1樓：知91602探辭
可能是覺得自己太自戀，然後出現幻聽，是自己內心想的事情。嗯，太想實現了吧，我覺得這種事情是很好的一件事情，幻聽的話可以讓自己死活想象力變得更加豐滿，可以讓自己更加的開心愉悅。
2樓：回憶
就感覺自己最近的壓力太大了，或者是身心有點太健康了，就會出現幻聽的這種毛病。
3樓：辰星
確實會突然莫名其妙出現幻聽這種感覺，會聽到有人在叫自己的名字，但是回過頭又沒人，這種感覺很尷尬。
4樓：顏奇50367婪仲
就是出現幻聽這種事情有時候還是非常尷尬的，因為你覺得有人在喊你，然而你看的時候並沒有人在喊你。
5樓：賀妙絲
會感覺這個世界比較的虛幻，然後不知道自己處在一個怎樣的世界中很迷茫。
6樓：鍾離幼菱
覺得非常的嚇人，尤其是在晚上自己所在安靜的小路上的時候，會非常的毛骨悚然。
7樓：難忘情冷雨夜
我覺得是一種非常不好的體驗，這樣的症狀，讓你覺得自己已經老了，不再年輕了。
8樓：離73266登輾
我覺得那是一種不好的體驗，總感覺有人喊你，其實沒有像有毛病了一樣。
如果總是出現幻聽而且夜晚總是被幻聽的聲音嚇醒，這是怎麼咯？
9樓：大司命
換個床鋪睡覺，抄。
以前襲我睡在靠牆的床鋪，晚上會被敲牆聲吵醒，我會起來抽根菸繼續睡，後來換床好多了，離家出走我也有過，但是最後我怕父母擔心，不管父母怎麼樣，孝順是我們該做的，只要自己做的對，就可以，所以，回家的好，不需要認錯。
人在緊張的情況下會出現幻聽嗎，怎樣消除幻聽
睡覺時出現幻聽怎麼回事啊？
10樓：癲pa瀦
最近太緊張，生活節奏快，工作壓力大，學習課業重，都會造成這種情況…前段我準備高考，還總聽見有人放英語單詞…放鬆些，別想太多，好好休息～
11樓：佟珍勢夏
疑心太重吧，呵呵，我也是推論出來的，從你所說的「睡覺」「幻聽」既然你已經睡著了怎麼會聽到到外界的聲音那，應該是你夢中的才對，既然你聽到了「幻聽」那麼只能說你並沒完全的進入睡眠，而是半睡眠，正如樓上所說「思緒太多」不要把什麼事情都看的那麼糟糕，把事情想開一點，不管怎麼樣，你都是你自己，懂得用一顆寬容的心態面對一切，也需這樣你會好點。
12樓：常涆苦鶯韻
承受壓力大。
想的東西多。
別給自己太大壓力。
別整天胡思亂想。
13樓：羿蕙庾鴻軒
睡眠質量不好。
你在睡覺之前要喝一杯熱牛奶。
然後泡個腳。
你就會睡得好的。
14樓：奕莊廖向雁
建議找心理醫生。程度嚴重到幻聽，不是說幾句話就能解決的。
15樓：岑密譙思佳
能具體說下睡覺前你的活動情況麼？
怎樣才能治好心理作用產生的幻聽？
16樓：匿名使用者
你只要知道自己是幻聽，在有幻聽的時候，不要去理他，就可以了。這種病，你越在意他，對你的影響越大，你不在意他，其實對你什麼影響也沒有，自己去試試看能不能做好。
怎樣消除幻聽
17樓：匿名使用者
你可以試試這裡，畢竟關乎自身的問題還是選擇比較正規的放心一些。
18樓：匿名使用者
忘記你最掛念的事情和人。
19樓：匿名使用者
不是忘不忘記，被罵得出現幻聽該怎麼消除。
請救救我。
20樓：匿名使用者
除了藥物**，心理暗示也是很重要的，心理暗示就是當你有幻覺，幻聽的時候，下意識的提醒自己，暗示自己這個都不是真的，錯覺而已，漸漸就不會有幻覺了，要時常保持樂觀的心態，出現幻覺無非是壓力大，精神差，還有愛多想，「世間本物事，庸人自擾之」說的就是想得太多了，有些事情不去多想，人就快樂些了，人快樂了，那就沒時間幻覺了~
21樓：協佳心理精神科
需要到醫院精神科面診。處方用藥。針對本次問診，醫生更新了總結建議：積極**早日**。
22樓：bj_師兄
在精神上不要恐慌，拋開負擔，放鬆。此外及時就醫。
23樓：
對，忘記你喜歡的人，忘記自己，不執著於自己，放下執念。
為什麼會出現幻聽和幻覺？怎樣解決？
24樓：加菲23日
別想太多，每件事都會有它該有結局！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。va 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 v 祝你有一個好心情。
幻聽是怎麼樣造成的，聽到的是真是假？
25樓：匿名使用者
幻聽有很多種，其中聽的聲音裡有真的和假的之分，幻聽是由於中樞神經過度興奮引起，人在一定的精神狀態下就會給大鬧裡的中樞神經傳送過多的資訊，讓大腦神經一下無法正常運作，你的幻聽意識是通過你大腦的想法反映於行為的產生，不要過多的去想，慢慢調整自己的思維方式就可以了，先自己多休息幾天，再適當的出去跟朋友在一起多聊聊有意義的話題，就可以了，呵呵，
26樓：匿名使用者
多和並有聊天交流溝通，大家會安慰你的。
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