1樓：天蠍收藏家
葡萄的營養價值及功效1、補血益氣葡萄中含鐵很豐富，而且含有很多葡萄糖成分，這些物質對身體健康非常重要，尤其是對於氣虛心悸的夜間出汗病，可以發揮很好的效果，而貧血人通過吃葡萄可以改善貧血症狀，所以經常吃一些葡萄補血益氣，絕對是非常有用的。2、預防血栓葡萄中的一些獨特成分在防止血栓形成方面非常有效。葡萄中的營養成分比阿司匹林更能預防血栓形成，並能在降低血清膽固醇方面發揮有效作用。
如果他們有一些心腦血管疾病，也可以通過平時吃葡萄來調節。葡萄不僅可以防止血栓形成。它還能降低膽固醇。
3、延緩衰老葡萄還可以說是一種美容護膚的水果，因為在含有大量花青素的葡萄中，花青素是非常抗氧化劑的，能清除人體中的自由基含量，長期使用可以延緩衰老，如果它們的**不是很好，相對乾燥或缺少水分，那麼在和平時期就可以吃一些葡萄來調節。葡萄對**健康和延緩衰老有貢獻。
2樓：柒和歧
1、葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解；
2、法國科學家研究發現，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用；
3、葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基；
4、葡萄中含有一種微量元素（白藜蘆醇），可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日**。
葡萄的好處：
1、葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。
2、從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效，其含鐵量豐富，所以補血。
3、在炎炎夏日食慾不佳者，時常食用有助開胃。
4、葡萄含糖量約10%-25%，高者可達30左右，在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。
3樓：童話小鎮姑娘
葡萄的營養價值在於其中含有豐富的維生素、碳水化合物、纖維素等營養物質。
1.維生素：葡萄中含有豐富的維生素，每100克葡萄中含有接近8微克的維生素a、25微克的維生素c、0.
7微克的維生素e，經常食用葡萄可以為機體補充所需的維生素，有助於維持機體的抵抗力。
2.碳水化合物：葡萄中含有豐富的糖類物質。每100克葡萄中就含有克的糖類，可快速被人體吸收利用，提供能量。
3.纖維素：葡萄中含有豐富的纖維素，多食用葡萄可以為機體補充纖維素，有利於促進胃腸道蠕動，維持腸道健康。
需要注意的是，雖然葡萄營養價值高，但是不宜短時間大量食用，以免對身體造成不良影響。尤其是糖尿病人群，應少吃葡萄。
4樓：浮清韻
葡萄中含有人體不可缺少的維生素，礦物質，以及少量的蛋白質和脂肪。多吃葡萄可舒筋活血，開胃健脾，助消化。含有豐富的纖維素，能夠有效的**膽固醇偏高，糖尿病等多種病症。
還具有抗衰老的作用。還能夠降低血液中有害膽固醇的含量，防止動脈粥樣硬化，保護心臟。經常吃葡萄對神經衰弱，疲勞過度有很大的幫助。
葡萄含有大量的糖分和鐵，適合貧血和體虛的患者食用。
葡萄亦稱蒲桃、草龍珠，是一種食用水果，葡萄科多年生蔓性灌木或藤本攀緣植物的果實，中國各地均有栽培，鮮果多汁、味甜，含糖量16%-18%，其中葡萄糖佔6%-7%、果糖佔7%-8%、麥芽糖佔蔗糖含量相對較低，佔0.
4%，含果膠大約在。
6%。還含有有機酸，主要為酒石酸。葡萄中還含有多種維生素和21種花青素，果實除了鮮食和製成葡萄乾外，多用於釀製葡萄酒。
5樓：易之影
吃葡萄有抗突變、保護心血管等作用。
葡萄為葡萄科葡萄屬木質藤本植物，它是一種非常著名的水果，生食或者製成葡萄乾都可以，並且還可以釀酒，釀酒後的酒腳可提酒食酸，根和藤藥用能止嘔、安胎，葡萄皮中的白藜蘆醇能夠幫助人體降低血脂，增強免疫力。鞣酸能夠抗過敏、延緩衰老，還具有增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
葡萄中的花青素是很強的抗氧化劑、有抗突變、保護心血管等作用。糖尿病人、腹瀉患者、脾胃虛寒的人最好不要大量食用。
6樓：北域名醫
1、白綠色葡萄：滋養肺氣。
白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。中醫有「白入肺」、「肺主皮毛」之說，認為白葡萄可補肺氣，有潤肺功效，適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。
2、紫色葡萄：預防衰老。
紫葡萄富含花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，有對抗和清除體內自由基的功效。所以，它預防衰老的作用顯著，不僅能減少**上皺紋產生，還可以緩解老年人視力的退化。
3、黑色葡萄：緩解疲勞。
常食黑葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用，可有效抗疲勞。
4、紅色葡萄：軟化血管。
紅葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究證明，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，因此對預防心血管病和中風很有益處。
葡萄的營養價值是什麼
7樓：cmyyy營業員
葡萄營養價值豐富，是一種滋補性很強的水果。葡萄汁被科學家譽為「植物奶」。葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素外，並含有胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、維生素p、維生素pp等，此外，還含有人體所需的十多種氨基酸及多量果酸。
葡萄含糖量高，以葡萄糖為主。
8樓：小安的仰望
葡萄裡面主要含有豐富的維生素，c豐富的維生素，a以及一些礦物質，特別的有營養哦。
9樓：世霞輝
葡萄是人們非常喜愛的一種水果，含有果糖、蘋果酸、多種氨基酸以及維生素，還含有生物活性物質花青素，葡萄對人體而言有多種有益的作用：
葡萄有什麼營養價值和功效
10樓：王子與灰姑娘
1.葡萄的含糖量達8%～10%，它還含有多種維生素（a、b、b2、b12、c、e等）、多種具有生理功能的物質（糖類、蛋白質、脂肪、維生素、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸），以及多種無機成分（鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳），葡萄包含的礦物質和鉀相當豐富。
2.葡萄中主要是含葡萄糖，且能很快被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。葡萄汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應，促使患者早日**。
功效作用1.保護血管葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。
2.抗衰老葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。葡萄中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，並能防止癌細胞擴散。
3.殺菌消毒葡萄含天然聚合苯酚，能與細菌及病毒中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病能力，對於脊髓灰質病毒及其他一些病毒有良好殺滅作用，而使人體產生抗體。
4.助消化葡萄中含有大量酒石酸，有幫助消化的作用，適當多吃些葡萄能健脾胃，對人體大有裨益。
5.補虛葡萄性平味甘，能滋肝腎，生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助冶療。
6.補血葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，**貧血、血小板減少，常食對神經衰弱和過度疲勞有較好的補益作用，還是一些**疾病的食療佳品。
11樓：匿名使用者
葡萄的營養價值和功效還是很高的，首先葡萄它含有各種維生素，還有微量元素，並且它能夠養心臟，養肝臟。
12樓：愛闖禍的是非人
葡萄的營養價值和功效，葡萄含糖量16%-18%，其中葡萄糖佔6%-7%，果糖佔7%-8%，麥芽糖佔，蔗糖含量相對較低，佔，含果膠大約在，還有酒石酸，多種維生素和21種花青素，葡萄具有。
生津消食，緩解疲勞，補血益氣的功效。
葡萄的營養價值是什麼，葡萄的營養價值
中醫認為葡萄性平 味甘酸，入肺 脾 腎經，有補氣血 益肝腎 生津液 強筋骨 止咳除煩 補益氣血 通利小便的功效，具體葡萄的營養價值有哪些請往下看 一 葡萄幫助消化 葡萄的營養價值很高，葡萄汁被科學家譽為 植物奶 葡萄含糖量約10 25 高者可達30左右。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直...
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西紅柿營養價值，西紅柿的營養價值
番茄含的 番茄素 有抑制細菌的作用 含的蘋果酸 檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂症很有益處番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調整胃腸功能的作用 番茄富含維生素a 維生素c 維生素b1.維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅 ...