力都是在自己不擅長的內容上，所以，他們會變得很自卑，而且他們經常會用自己的不足與別人的優勢做對比，這使得他們更加自卑，沒有自信心。
其實，保持自信心就是將注意力放在自己的優勢上，多與比自己優秀的人交往，向他們學習，做到取長補短。
2樓：葉非花非霧
如果想要讓自己的內心變得強大起來，那叫需要經歷很多的坎坷，經歷很多的磨難，然後讓自己對於所有的事情。都有一個冷靜的處理頭腦，那就已經變得很強大了。
3樓：漫江流
我覺得只能多讀書，書中自有答案的，只有自己有了一個很大的人生觀，在這個時間維度中，很多自己當時看似非常重要的事，都會變得很平常，看的開，內心才會變得越來越強大的，記得采納哦。
4樓：可世仰逆愛
要使自己的內心變得強大，首先你需要學習，這個知識，另外就是要經歷不少的挫折去磨練。
5樓：一個平淡的人
其實想要自己的內心變得更加強大的話，首先一定要讓自己變得更加自信，變得更加優秀。只有這樣才會讓自己變得更加的強大。
6樓：藍芽
鍛鍊臉皮，我們老師曾經說過，人要死皮天下無敵。
如何使自己內心變得強大，心態得到調節，控制自己的情緒
7樓：寒雨天地
為什麼會怕呢，他們能把你怎麼著，最壞的結果是什麼，低落，消極，那快點找個目標，或者給知己定個目標，這樣每天為之奮鬥，沒時間低落了，
8樓：危娥
你的性格是不是有些內向？他們的強勢主要表現在什麼方面？
如何讓自己內心變得強大堅韌，抗干擾力強
9樓：手機使用者
你又沒有想過自殺？ 如果你想過。 你連死都不怕了，還怕他們？ 只要你狠了他們就怕了。
你要是先怕了，你就輸了。那樣的話他們更囂張。
怎樣讓自己的心變得強大起來？
10樓：東郭望
有時候，經歷一些殘酷的事，心會在你不知不覺的時候強大起來的。
這樣的事不用特意去在意它，你只能等，等你的心被一層層剝開，再一層層結疤。
11樓：匿名使用者
鍛鍊武術，學習知識技能，哲學，邏輯學~
12樓：oct_綠依衣
1.有一顆冰冷的心。
2.有一顆慈悲的心。
二者二選一。
13樓：匿名使用者
作家楊大俠描述，不斷進步就能心安。
讓自己的心靈變得強大，讓自己的視野變得開闊，不斷超越過去的自己，一次次超越，人生路越走越順。
如何使自己內心強大?
14樓：匿名使用者
1、無論做什麼，記得是為自己而做，那就毫無怨言。
3、讓自己更平和一點，更豁達一點，對於身邊的過錯，讓自己更寬容一點。人人都有他的難處，何必強求於人。
4、壞事總是不斷髮生，可還是有很多辦法來解決困難。永遠不要忘記學進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
5、生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要為你做什麼，要討好你什麼。
6、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。愛自己，就如同朝陽升起。
7、面對困境，也不要悲觀厭世。
8、失去的東西，其實從來未曾真正地屬於你，也不必惋惜。瀟灑一點。生活中無論有什麼閃失，統統是自己的錯，與人無尤，從錯處學習改過，精益求精，直至不犯同一錯誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學乖的機會。
9、人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什麼，生活得更好，乃是為你自己。
15樓：隨心而動2號
所謂的內心強大，從字面上去理解就是內心堅韌，不懼怕任何的困難和痛苦。也就是具有一種強大的心理素質。從某一種方面來說，擁有想要變得強大的一種意願就是你變得強大的開始。
這種意願會迫使你去尋找、去思考讓你變得強大的土壤。
一本好的書籍會給你提供一個明確的方向，去指引你的內心前進。在閱讀的時候，書中的某句話也許就會觸動你自己的內心某種感受，然後就會進一步的讓你進行對自我的探索和思考，潛移默化的改變著你的內心和思想。時間一久，你探索過的、思考過的就會沉澱在你的內心中，使你的內心開始變得強大。
自律可以帶給你面對並解決問題和痛苦的能力，區域性的自律解決區域性的問題，完整的自律才能解決所有的問題。逃避問題和痛苦也是我們產生心理疾病的因素之一，同時也是我們不能變的強大根本原因。問題和痛苦會讓我們去思考，思考產生行動，行動才能改變。
空想是不可能改變的。
未知往往意味著會帶給我們恐懼，而恐懼卻也恰恰是我們探索未知的一個動力。未知同時意味著也是風險，面對未知則需要巨大的勇氣和愛，而愛和勇氣則會促進我們的內心變得強大。對自己的理解和認知則會帶給我們勇氣去面對未知和風險。
這時候，閱讀和思考就變得了尤為的重要。
最後，想要讓自己的內心變得強大起來，是需要自己不斷的投入巨大的時間去思考和努力的，越是需要投入才能獲得的東西，獲得之後才越是珍貴的，裨益才越是強大，努力投入付出的那個過程本身也就會讓你開始變得強大。
感謝閱讀。
如何使自己變得專注起來，如何讓自己變得更專注？
1 針對性 專注意味著我們把注意力集中在一件事情上，排除所有以外的干擾。我們所專注的特定事情可能涉及到寫或其他的工作。但是無論我們在做什麼最重要的標準是把我們的所有的注意力，精神都集中在手頭上的工作上。當你在做同時許多不同的事情時，你會很容易變得心煩意亂，你的注意力也在此時也就變得糟糕。要想更好的集...
如何才能讓自己的內心變得強大，怎樣讓內心變得強大？
解決問題的第一步，找出問題產生的原因。有一類尋求心理諮詢的人會提出這樣的要求 我想要改變，幫我做出這樣的改變就好，不要問我原因，這個很浪費時間，也不重要。但是，往往不知道原因就採取策略進行改變，往往治標不治本。而且，考慮到這個問題一定困擾這個人很久，釋出出來求助之前，也一定嘗試過各種網路上介紹的方法...
怎樣使自己變得幽默風趣，如何讓自己變得幽默？
怎樣才能讓自己幽默起來？這個問題，就像 如何才能天真 一樣。難以回答。我想了想，覺得幽默是人的一種秉性。這意思其實不是說幽默是天生的。當然，樂觀這一特徵是天生的，而這樂觀也時常在大環境的變化中變化。事情順利，自然覺得事事都會順利趨好 事情不順，心情肯定會受影響。如何培養幽默感 幽默是一種特殊的情緒表...